#健康饮食##食物多样化##日常饮食#
“食物多样化”指的是一日三餐的食材选择的多样，具体来说，原则倡议，一天尽量吃12种以上食物，一周吃25种以上食物。
“种类平衡化”即原则要求人体必需的五大类基本食物——谷薯类、蔬菜水果类、禽畜鱼蛋奶、大豆坚果类、油脂类，都要均衡适量摄入。同时，要减少精白米面、油盐糖的摄入量。
“人群适配化”则着眼于不同年龄和性别的人群，提出不同的营养素补充重点。处于发育关键期的儿童、工作压力消耗大并有体型管理需求的青壮年、需增强抵抗力并要进行长期健康管理的老年人，他们各自的营养需求清单都各有重点。
“食物多样化”指的是一日三餐的食材选择的多样，具体来说，原则倡议，一天尽量吃12种以上食物，一周吃25种以上食物。
“种类平衡化”即原则要求人体必需的五大类基本食物——谷薯类、蔬菜水果类、禽畜鱼蛋奶、大豆坚果类、油脂类，都要均衡适量摄入。同时，要减少精白米面、油盐糖的摄入量。
“人群适配化”则着眼于不同年龄和性别的人群，提出不同的营养素补充重点。处于发育关键期的儿童、工作压力消耗大并有体型管理需求的青壮年、需增强抵抗力并要进行长期健康管理的老年人，他们各自的营养需求清单都各有重点。
【#济南冬春蔬菜储备19000吨#】 10月25日，记者从济南市商务局了解到，根据居民消费特点，本着大众化、易储存、低成本的原则，济南选择大白菜、土豆、萝卜、胡萝卜、圆葱5个品种进行储备，建立19000吨的政府蔬菜储备，以筑牢市民“菜蓝子”安全防线，保障冬春季节蔬菜市场供应和应急需要。其中大白菜7000吨、土豆5000吨、萝卜2000吨、胡萝卜2000吨、圆葱3000吨。据悉，政府储备菜储备期为两个月，即当年12月1日至次年1月31日。#遇见美好#
【#济南冬春蔬菜储备19000吨#】 10月25日，记者从济南市商务局了解到，根据居民消费特点，本着大众化、易储存、低成本的原则，济南选择大白菜、土豆、萝卜、胡萝卜、圆葱5个品种进行储备，建立19000吨的政府蔬菜储备，以筑牢市民“菜蓝子”安全防线，保障冬春季节蔬菜市场供应和应急需要。其中大白菜7000吨、土豆5000吨、萝卜2000吨、胡萝卜2000吨、圆葱3000吨。据悉，政府储备菜储备期为两个月，即当年12月1日至次年1月31日。#遇见美好#
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