#做一条快乐的咸鱼#今日背卡
送走大的第一练，老动作的收缩感还不错，但是直臂下压依然很，背还没找到感觉，肩先酸了[跪了]
想问问教练我为什么会先学单臂哑铃划船，搞得我现在做双手的反而很别扭
每次一到特殊期，没法锻炼，就控制不住想吃东西，一乱吃就不舒服，然后心情变差，影响睡眠，一系列不好的感觉就蜂拥而来。
我反思了一下，还是太闲了，下次得给自己找点事做，双手空不下来的那种！从不乱吃开始，争取特殊期就算练不了，也不要把自己搞废了，身体要紧！
周末终于去医院复查了，结节没有变化，我太开心了，在医院等号的时候满脑子都是千万不要做手术，做了手术肯定得有几个月都锻炼不了，可太难受了
吃✔喝✔睡✔（这是最近一天的状况）
送走大的第一练，老动作的收缩感还不错，但是直臂下压依然很，背还没找到感觉，肩先酸了[跪了]
想问问教练我为什么会先学单臂哑铃划船，搞得我现在做双手的反而很别扭
每次一到特殊期，没法锻炼，就控制不住想吃东西，一乱吃就不舒服，然后心情变差，影响睡眠，一系列不好的感觉就蜂拥而来。
我反思了一下，还是太闲了，下次得给自己找点事做，双手空不下来的那种！从不乱吃开始，争取特殊期就算练不了，也不要把自己搞废了，身体要紧！
周末终于去医院复查了，结节没有变化，我太开心了，在医院等号的时候满脑子都是千万不要做手术，做了手术肯定得有几个月都锻炼不了，可太难受了
吃✔喝✔睡✔（这是最近一天的状况）
《血战松骨峰！一个团阻击装备精良的几万敌人，坚决不放跑一个敌人》血战松骨峰！一个团阻击装备精良的几万敌人，坚决不放跑一个敌人https://t.cn/A6xM63co：我们共和国就是这样从血里火里杀开一条血路诞生的，从不可能中浴血奋战，争取到了可能，也是这样来扫除威胁巩固主权的。抗美援朝，就是一个缩影。11月21日
《娱乐新人》26
啧啧啧。
前文:https://t.cn/A6x2C6Us
图片来源:glimmeroflight
龚焌的真人秀综艺节目反响不错，以至于所有参加的艺人都有一定的热度。
节目组在话题把握上有独到眼光，又找对策划公司，热搜一个接一个上不停。
龚焌这半年算是比较顺利，对于新人来讲有戏拍，有综艺上，虽说不是重要番，但比起一大部分吃不饱的边缘艺人来讲已经很不错。
小明星看一眼卡里余额喜上眉梢，和一旁靠着他看电视的小张总表达感谢：“晢翰，谢谢你。”
小张总莫名其妙，看一眼他手机短/信里的余额讲：“谢我什么，除了那个男二的剧，别的不都你自己争取来的吗，我什么忙都没帮上啊。”
他又翻一个白眼讲：“你但凡问我要点钱，你的卡里也不至于才几十万，这钱能做什么，买个房子卫生间都不够。”
龚焌愣一下，瞬间绽放笑容：“晢翰是不是想和我一起买个房子呀？”
小张总迷惑：“我没有啊？”
四川人特/有技能被龚焌运用熟练。
他立刻满脸委屈：“晢翰不想吗，是不是觉得我没有购买能力买不起啊，我已经在努力了，虽然现在钱不多，但我会多多工作的，一定赚到钱买一个属于我们的房子。”
小张总原本想讲，你知道这里房价多少一/平吗，你知道你现在住的别/墅多少钱吗，可眼前的人像只可爱的大狗，带着期盼的目光看他，这让三十出头的小张总无力招架。
他叹口气说：“不是这个意思，只是不想你太累了，我有挺多钱的，你不用这么辛苦。做艺人很累的。”
龚焌胡乱抓了个重/点，说：“所以你答应了，我们一起买一个属于我们的房子啦！”
小张总无奈，身旁的人顺势搂过他在脖子处来回蹭，蹭的他心痒又心软。
他点头，说：“好好好，买买买。”
人红起来就会被人惦记。
龚焌男二的那部戏刚上没多久，就被人偷/拍了视/频。
这回不是团队炒作，也不是别有用心的艺人蹭个热度，是真真实实的小张总和他。
视/频是晚上的，那天应该是某次小张总探班剧组，图片不太清晰，但龚焌还是被拍的挺明显。
娱乐记者没有直接公布照片，而是先找到龚焌经纪人。
龚焌经纪人在第一时间联系小张总，说对方要这个数，怎么办。
视/频里的另一位当事人还在组里拍戏，对这件事毫不知情。
等小张总花钱买下视/频在那儿沉着脸研究的时候，小明星来了电话，全是快乐的情绪。
