早安，周六！[太阳]
面对生活的烦心事，也许你会用得到的建议。
1、蔡澜：预支快乐，如果逃避可以解决困扰，尽管逃避
一切烦恼，总会过的。我们小时候烦恼会不会被家长责骂。大了一点，担心老师追功课。思春期为失恋痛苦。出来做事怕被炒鱿鱼。但是，这一切都不是已经过了吗？一过，就觉得当时的烦恼很愚蠢，很可笑。我们活在一个刷卡的年代，为什么不预支快乐？既然知道一过就好笑，不如先笑个饱算数。
逃避有什么不好？逃避如果可以解决困扰，尽管逃避，有些事，避它一避，过后它们自动解决。
2、朱光潜：谈谈笑笑，跑跑跳跳
朋友，闲愁最苦！愁来愁去，人生还是那么样一个人生，世界也还是那么样一个世界。假如把自己看得伟大，你对于烦恼，当有“不屑”的看待；假如把自己看得渺小，你对于烦恼当有“不值得”的看待。我劝你多打网球，多弹钢琴，多栽花木，多搬砖弄瓦。假如你不喜欢这些玩艺儿，你就谈谈笑笑，跑跑跳跳，也是好的。就在此祝你谈谈笑笑，跑跑跳跳！
3、村上春树：盖好被子呼呼大睡
人生路上走得久了，被人家说上两句难听话、受到些难堪的对待，这样的经历越积越多，便成了家常便饭，于是变得无所谓。“每次都为这种事情受伤的话，就活不下去啦！”
午后一点左右在沙发上躺下，有一搭没一搭地听着舒伯特的弦乐五重奏，心中感谢人生：“啊，今天也安然无恙，心灵没受伤，好像可以舒舒服服地睡个午觉，太好啦。”
我觉得，好像年轻时越是四处碰壁，被社会打击得遍体鳞伤，等到上了年纪，就越快活自在。
假如遇上烦心事，就盖好被子呼呼大睡。不管怎么说，这都是最好的对策。加油干吧。
4、毕淑敏：安静地等待，锻炼身体，和知心的朋友谈天，多读书，看一些传记
安静地等待。好好睡觉，像一只冬眠的熊。锻炼身体，坚信无论是承受更深的低潮或是迎接高潮，好的体魄都用得着。和知心的朋友谈天，基本上不发牢骚，主要是回忆快乐的时光。多读书，看一些传记。一来增长知识，顺带还可瞧瞧别人倒霉的时候是怎么挺过去的。趁机做家务，把平时忙碌顾不上的活儿都抓紧此时干完。
5、毛姆：少想将来，总还是有路可走
将来会怎么样，我根本不会考虑。要是成天想着今天，愁着明天，生活还有什么意思呢？就是事情糟到无可再糟的地步，我想总还是有路可走的。
6、黄伟文：取悦自己
纵然生活上诸事不顺，还是得保持自己可爱。
7、托尔斯泰：忧来无方，窗外下雨，坐沙发，吃巧克力，读狄更斯，心情又会好起来，和世界妥协。
来源：亭林镇无业青年
面对生活的烦心事，也许你会用得到的建议。
1、蔡澜：预支快乐，如果逃避可以解决困扰，尽管逃避
一切烦恼，总会过的。我们小时候烦恼会不会被家长责骂。大了一点，担心老师追功课。思春期为失恋痛苦。出来做事怕被炒鱿鱼。但是，这一切都不是已经过了吗？一过，就觉得当时的烦恼很愚蠢，很可笑。我们活在一个刷卡的年代，为什么不预支快乐？既然知道一过就好笑，不如先笑个饱算数。
逃避有什么不好？逃避如果可以解决困扰，尽管逃避，有些事，避它一避，过后它们自动解决。
2、朱光潜：谈谈笑笑，跑跑跳跳
朋友，闲愁最苦！愁来愁去，人生还是那么样一个人生，世界也还是那么样一个世界。假如把自己看得伟大，你对于烦恼，当有“不屑”的看待；假如把自己看得渺小，你对于烦恼当有“不值得”的看待。我劝你多打网球，多弹钢琴，多栽花木，多搬砖弄瓦。假如你不喜欢这些玩艺儿，你就谈谈笑笑，跑跑跳跳，也是好的。就在此祝你谈谈笑笑，跑跑跳跳！
