#许光汉greghan[超话]##许光汉未来可期# #许光汉 细腻告白#
「2020.05.20 给光汉和汉宝说点心里话」
身边不少人知道我是想见你十级学者[偷乐]，却极少人知道我是光汉粉丝。我是个对于喜欢东西会疯狂安利的人，这次会想把他当宝藏藏起来，有种不彰显就可以独自自由地喜欢他很久的感觉，不用在意别人怎么看怎么说。其实我觉得是剧火了人还没过来，大家不清楚他的立场和为人，有的人会主观臆断，会有所保留。但如今出镜率高，才发现光汉路人缘挺好，因为剧和演技因为长相因为唱歌。相信他以后作品越多，想尝试的东西越多，作品礼仪人品会有更多人开始佳赞[给你小心心]。
大陆事业刚刚起步，他的路还很长。开始我很担心他来大陆，觉得在小台湾也挺好圈子小干净。后来仔细想想凡事都是两面，他愿意来大陆发展，我猜可能是一方面，像我之前说的，他像一个普通的想给家人买大房子赚钱养家的男生，表演是自己热爱的事业，一切活动都是工作需要。另一方面，是想充值自己，就像我们也会想要往大城市发展打拼的心理一样。他不是那种会虚荣贪心很想要出名的人，就我目前看到的，毕竟包里放书平常爱看书，是个有内涵的文青[doge]。而且光汉是有事业心的，大鹤采访说，“他很爱看电影，而且是那些只有影评人才知道的电影，他比我们看见的更热爱表演这个行业。”他可能想来大陆有更多的机会挑战不同的角色，毕竟一直是野路子[笑cry]，比起偶像剧更想有一些新的尝试。就像佳嬿姐说的，“光汉是一个以后会让人有很多期待的演员。”
其实台娱和内娱体制不同啦，所以他还在慢慢适应粉丝接机上下班、也曾惊喜于厉害的找同款博，因此他也比较少去看微博和超话，比较不care这些，“有时候专注在自己的事情上会忽略一些社群上的东西”。他是一个经历过小风浪的成年人了，会有自己的考量，会慢慢了解适应内娱的东西，然后作出自己的判断和决定，当然我觉得这和粉丝想给他加持的是不冲突的，他对支持他想给他更多的我们感觉一直充满感恩感谢。也有种迷人的疏离感（今天看某汉宝的微博学到的这个词），天蝎座自带的神秘感距离感和高冷气息。除了拍戏和其他工作，私底下没怎么wink过也很少自拍吧，所以这两方面都不太会[偷笑]，不会刻意讨好粉丝和观众，都是适当恰如其分的距离，又有自己的想法，不容易被人左右，这些都是他看起来不油腻的原因吧。所以我不介意他不营业，营业了我也会很开心，因为这是我熟识的许光汉本汉。当然我们提出他也会尽量满足就是了，“如果条件允许没有再赶下一个工作，可以和我合照的”。表里如一言行一致我真看见以前活动结束经过有停下来和一个粉丝合照的视频（这个我建议你们在人少或者街边偶遇的时候拍啦~）。另一个视频是以前在台湾活动结束的时候，放慢脚步和一个拄着拐杖的女生说话（应该是粉丝），后面他转头和其他人说话，走快了几步，最后可能忽然想起来还回头找了一下那个女生（看着是这样）。而且有时候又很像爸爸对孩子一样，在机场真的很像一个担心女儿出远门的老父亲，很操心我们，偶尔粉丝安全出了一点小状况会有一点生气，很照应他北京机场说的话，“小心小心不要受伤不要受伤。”，“好好好不会的谢谢哥哥”，“谁摔倒我就会sen气噢（笑了）”，“好！！！”，“真的喔~”，“不会让你生气的~”，“那就不要摔倒~”（这段超级苏的！）。就连车快开走之前，对车旁边的粉丝说，“注意车子！拜托拜托，别拿生命开玩笑”。他并没有对粉丝高冷，对粉丝和他身边所有人一样温柔。
接下来表白一下汉宝们，喜欢光汉能看到他一些特质的人肯定多少也会有和他同样的东西，才能get到他懂他理解他[中国赞]，看到很多有才华的粉丝，和他一起做公益事业的粉丝等等，不因为追星迷失自己，受他好的影响，以他为榜样，成为更好的自己，很开心看到他给你们带来好的转变，也看到一些追星金句都可以供起来哈哈哈，好多人都好理智[赞]。我也可能会因为自己的事情不一定能活跃在这里。未来我们彼此都要好好相处，要和他合作的演员还有演员的粉丝都要好好相处呀，人前留一线，日后好相见[笑cry]（就算为了阿光，毕竟要一起拍戏和宣传一段时间），谨言慎行为阿光也为粉丝群体，（其实我每次和别家粉丝说话都谨慎害怕说错话，怕给别人不好的印象，给许光汉的粉丝不好印象，又可能会上升正主），相信他未来会越走越稳，他这么好，我们做粉丝的当然也不能拖后腿啦，我很希望他们会说光汉的粉丝和他本人一样谦虚有礼貌又懂事呀！谢谢你们喜欢他，往后一起来守护这个宝藏吧[心]