小张总前一秒冷着脸，接了电话又柔软下来，说：“收工了么？”
电话那头龚焌讲：“刚拍完，现在准备回酒店，晢翰回家了吗？”
小张总没讲实话：“在家，准备休息了。”
龚焌说：“今天组里跑进来一只小猫，超可爱的，大家一直投喂它，后来休息的时候我还喂了它小饼干。”
小张总笑说：“小饼干是人吃的，小猫不能吃这种。”
龚焌一本正经：“可我觉得那个小猫和你很像，看起来又乖又可爱。”
小张总反驳：“我哪里可爱了。”
龚焌说：“你哪里都可爱啊，和我撒娇的时候很可爱，冲我眨眼的时候很可爱，口是心非最后又心软的时候很可爱。”
小张总脸一热，打断他：“我什么时候撒娇了！”
龚焌厚颜无/耻：“经常啊，比如床上的时候——”
话说到一半被小张总喊了住口。
两人磨磨唧唧打了好一会儿电话才说晚安，小张总立刻变了个人似的给助理小林打电话。
小林那会儿已经躺在床上，见是老/板的电话赶忙接起来，小张总在那头语调冰冷：“给你个视/频，帮我查一下数据，再给你个人名，帮我查一下这个人和他的关系网。”
挂了电话才反应过来，人助理是工作上的助理，学的金融和经济双学位，哪里会搞这种事情，又打电话道歉，说太着急了，没考虑周到，你接着睡吧，我找别人。
这个电话一打，小林更加焦虑，一整个晚上都在猜测老/板的意思是要开除他，还是真的让他别操心。
小张总这边挂了电话又给好友拨了一个，把来龙去脉讲清楚，对面人讲：“我现在来一趟。”
小张总和好友认识很多年，关系好到穿一条裤子。
当然，这只是个形容词，毕竟好友的裤子如果他穿大概一大截拖在地上。
好友读书那会儿学了计算机，虽说毕业以后几乎没再接触，但技术还在。
他坐那儿把视/频来来回/回琢磨，又联系了人查娱乐记者的关系网，小张总坐在边上一边看一边想，好友人还是不错的，以后对他好点，至少从不放鸽子开始。
龚焌经纪人还在焦头烂额，即便小张总买下视/频，这件事也是个导/火索，他不清楚龚焌和小张总的关系，潜意识里觉得被金主包/养的关系到底不能拿出来说，可小张总再三吩咐她别和龚焌说，这就叫经纪人陷入两难。
凌晨的时候经纪人又和小张总通了一个电话。
小张总和她说：“没事，人我在查了，你如果想要提前做准备也行，写个公/关文案稿以防万一。”
经纪人问：“我怎么写，是完全撇开张总的关系，说你们只是朋友吗？”
小张总说：“看视/频的程度，新闻的内容吧，多写点。如果只是同行照片的话都可以，如果是今晚这种比较亲密的视/频，或者有更多别的料，你就写都是我的责任，龚焌是被/迫的。”
对面沉默一下说了句“知道了”就挂断电话。
小张总挂了电话抬头才见好友神情复杂的看他。
他不明所以问：“怎么了？”
好友嘴角抽/搐两下才开口：“我没想到，你这么认真。”
小张总疑惑：“什么认真，认真什么？”
好友讲：“对待这段感情，这么认真。”
小张总愣一下，笑起来，说：“不然呢？”
啧啧啧。
前文:https://t.cn/A6x2C6Us
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龚焌的真人秀综艺节目反响不错，以至于所有参加的艺人都有一定的热度。
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龚焌这半年算是比较顺利，对于新人来讲有戏拍，有综艺上，虽说不是重要番，但比起一大部分吃不饱的边缘艺人来讲已经很不错。
小明星看一眼卡里余额喜上眉梢，和一旁靠着他看电视的小张总表达感谢：“晢翰，谢谢你。”
小张总莫名其妙，看一眼他手机短/信里的余额讲：“谢我什么，除了那个男二的剧，别的不都你自己争取来的吗，我什么忙都没帮上啊。”
他又翻一个白眼讲：“你但凡问我要点钱，你的卡里也不至于才几十万，这钱能做什么，买个房子卫生间都不够。”
龚焌愣一下，瞬间绽放笑容：“晢翰是不是想和我一起买个房子呀？”
小张总迷惑：“我没有啊？”
四川人特/有技能被龚焌运用熟练。
他立刻满脸委屈：“晢翰不想吗，是不是觉得我没有购买能力买不起啊，我已经在努力了，虽然现在钱不多，但我会多多工作的，一定赚到钱买一个属于我们的房子。”