3、村上春树：盖好被子呼呼大睡
人生路上走得久了，被人家说上两句难听话、受到些难堪的对待，这样的经历越积越多，便成了家常便饭，于是变得无所谓。“每次都为这种事情受伤的话，就活不下去啦！”
午后一点左右在沙发上躺下，有一搭没一搭地听着舒伯特的弦乐五重奏，心中感谢人生：“啊，今天也安然无恙，心灵没受伤，好像可以舒舒服服地睡个午觉，太好啦。”
我觉得，好像年轻时越是四处碰壁，被社会打击得遍体鳞伤，等到上了年纪，就越快活自在。
假如遇上烦心事，就盖好被子呼呼大睡。不管怎么说，这都是最好的对策。加油干吧。
4、毕淑敏：安静地等待，锻炼身体，和知心的朋友谈天，多读书，看一些传记
安静地等待。好好睡觉，像一只冬眠的熊。锻炼身体，坚信无论是承受更深的低潮或是迎接高潮，好的体魄都用得着。和知心的朋友谈天，基本上不发牢骚，主要是回忆快乐的时光。多读书，看一些传记。一来增长知识，顺带还可瞧瞧别人倒霉的时候是怎么挺过去的。趁机做家务，把平时忙碌顾不上的活儿都抓紧此时干完。
5、毛姆：少想将来，总还是有路可走
将来会怎么样，我根本不会考虑。要是成天想着今天，愁着明天，生活还有什么意思呢？就是事情糟到无可再糟的地步，我想总还是有路可走的。
6、黄伟文：取悦自己
纵然生活上诸事不顺，还是得保持自己可爱。
7、托尔斯泰：忧来无方，窗外下雨，坐沙发，吃巧克力，读狄更斯，心情又会好起来，和世界妥协。
来源：亭林镇无业青年
千万别成了这种修行人，一边卖力修行，一边不停地折损自己的福报！
很多人都希望能修福，希望自己的生活过得好一些，过得自在一些，富足一些。因此，会去做许多的善事，诸如布施、供养、放生、做义工等等。
但是，人们似乎忽视了一点：我们一边在积极修福的同时，某些行为也在不停地折损自己的福分。
折损福报的行为有哪些?
一、抱怨
也许，有人不断修福，经常去印经，或者做其它的善事，帮助众生听闻圣贤教诲。可是，境遇仍不是那么顺利，有病的病不见轻，贫穷的依然贫穷，所求的皆不遂愿。于是，便会埋怨上苍不平，为何自己这么利益他人，却还不如那些没行善事的人，便会对佛菩萨不满，认为没有照顾自己。
可是，自己积的福已在自己的起心动念、言语造作中被折损了，自己还不知道，实在是大有人在。为什么这么说呢?我们是否注意过自己的心?我们所说的话、我们所做的事，是否真正去观察到?
二、嫉妒
当看到别人升官发财的时候，特别是才能不如自己的人靠排斥自己而升了官的人，我们的心里是酸溜溜的? 还是很反感? 是在感受别人的喜悦? 在为他们祝福? 还是忿忿不平? 或者嗤之以鼻而看不起他呢?
二、进食鸣不平
我们吃饭的时候，吃到不合胃口的食物时，是会生气的倒掉，或埋怨饭做得不好呢? 还是会时时去感恩种田人的辛苦，卖菜人的辛劳，或是做饭人的用心呢?
三、鄙视残疾人
在路边看到行乞的人，你是不是认为他在假装残疾，在行骗; 或给他钱时，自己有一种看不起他可怜他，或者想自己是在做好事，在救人，在做善事的呢?
四、幸灾乐祸
在看到某些人行为不端，后来生了一场大病，自已是不是在想：看吧，这就是报应，行恶的人终究是会有恶报的。此时，会不会清楚地知道，自己已在兴灾乐祸之中了呢?