其他介绍的话我就不多说了，每次去考古补物料都会遇到我们家的粉丝，多远古的都有人在[允悲]，总感觉你们知道的比我多哈哈哈~我就写写自己想说的，仅代表个人观点[嘻嘻]，虽然看上去不像给许光汉表白的，但是已经夸了他一万遍了！谢谢你们耐心看完这篇冗长的口水文，晚安好梦[月亮]@許光漢GregHan
「2020.05.20 给光汉和汉宝说点心里话」
身边不少人知道我是想见你十级学者[偷乐]，却极少人知道我是光汉粉丝。我是个对于喜欢东西会疯狂安利的人，这次会想把他当宝藏藏起来，有种不彰显就可以独自自由地喜欢他很久的感觉，不用在意别人怎么看怎么说。其实我觉得是剧火了人还没过来，大家不清楚他的立场和为人，有的人会主观臆断，会有所保留。但如今出镜率高，才发现光汉路人缘挺好，因为剧和演技因为长相因为唱歌。相信他以后作品越多，想尝试的东西越多，作品礼仪人品会有更多人开始佳赞[给你小心心]。
大陆事业刚刚起步，他的路还很长。开始我很担心他来大陆，觉得在小台湾也挺好圈子小干净。后来仔细想想凡事都是两面，他愿意来大陆发展，我猜可能是一方面，像我之前说的，他像一个普通的想给家人买大房子赚钱养家的男生，表演是自己热爱的事业，一切活动都是工作需要。另一方面，是想充值自己，就像我们也会想要往大城市发展打拼的心理一样。他不是那种会虚荣贪心很想要出名的人，就我目前看到的，毕竟包里放书平常爱看书，是个有内涵的文青[doge]。而且光汉是有事业心的，大鹤采访说，“他很爱看电影，而且是那些只有影评人才知道的电影，他比我们看见的更热爱表演这个行业。”他可能想来大陆有更多的机会挑战不同的角色，毕竟一直是野路子[笑cry]，比起偶像剧更想有一些新的尝试。就像佳嬿姐说的，“光汉是一个以后会让人有很多期待的演员。”
其实台娱和内娱体制不同啦，所以他还在慢慢适应粉丝接机上下班、也曾惊喜于厉害的找同款博，因此他也比较少去看微博和超话，比较不care这些，“有时候专注在自己的事情上会忽略一些社群上的东西”。他是一个经历过小风浪的成年人了，会有自己的考量，会慢慢了解适应内娱的东西，然后作出自己的判断和决定，当然我觉得这和粉丝想给他加持的是不冲突的，他对支持他想给他更多的我们感觉一直充满感恩感谢。也有种迷人的疏离感（今天看某汉宝的微博学到的这个词），天蝎座自带的神秘感距离感和高冷气息。除了拍戏和其他工作，私底下没怎么wink过也很少自拍吧，所以这两方面都不太会[偷笑]，不会刻意讨好粉丝和观众，都是适当恰如其分的距离，又有自己的想法，不容易被人左右，这些都是他看起来不油腻的原因吧。所以我不介意他不营业，营业了我也会很开心，因为这是我熟识的许光汉本汉。当然我们提出他也会尽量满足就是了，“如果条件允许没有再赶下一个工作，可以和我合照的”。表里如一言行一致我真看见以前活动结束经过有停下来和一个粉丝合照的视频（这个我建议你们在人少或者街边偶遇的时候拍啦~）。另一个视频是以前在台湾活动结束的时候，放慢脚步和一个拄着拐杖的女生说话（应该是粉丝），后面他转头和其他人说话，走快了几步，最后可能忽然想起来还回头找了一下那个女生（看着是这样）。而且有时候又很像爸爸对孩子一样，在机场真的很像一个担心女儿出远门的老父亲，很操心我们，偶尔粉丝安全出了一点小状况会有一点生气，很照应他北京机场说的话，“小心小心不要受伤不要受伤。”，“好好好不会的谢谢哥哥”，“谁摔倒我就会sen气噢（笑了）”，“好！！！”，“真的喔~”，“不会让你生气的~”，“那就不要摔倒~”（这段超级苏的！）。就连车快开走之前，对车旁边的粉丝说，“注意车子！拜托拜托，别拿生命开玩笑”。他并没有对粉丝高冷，对粉丝和他身边所有人一样温柔。
