吃太多糖的人，经常觉得焦躁。
经常说这6个口头禅，
可能是你糖摄入过量了。
“我好累，好困啊”
容易疲惫
“我不是故意发脾气的。我刚只是饿了。”
饿怒，焦躁，烦躁
谁帮我找一下手机？
记性变差
我压力好大啊，我的脑子不听使唤了。
注意力不集中
我的脸又又又长痘痘了。
皮肤状态差
我没胃口，我只想吃糕点。
味觉挑剔
生活中的一个小细节：
同样热量的一大盘子，
炒米饭（高糖）vs煎牛排（低糖）
吃炒米饭更容易犯困！
关注我，尝试控糖1个月！
#控糖#控糖饮食
经常说这6个口头禅，
可能是你糖摄入过量了。
“我好累，好困啊”
容易疲惫
“我不是故意发脾气的。我刚只是饿了。”
饿怒，焦躁，烦躁
谁帮我找一下手机？
记性变差
我压力好大啊，我的脑子不听使唤了。
注意力不集中
我的脸又又又长痘痘了。
皮肤状态差
我没胃口，我只想吃糕点。
味觉挑剔
生活中的一个小细节：
同样热量的一大盘子，
炒米饭（高糖）vs煎牛排（低糖）
吃炒米饭更容易犯困！
关注我，尝试控糖1个月！
#控糖#控糖饮食
每天都是喜欢我弟弟的一天。
我：多说一句，都怕你生气
弟弟：我才是，找对象别像对我一样，对他啊。
我：他得集八辈子德才能让我像我对你一样对他。没有10年不可能。
弟弟：我得找一个像你一样的媳妇
我：也就是我，你姐，谁受你这臭脾气。
今年不减肥了，我的激素稳定了，我看我弟弟都带光环了，感觉他有点子帅气在身上，哈哈哈。
我：多说一句，都怕你生气
弟弟：我才是，找对象别像对我一样，对他啊。
我：他得集八辈子德才能让我像我对你一样对他。没有10年不可能。
弟弟：我得找一个像你一样的媳妇
我：也就是我，你姐，谁受你这臭脾气。
今年不减肥了，我的激素稳定了，我看我弟弟都带光环了，感觉他有点子帅气在身上，哈哈哈。
Day 10.12
感谢新瑞给我买了包包 我永远爱新瑞
上火舌头烂了三块儿我是倒霉蛋
蓝莓我爱
谁能压制我的脾气啊
谁能压制我的脾气啊
谁能压制我的脾气啊
和雷珂从老餐厅出来时候 有个男的在我们旁边朝地上吐了口痰后走了 然后因为垃圾桶垃圾太满雷珂的垃圾扔进去又飘出来了 于是我就开玩笑的说 没素质zlk垃圾不扔垃圾桶里 我说你这跟随地吐痰有什么区别 然后我就一直说没素质 声音还挺大的 导致后边那个吐痰男扭头看我好几次 没素质就是没素质 姐就是骂
再说一遍冷暴力永远解决不了任何问题
今日推荐歌曲：《这世界那么多人》
感谢新瑞给我买了包包 我永远爱新瑞
上火舌头烂了三块儿我是倒霉蛋
蓝莓我爱
谁能压制我的脾气啊
谁能压制我的脾气啊
谁能压制我的脾气啊
和雷珂从老餐厅出来时候 有个男的在我们旁边朝地上吐了口痰后走了 然后因为垃圾桶垃圾太满雷珂的垃圾扔进去又飘出来了 于是我就开玩笑的说 没素质zlk垃圾不扔垃圾桶里 我说你这跟随地吐痰有什么区别 然后我就一直说没素质 声音还挺大的 导致后边那个吐痰男扭头看我好几次 没素质就是没素质 姐就是骂
再说一遍冷暴力永远解决不了任何问题
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