此心，到底是刻薄还是仁厚? 我们知道吗? 可是，应该清楚，在一瞬间看到别人受灾而心中大快的时候，那种兴灾乐祸的念头，已经在折损自己的福报。不管是什么事，起心动念都会起作用，都会折损自己的福报，不是做了才算。这样细细算来，自己的福报都不知道被自己折掉多少，实在是可惜啊!
那么怎样得到福报?
一、珍惜幸福
就像一个破了的桶，你不停地向里面倒水，水却一直在流掉。其实，惜福比造福更可贵。在惜福的时候，你懂得去感恩付出的人，懂得珍惜，懂得勤俭。可是，在造福的时候，一味地希望能多—点，再多一点，这颗贪求的心，也许已经使白己更加地堕落。
若能一面造福，一面惜福，再注意不要折福，相信福分的积累，一定是大幅度地上升。而且，这个福来的时候，你会享受得很快乐，因为你的心是善的。当只是用钱财来布施，回来的也是钱财，也许你的生活依然会不太舒服，因为你看别人不顺眼。可是，若能反观自己的心，布施自己的善良、慈悲、喜悦给别人，你所得到的就不仅仅是财富而已。
所以，要想让自己幸福一些，就不要在点点滴滴处折损自己的福分。
作为一个学生，当看到别人的成绩考得很好的时候，会不会妒忌? 做同样的生意，看到别人的顾客比自己的多，效益比自己的好，会不会酸酸的? 离了婚的人，看到也有人离婚，心想，也有人和我一样了，稍有安慰。或时常说些酸寒刻薄的话来刺激别人，贬低别人来显示自己，揭人家的短处，谈别人的过失。这都是我们不够仁厚的存心，也都是在折我们的福分。
所以，一定要看到自己的心，是不是在念念希望别人好。当看到人家有所得，会很不高兴，看到别人有失反而很安慰; 或看到自己不喜欢的人受了罪，欢喜得很，这都有失仁爱之道，都是在折损自己的福报。
而反之，若要从这些平常的细微之处来修福，就快速多了，念念为一切众生，那么，你的心是为一切众生，你在与一切众生结善缘。
二、有仁爱之心
看到别人好，我们高兴，看到别人不好，我们替他们难过，并且，尽己所能地去帮助他们度过难关，哪怕与自己有过节，也义无反顾去帮助，这就是一颗仁厚之心。
有此心，就不用担心自己没有福报，量大福就大。若能时时长养我们的善心，念念去成就他人的善行，随喜赞叹他人的功德，有能力就尽心尽力，这本身就给我们积累了大福。
三、守护善心
在行善的时候，特别要注意心善，时时去体谅他人。纵然是恶人，也希望他能回头改过，而非嗔恨指责与辱骂。
当你认为自己发心是好的，是想让他好，而去指责甚至打骂有缺点的人时，或者写匿名信去告发或无限上纲地诽谤他人，但是自己却认为是在挽救人家时，那不过是你自己的情绪，并非真正有利于对方向善，也会折损自己的福报。
所以，时时守护自己的善心，守护自己的清静心，守护自己的一颗爱心。先做自己的护法，保持自己不造恶，身善良，口善良，心善良。进而再去安护身边人的心，让他们感受到舒服与自在。
四、尊重他人
遇到与自己性格、想法和愿力不一样的，不强求苟同，但也不会标新立异，只是相互的尊重与关怀。这样，您会越来越感受到修福得福，真的幸福。
如果，自己的心恶行善，或者心善行恶，苦心积累的福报还不够折损的，那也太不值了。 https://t.cn/Rt5qRxf
很多人都希望能修福，希望自己的生活过得好一些，过得自在一些，富足一些。因此，会去做许多的善事，诸如布施、供养、放生、做义工等等。
但是，人们似乎忽视了一点：我们一边在积极修福的同时，某些行为也在不停地折损自己的福分。
折损福报的行为有哪些?
