【坚持母乳喂养,对宝妈有4大好处!】
近日,#你为什么没放弃母乳喂养# 的话题上了热搜,母乳是婴幼儿最好的食物,如果没有特殊情况建议一定要母乳喂养。母乳喂养不仅仅对宝宝好,对宝妈也有很多好处。
1、预防乳腺癌:
研究显示,母乳喂养可能对预防乳腺癌有帮助,而且母乳喂养的时间越长,保护效果越好。另外还有证据显示:母乳喂养超过12个月将乳腺癌风险降低28%。
按照世界卫生组织的建议,可喂到2岁或更大。
2、利于产后控制体重:
2017年的荟萃分析显示:与非母乳喂养的宝妈相比,母乳喂养的宝妈体重降低更多。纯母乳喂养,有利于产后恢复到孕前体重。
3、预防卵巢癌:
母乳喂养持续时间越长,宝妈患卵巢癌的风险越低。
4、预防糖尿病:
有证据显示:母乳喂养可降低宝妈患2型糖尿病的风险。母乳喂养12个月以上,可将糖尿病风险降低9%。
所以,为了宝宝的宝妈的健康,在没有特殊情况下,能母乳喂养一定要坚持母乳喂养。
#健康美好生活计划# #微博健康公开课#
图:摄图网
近日,#你为什么没放弃母乳喂养# 的话题上了热搜,母乳是婴幼儿最好的食物,如果没有特殊情况建议一定要母乳喂养。母乳喂养不仅仅对宝宝好,对宝妈也有很多好处。
1、预防乳腺癌:
研究显示,母乳喂养可能对预防乳腺癌有帮助,而且母乳喂养的时间越长,保护效果越好。另外还有证据显示:母乳喂养超过12个月将乳腺癌风险降低28%。
按照世界卫生组织的建议,可喂到2岁或更大。
2、利于产后控制体重:
2017年的荟萃分析显示:与非母乳喂养的宝妈相比,母乳喂养的宝妈体重降低更多。纯母乳喂养,有利于产后恢复到孕前体重。
3、预防卵巢癌:
母乳喂养持续时间越长,宝妈患卵巢癌的风险越低。
4、预防糖尿病:
有证据显示:母乳喂养可降低宝妈患2型糖尿病的风险。母乳喂养12个月以上,可将糖尿病风险降低9%。
所以,为了宝宝的宝妈的健康,在没有特殊情况下,能母乳喂养一定要坚持母乳喂养。
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图:摄图网
产期越来越近,很期待与二宝的见面,兴奋里也有些许紧张,医生建议多活动,就每天陪大宝出去玩,散散步放放风。
怀孕后脚肿这个话题真的是逃不过,最近孕晚期脚肿也越发严重了,原本的鞋子多少都有“变小”的趋势,即使是灵活的二宝妈,平日爱穿的运动鞋、玛丽珍在系鞋带这个步骤也变得最好能省则省。
一穿即走的芭蕾舞鞋渐渐占据了鞋柜的更多空间,编织鞋面也成了不二之选,可以随着脚型自由贴合。Allbirds的Tree Breezer这双鞋子正如其名,双脚自在呼吸,内里的羊毛鞋垫给人一种安全感,就像赤脚走在家里的地毯之上。
好在这份舒适与安全不仅仅只有大人能够体验,现在大宝也拥有了属于他的smallbirds,帅气的一脚蹬小白鞋,变小了的鞋子更惹人爱,释放孩子的天性,亲近自然,尽情享受童年,鞋子脏了也不用担心,可以全部交给洗衣机。
和我的小小情人一起出门,在二宝到来之前,再多享受一下独属于我们的二人世界~
#童步夏日#
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