#keep动感单车mini团#
Keep动感单车mini打卡，第19天
昨天心情不好，摆烂了，睡了一觉今天早上起来继续。
刚开始实感骑新疆百里丹霞，太累了我没坚持下来，我看了下阻力17，对我来说有点难，浑身冒汗
然后我想着骑个普通的直播课吧，骑了一会儿孩子醒了！！
体重还是没什么变化，甚至比周一还重了3两，但是我觉得腿细了哎，我还让我老公看我的手腕我觉得也细了！！！因为我要瘦下来买个大金镯子[哈哈][哈哈][哈哈]
Keep动感单车mini打卡，第19天
昨天心情不好，摆烂了，睡了一觉今天早上起来继续。
刚开始实感骑新疆百里丹霞，太累了我没坚持下来，我看了下阻力17，对我来说有点难，浑身冒汗
然后我想着骑个普通的直播课吧，骑了一会儿孩子醒了！！
体重还是没什么变化，甚至比周一还重了3两，但是我觉得腿细了哎，我还让我老公看我的手腕我觉得也细了！！！因为我要瘦下来买个大金镯子[哈哈][哈哈][哈哈]
翻我上次正儿八经运动应该是五月一号
所以暂且算半年前
最近吃的非常好 昨天一天吃了四顿
今天早上称体重的时候比前一阵胖了小10斤
为什么呢 因为我胖456斤的时候没当回事。其实那个时候比较好减
今天做了一个新运动 强度非常低 适合我这种运动小白
顺便说空腹运动最好不要超过40分钟 我这个应该是35左右 但我做到后面已经有点开始低血糖这还是在我昨天晚饭吃了火锅睡前还吃了一个小蛋糕的情况下
现在面临的难题是先洗澡还是先吃饭 很难决定
所以暂且算半年前
最近吃的非常好 昨天一天吃了四顿
今天早上称体重的时候比前一阵胖了小10斤
为什么呢 因为我胖456斤的时候没当回事。其实那个时候比较好减
今天做了一个新运动 强度非常低 适合我这种运动小白
顺便说空腹运动最好不要超过40分钟 我这个应该是35左右 但我做到后面已经有点开始低血糖这还是在我昨天晚饭吃了火锅睡前还吃了一个小蛋糕的情况下
现在面临的难题是先洗澡还是先吃饭 很难决定
因为感冒迟迟没做的一岁半体检拖到了今天才去，18M+22D，身高81.3cm，体重21.2斤，医生说体重达标，身高差点，我们觉得还好，比我预期的要强，我之前还担心有没有80cm呢[笑cry]
视力口腔血常规都正常，语言优秀，大运动差，不会跳，上楼梯有点费劲。嵌板，搭积木，画画，往瓶里放小豆豆这些都是在家里玩过的，所以乐橙做起来都还比较顺手。
打了麻腮风第二针，哭得惨兮兮，最后还是拿手机安抚的不好意思[doge][doge]
视力口腔血常规都正常，语言优秀，大运动差，不会跳，上楼梯有点费劲。嵌板，搭积木，画画，往瓶里放小豆豆这些都是在家里玩过的，所以乐橙做起来都还比较顺手。
打了麻腮风第二针，哭得惨兮兮，最后还是拿手机安抚的不好意思[doge][doge]
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