一、抱怨
也许，有人不断修福，经常去印经，或者做其它的善事，帮助众生听闻圣贤教诲。可是，境遇仍不是那么顺利，有病的病不见轻，贫穷的依然贫穷，所求的皆不遂愿。于是，便会埋怨上苍不平，为何自己这么利益他人，却还不如那些没行善事的人，便会对佛菩萨不满，认为没有照顾自己。
可是，自己积的福已在自己的起心动念、言语造作中被折损了，自己还不知道，实在是大有人在。为什么这么说呢?我们是否注意过自己的心?我们所说的话、我们所做的事，是否真正去观察到?
二、嫉妒
当看到别人升官发财的时候，特别是才能不如自己的人靠排斥自己而升了官的人，我们的心里是酸溜溜的? 还是很反感? 是在感受别人的喜悦? 在为他们祝福? 还是忿忿不平? 或者嗤之以鼻而看不起他呢?
二、进食鸣不平
我们吃饭的时候，吃到不合胃口的食物时，是会生气的倒掉，或埋怨饭做得不好呢? 还是会时时去感恩种田人的辛苦，卖菜人的辛劳，或是做饭人的用心呢?
三、鄙视残疾人
在路边看到行乞的人，你是不是认为他在假装残疾，在行骗; 或给他钱时，自己有一种看不起他可怜他，或者想自己是在做好事，在救人，在做善事的呢?
四、幸灾乐祸
在看到某些人行为不端，后来生了一场大病，自已是不是在想：看吧，这就是报应，行恶的人终究是会有恶报的。此时，会不会清楚地知道，自己已在兴灾乐祸之中了呢?
此心，到底是刻薄还是仁厚? 我们知道吗? 可是，应该清楚，在一瞬间看到别人受灾而心中大快的时候，那种兴灾乐祸的念头，已经在折损自己的福报。不管是什么事，起心动念都会起作用，都会折损自己的福报，不是做了才算。这样细细算来，自己的福报都不知道被自己折掉多少，实在是可惜啊!
那么怎样得到福报?
一、珍惜幸福
就像一个破了的桶，你不停地向里面倒水，水却一直在流掉。其实，惜福比造福更可贵。在惜福的时候，你懂得去感恩付出的人，懂得珍惜，懂得勤俭。可是，在造福的时候，一味地希望能多—点，再多一点，这颗贪求的心，也许已经使白己更加地堕落。
若能一面造福，一面惜福，再注意不要折福，相信福分的积累，一定是大幅度地上升。而且，这个福来的时候，你会享受得很快乐，因为你的心是善的。当只是用钱财来布施，回来的也是钱财，也许你的生活依然会不太舒服，因为你看别人不顺眼。可是，若能反观自己的心，布施自己的善良、慈悲、喜悦给别人，你所得到的就不仅仅是财富而已。
所以，要想让自己幸福一些，就不要在点点滴滴处折损自己的福分。
作为一个学生，当看到别人的成绩考得很好的时候，会不会妒忌? 做同样的生意，看到别人的顾客比自己的多，效益比自己的好，会不会酸酸的? 离了婚的人，看到也有人离婚，心想，也有人和我一样了，稍有安慰。或时常说些酸寒刻薄的话来刺激别人，贬低别人来显示自己，揭人家的短处，谈别人的过失。这都是我们不够仁厚的存心，也都是在折我们的福分。
所以，一定要看到自己的心，是不是在念念希望别人好。当看到人家有所得，会很不高兴，看到别人有失反而很安慰; 或看到自己不喜欢的人受了罪，欢喜得很，这都有失仁爱之道，都是在折损自己的福报。
而反之，若要从这些平常的细微之处来修福，就快速多了，念念为一切众生，那么，你的心是为一切众生，你在与一切众生结善缘。
二、有仁爱之心
看到别人好，我们高兴，看到别人不好，我们替他们难过，并且，尽己所能地去帮助他们度过难关，哪怕与自己有过节，也义无反顾去帮助，这就是一颗仁厚之心。
有此心，就不用担心自己没有福报，量大福就大。若能时时长养我们的善心，念念去成就他人的善行，随喜赞叹他人的功德，有能力就尽心尽力，这本身就给我们积累了大福。