小张总原本想讲，你知道这里房价多少一/平吗，你知道你现在住的别/墅多少钱吗，可眼前的人像只可爱的大狗，带着期盼的目光看他，这让三十出头的小张总无力招架。
他叹口气说：“不是这个意思，只是不想你太累了，我有挺多钱的，你不用这么辛苦。做艺人很累的。”
龚焌胡乱抓了个重/点，说：“所以你答应了，我们一起买一个属于我们的房子啦！”
小张总无奈，身旁的人顺势搂过他在脖子处来回蹭，蹭的他心痒又心软。
他点头，说：“好好好，买买买。”
人红起来就会被人惦记。
龚焌男二的那部戏刚上没多久，就被人偷/拍了视/频。
这回不是团队炒作，也不是别有用心的艺人蹭个热度，是真真实实的小张总和他。
视/频是晚上的，那天应该是某次小张总探班剧组，图片不太清晰，但龚焌还是被拍的挺明显。
娱乐记者没有直接公布照片，而是先找到龚焌经纪人。
龚焌经纪人在第一时间联系小张总，说对方要这个数，怎么办。
视/频里的另一位当事人还在组里拍戏，对这件事毫不知情。
等小张总花钱买下视/频在那儿沉着脸研究的时候，小明星来了电话，全是快乐的情绪。
小张总前一秒冷着脸，接了电话又柔软下来，说：“收工了么？”
电话那头龚焌讲：“刚拍完，现在准备回酒店，晢翰回家了吗？”
小张总没讲实话：“在家，准备休息了。”
龚焌说：“今天组里跑进来一只小猫，超可爱的，大家一直投喂它，后来休息的时候我还喂了它小饼干。”
小张总笑说：“小饼干是人吃的，小猫不能吃这种。”
龚焌一本正经：“可我觉得那个小猫和你很像，看起来又乖又可爱。”
小张总反驳：“我哪里可爱了。”
龚焌说：“你哪里都可爱啊，和我撒娇的时候很可爱，冲我眨眼的时候很可爱，口是心非最后又心软的时候很可爱。”
小张总脸一热，打断他：“我什么时候撒娇了！”
龚焌厚颜无/耻：“经常啊，比如床上的时候——”
话说到一半被小张总喊了住口。
两人磨磨唧唧打了好一会儿电话才说晚安，小张总立刻变了个人似的给助理小林打电话。
小林那会儿已经躺在床上，见是老/板的电话赶忙接起来，小张总在那头语调冰冷：“给你个视/频，帮我查一下数据，再给你个人名，帮我查一下这个人和他的关系网。”
挂了电话才反应过来，人助理是工作上的助理，学的金融和经济双学位，哪里会搞这种事情，又打电话道歉，说太着急了，没考虑周到，你接着睡吧，我找别人。
这个电话一打，小林更加焦虑，一整个晚上都在猜测老/板的意思是要开除他，还是真的让他别操心。
小张总这边挂了电话又给好友拨了一个，把来龙去脉讲清楚，对面人讲：“我现在来一趟。”
小张总和好友认识很多年，关系好到穿一条裤子。
当然，这只是个形容词，毕竟好友的裤子如果他穿大概一大截拖在地上。
好友读书那会儿学了计算机，虽说毕业以后几乎没再接触，但技术还在。
他坐那儿把视/频来来回/回琢磨，又联系了人查娱乐记者的关系网，小张总坐在边上一边看一边想，好友人还是不错的，以后对他好点，至少从不放鸽子开始。
龚焌经纪人还在焦头烂额，即便小张总买下视/频，这件事也是个导/火索，他不清楚龚焌和小张总的关系，潜意识里觉得被金主包/养的关系到底不能拿出来说，可小张总再三吩咐她别和龚焌说，这就叫经纪人陷入两难。
凌晨的时候经纪人又和小张总通了一个电话。
小张总和她说：“没事，人我在查了，你如果想要提前做准备也行，写个公/关文案稿以防万一。”
经纪人问：“我怎么写，是完全撇开张总的关系，说你们只是朋友吗？”
小张总说：“看视/频的程度，新闻的内容吧，多写点。如果只是同行照片的话都可以，如果是今晚这种比较亲密的视/频，或者有更多别的料，你就写都是我的责任，龚焌是被/迫的。”
对面沉默一下说了句“知道了”就挂断电话。
小张总挂了电话抬头才见好友神情复杂的看他。
他不明所以问：“怎么了？”
好友嘴角抽/搐两下才开口：“我没想到，你这么认真。”
小张总疑惑：“什么认真，认真什么？”
好友讲：“对待这段感情，这么认真。”
小张总愣一下，笑起来，说：“不然呢？”
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