两个人不管有多喜欢，千万不要发展太快，如果你想谈一场健康的恋爱，就不要轻易的去对一个人，产生可以尝试一下的念头。不仅仅是看到ta的外貌，两个人多花点时问聊聊天，一起吃个饭，看个电影，聊聊彼此的生活，而不是说几句情话，打几次电话，搞得跟个脱单比赛一样，希望我们能以月，甚至年为单位去了解一个人，而不是才认识几天，就急着确定关系，万事可急，唯独恋爱要慢慢来，慢慢来是一种诚意，希望我们，都能在快餐时的爱情里，遇到那个小火慢炖的粥

Daily Training | 2022年第290天
晨练：跑步机50分钟 4.0km
晚练：跑步机44分钟 4.0km
人这一辈子的精力和时间都有限，很难面面俱到。不要把过多精力消耗在物质层面，多花点心思去照顾家庭，去丰富精神世界。我们滤除杂质的过程，其实也是丢掉负累的过程。
我们在少不更事时，常觉得世界之大，无处不可去。经历的事多了，才恍然明白家是这一生唯一的归宿，多花点心思顾好家庭，生而为人，不仅需要肉体的庇护所，更要灵魂的栖息地。无论琴棋书画，还是吹拉弹唱，我们都应该有种志趣来充实生活，丰盈内心。

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——关于分享思考的担忧、顾虑

1.会不会被白嫖？

分享的内容，如果人家能吸收并变成自己的；那么，即使没有分享，别人迟早也会通过自己的努力和尝试领悟到，无非是多花点时间罢了。但是，自己却是实实在在地获得了——

A .阐释时，自己又重新审核了一遍；
B.向外界作了个揖，传达了一份善意

2.会不会被反制？

A.回看1，无论自己是否分享，知道的人总会知道；知道的人是否会借此作恶？不以自己是否分享为转移；

B.既然提前想到了可能的困境，那就思考怎么应对：即便不知如何应对——

a.往好了想，他是为了更大的善而作恶；
b.往坏了想，多行不义必自毙

3.会不会被嘲讽谩骂？

分享思考会被谩骂；不分享了，谩骂的人就不找其他理由谩骂了？

嘲讽谩骂的是你的价值观、立场和意志；很不巧，这些是贯穿日常生活的，藏不住

你能改变你的价值观、立场和意志么？
A改了，那还是你么？
B不改，人家没理由停止，不以你是不是分享为转移