三、守护善心
在行善的时候，特别要注意心善，时时去体谅他人。纵然是恶人，也希望他能回头改过，而非嗔恨指责与辱骂。
当你认为自己发心是好的，是想让他好，而去指责甚至打骂有缺点的人时，或者写匿名信去告发或无限上纲地诽谤他人，但是自己却认为是在挽救人家时，那不过是你自己的情绪，并非真正有利于对方向善，也会折损自己的福报。
所以，时时守护自己的善心，守护自己的清静心，守护自己的一颗爱心。先做自己的护法，保持自己不造恶，身善良，口善良，心善良。进而再去安护身边人的心，让他们感受到舒服与自在。
四、尊重他人
遇到与自己性格、想法和愿力不一样的，不强求苟同，但也不会标新立异，只是相互的尊重与关怀。这样，您会越来越感受到修福得福，真的幸福。
如果，自己的心恶行善，或者心善行恶，苦心积累的福报还不够折损的，那也太不值了。 https://t.cn/Rt5qRxf
你不相信人走茶凉，却忍受着分道扬镳的孤单。
你不相信人心会变，却承受着物是人非的心酸。
曾几何时，还在一起把酒言欢，如今回首，却早已陌生多时。
怨时间？太无情！让浓厚的感情浅淡？
怨人心？太善变！让亲近的关系疏远？
不用惋惜，错过的注定无缘，欺骗的本就不真。
不用心疼，伪装的注定无情，伤你的本就不诚。
人与人之间，不要看太透，看太透心寒，心与心之间，不用太较真，太较真齿冷。
有些人看破，别说破，不是一路人，分道扬镳也是早晚，何必说破彼此难堪？
戴着面具的人，不用你揭，时间会给你答案。
内外不一的人，不用你说，生活会让他买单。
人无完人，不用期待人人理解！事无完美，很难做到事事周全！
有些人，你越是在乎，伤你就越痛，有些事，你越是较真，烦恼便越多。
人这辈子，活给自己看，诚诚恳恳才无惧，本本分分就心安。
坚持善心，离开的人再多，也总有人为你停留。
做个好人，议论的人再多，也总有人把你相信！
不多言，用安静来诠释自己。不解释，用沉默来辩证事实。
记住了，不管人心怎么变，在乎你的人一直在你身边；不管他人怎么看。
总有一天，你会明白：心酸是不能言表的，责任是不能卸下的，委屈是自己消化的，道路是自己走出来的，幸福是自己拼搏来的！
总有一天，你会明白：拼命能挣来钱，拼钱却买不来命，啥贵，也不如健康贵;啥好，也不如身体好。
没有了好身体，一切都是浮云。
总有一天，你会明白：成熟的含义不是长大，而是懂得了包容。包容是一种境界，心宽似海，包容是一种大度，海纳百川，包容不是委曲求全，不是步步退让，而是理解他人的难处，懂得体谅他人的苦衷，没有人能做到十全十美，包括自己，包容别人，也就是放过自己。
总有一天，你会明白：该是你的，就是你的;不是你的，求也没用，不论爱情友情，强求的不美，强追的会累，最好的感情都是心心面对。
总有一天，你会明白：靠父母，那叫啃老;靠别人，那叫扯淡;只有靠自己，才最靠谱;只有凭自己，才有底气，靠自己挣钱吃饭，才是英雄好汉！
总有一天，你会明白：内心越来越平静，心态越来越平稳，褪去了年少轻狂，自然也就多了份成熟稳重，看惯了尔虞我诈，自然也就学会了淡然释怀。
有些人不用去懂，有些人不必去争，做好自己，其它的不重要。
总有一天，你会明白：怨过恨过，不如一笑而过;是过非过，不如沉默不说。清者自清，浊者自浊。懂你的人，无需解释太多;不懂你的人，不必浪费口舌。
总有一天，你会明白：善良要带点锋芒，忍让要有点限度，心软要分跟谁，原谅要看对谁。真诚的人，就多给他一点;虚伪的人，就离他远一点。
