眯了半个多点还没睡着,脑子里想七想八的~总有一种暴风雨终于要来了,刀子终于要落下了的感觉,好复杂,又期待又觉得尘埃落定,又虚浮又踏实……
总之,得之我幸,失之我命;尽人事,听天命吧(呜呜,虽然人事也没尽好)反正人生永远没有彩排;凡是过往,皆为序章;今日的一切人生经历都成全了未来的自己,谁能说不成功的过往就一定不会让人更美好呢?(逐渐沦为自我安慰大师hh)
大抵是人生的每一个大坎都会让大脑产生感性的神经递质吧~我觉得我又要成为领悟大师了~大脑真勤奋,但是快点休息吧~碎觉觉!
总之,得之我幸,失之我命;尽人事,听天命吧(呜呜,虽然人事也没尽好)反正人生永远没有彩排;凡是过往,皆为序章;今日的一切人生经历都成全了未来的自己,谁能说不成功的过往就一定不会让人更美好呢?(逐渐沦为自我安慰大师hh)
大抵是人生的每一个大坎都会让大脑产生感性的神经递质吧~我觉得我又要成为领悟大师了~大脑真勤奋,但是快点休息吧~碎觉觉!
聚焦错觉,是指我们总是会聚焦眼前想的这件事情,从而容易放大这件事情,导致产生错误的情绪和决策。其实,解决“聚焦错觉”的办法也有不少,大致有三类:
1、上帝视角(系统视角):学会站在上帝的视角看问题,把自己从具体的角色中脱离开,俯瞰这个事件,学会看清楚系统中各因素的协同作用,从而获得智慧。
2、控制二分法:这是斯多葛学派拿手的心法,就是分清自己能控制的事情和自己不能控制的事情,不要聚焦自己无法控制的事情,而把精力放在自己能控制的事情上,凡是尽人事而知天命。
3、正念冥想:本质上是让各种欲望、喜悦、恐惧等情绪从脑海中经过,而不停留,学会对任何事情能够拿得起,放得下,从而提升我们的自我控制能力。
1、上帝视角(系统视角):学会站在上帝的视角看问题,把自己从具体的角色中脱离开,俯瞰这个事件,学会看清楚系统中各因素的协同作用,从而获得智慧。
2、控制二分法:这是斯多葛学派拿手的心法,就是分清自己能控制的事情和自己不能控制的事情,不要聚焦自己无法控制的事情,而把精力放在自己能控制的事情上,凡是尽人事而知天命。
3、正念冥想:本质上是让各种欲望、喜悦、恐惧等情绪从脑海中经过,而不停留,学会对任何事情能够拿得起,放得下,从而提升我们的自我控制能力。
在父母未生我之前,我们便看到目前一踏的林林总总,来人间的状态遭遇都是为了历练自己,尝试各种劫数,对未知已知欣然接受,应当如是而已[抱拳]我们本来就是神仙,只是来此渡劫,成不成功,尽人事听天命,不在人间当神仙历劫渡己,不无快乐,凡是干事的都是神仙,求做神仙的,上~生生世世都是没有修成功的凡人。
进入角色,演绎人生[偷笑]
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