总有一天，你会明白：与其哭着去诉说，不如笑着去释怀，痛而不语是一种智慧。哪怕路再难走，你也得迈步，因为没人替你走，纵然心再疼痛，你也得承受，因为没人替你受，那么，又何苦喋喋不休地去惹人厌。
总有一天，你会明白：乐观的人，活得洒脱；感性的人，活得纠结；懂事的人，活得委屈；心宽的人，活得舒坦；复杂的人，活得痛苦；糊涂的人，活得快乐；知足的人，活得幸福！ https://t.cn/R2WxNtz
你不相信人心会变，却承受着物是人非的心酸。
曾几何时，还在一起把酒言欢，如今回首，却早已陌生多时。
怨时间？太无情！让浓厚的感情浅淡？
怨人心？太善变！让亲近的关系疏远？
不用惋惜，错过的注定无缘，欺骗的本就不真。
不用心疼，伪装的注定无情，伤你的本就不诚。
人与人之间，不要看太透，看太透心寒，心与心之间，不用太较真，太较真齿冷。
有些人看破，别说破，不是一路人，分道扬镳也是早晚，何必说破彼此难堪？
戴着面具的人，不用你揭，时间会给你答案。
内外不一的人，不用你说，生活会让他买单。
人无完人，不用期待人人理解！事无完美，很难做到事事周全！
有些人，你越是在乎，伤你就越痛，有些事，你越是较真，烦恼便越多。
人这辈子，活给自己看，诚诚恳恳才无惧，本本分分就心安。
坚持善心，离开的人再多，也总有人为你停留。
做个好人，议论的人再多，也总有人把你相信！
不多言，用安静来诠释自己。不解释，用沉默来辩证事实。
记住了，不管人心怎么变，在乎你的人一直在你身边；不管他人怎么看。
总有一天，你会明白：心酸是不能言表的，责任是不能卸下的，委屈是自己消化的，道路是自己走出来的，幸福是自己拼搏来的！
总有一天，你会明白：拼命能挣来钱，拼钱却买不来命，啥贵，也不如健康贵;啥好，也不如身体好。
没有了好身体，一切都是浮云。
总有一天，你会明白：成熟的含义不是长大，而是懂得了包容。包容是一种境界，心宽似海，包容是一种大度，海纳百川，包容不是委曲求全，不是步步退让，而是理解他人的难处，懂得体谅他人的苦衷，没有人能做到十全十美，包括自己，包容别人，也就是放过自己。
总有一天，你会明白：该是你的，就是你的;不是你的，求也没用，不论爱情友情，强求的不美，强追的会累，最好的感情都是心心面对。
总有一天，你会明白：靠父母，那叫啃老;靠别人，那叫扯淡;只有靠自己，才最靠谱;只有凭自己，才有底气，靠自己挣钱吃饭，才是英雄好汉！
总有一天，你会明白：内心越来越平静，心态越来越平稳，褪去了年少轻狂，自然也就多了份成熟稳重，看惯了尔虞我诈，自然也就学会了淡然释怀。
有些人不用去懂，有些人不必去争，做好自己，其它的不重要。
总有一天，你会明白：怨过恨过，不如一笑而过;是过非过，不如沉默不说。清者自清，浊者自浊。懂你的人，无需解释太多;不懂你的人，不必浪费口舌。
总有一天，你会明白：善良要带点锋芒，忍让要有点限度，心软要分跟谁，原谅要看对谁。真诚的人，就多给他一点;虚伪的人，就离他远一点。
总有一天，你会明白：与其哭着去诉说，不如笑着去释怀，痛而不语是一种智慧。哪怕路再难走，你也得迈步，因为没人替你走，纵然心再疼痛，你也得承受，因为没人替你受，那么，又何苦喋喋不休地去惹人厌。
总有一天，你会明白：乐观的人，活得洒脱；感性的人，活得纠结；懂事的人，活得委屈；心宽的人，活得舒坦；复杂的人，活得痛苦；糊涂的人，活得快乐；知足的人，活得幸福！ https://t.cn/R2WxNtz
✋热门推荐