接下来表白一下汉宝们，喜欢光汉能看到他一些特质的人肯定多少也会有和他同样的东西，才能get到他懂他理解他[中国赞]，看到很多有才华的粉丝，和他一起做公益事业的粉丝等等，不因为追星迷失自己，受他好的影响，以他为榜样，成为更好的自己，很开心看到他给你们带来好的转变，也看到一些追星金句都可以供起来哈哈哈，好多人都好理智[赞]。我也可能会因为自己的事情不一定能活跃在这里。未来我们彼此都要好好相处，要和他合作的演员还有演员的粉丝都要好好相处呀，人前留一线，日后好相见[笑cry]（就算为了阿光，毕竟要一起拍戏和宣传一段时间），谨言慎行为阿光也为粉丝群体，（其实我每次和别家粉丝说话都谨慎害怕说错话，怕给别人不好的印象，给许光汉的粉丝不好印象，又可能会上升正主），相信他未来会越走越稳，他这么好，我们做粉丝的当然也不能拖后腿啦，我很希望他们会说光汉的粉丝和他本人一样谦虚有礼貌又懂事呀！谢谢你们喜欢他，往后一起来守护这个宝藏吧[心]
其他介绍的话我就不多说了，每次去考古补物料都会遇到我们家的粉丝，多远古的都有人在[允悲]，总感觉你们知道的比我多哈哈哈~我就写写自己想说的，仅代表个人观点[嘻嘻]，虽然看上去不像给许光汉表白的，但是已经夸了他一万遍了！谢谢你们耐心看完这篇冗长的口水文，晚安好梦[月亮]@許光漢GregHan
2008年10月号 《MYOJO》#木村拓哉杂志扫图#
开放区连载VOL.161 Emotion
图源自扫
木村扮演的朝仓启太最后长达22分半的连续演讲的名镜头。半当中，他不禁掉下眼泪的样子使《CHANGE》最终回达到了感动的高潮……那时候，木村自己所感受到的是……
应该充分体味各种感情
最初在读剧本的阶段，只是普通的“这什么呀，太长了”等同于不满的情绪。（笑）我一点也没有想过会变成那样的镜头。这是个“能做或不能做”的世界。但是自己把角色演到这份上，很多人加入到作品中，协助我……想到这些，如果把它当成“能做或不能做”的话，我觉得至今所做的一切就成了谎言了。所以，无论如何我说“那就以我的风格来尝试下吧。”内容上完全没有难点。他成为国会议员之前是怎样的人、然后到就任总理的第50天当中发生的事情，只是将这些通过自己的口直接表现出来而已；新的内容，只有解说关于“国民权利”那个部分。“再次向各位由衷道歉”低头谢罪的镜头，导演跟我说如果不能充分表现出他（启太）的道歉意愿就不能过。然后，导演说“那么来排练吧”，就做了一次试演（＊注：try，没有镜头拍的排练）。那时开始才是正式将“记住台词”转向“传达给观众”的工作吧。在试演的过程中，说着说着，我就变得真的很懊悔，感情一发不可收拾。然后在说到自己周围的人为自己工作的时候，变得说不出话来了。我对导演说“刚才演成那样，可以吗？”，导演说“不是挺好吗？不要去抑制它，也不需要做得更过”。最后变成了那样的镜头，我自己也吓了一跳。我想是不是应该演得更让人明白一点，淡然地结束。但是导演也这么说，比起正式拍，排练的那遍最好。
在一部作品中表现一个人物的感情（emotion）。每次我表演的途径，都是让这个人“活起来”。像剧本写得那样，让人物在这个空间里生活起来。这样的话感情才能随意驰骋。所以这并不是笑的演技、哭的演技这些零件的问题。我觉得：能够理解接受并实践那个人物的生活方式，所占的比重非常大。这层意义上，这次的朝仓启太是一个很容易活起来的角色。只是，他对美山（深津绘理饰）的接触方式，有种“终于开窍了”的别扭。（笑）最后与美山的镜头，“请在我身边”、“不是已经在了吗？”、“我说永远”这样的对话，然后美山说“好的”、“现在我的梦想已经实现了”，（启太）回答“太好了”，剧本就止于此了。但是那个时刻，虽然真是现场表演，我在那时伸出了手，美山居然回握了。然后我觉得以那样的姿势那样的距离结束“很难进人下一个镜头啊”。所以，正式拍的时候，我忽然用力拉她握住的手，她摇摇晃晃地靠到我身边来。我担心“会不会用那个镜头啊”。被说“那个又是即兴发挥吗”，我回答说不是啦。重要的是，剧本有它的发展，那是在两人的关系基础之上，在感情的catch ball的基础之上产生出来的行动。
就像朝仓启太一样，我自己在“活起来”的人物当中，在某个地方反映着不加修饰的自己。通过作品，如果这个叫做木村拓哉的人也能够被大家同时接受的话，我感到非常高兴。我果然还是以这个为目标的。正因为如此，我希望平时就像在鸡蛋里挑骨头那样细致的地方或者什么地方细致地观察、入微地体味。在拍摄现场，我也在有了这样经验的基础上与staff讨论“这个人物在这个时候会不会这样想？”。细致入微到让人觉得“通常不会有这样去讨论人物感情的机会吧”。这个剧本所写是虚构的事情，某种意义上只有有血有肉的人物存在才能够投人感情。比如，我曾经接受过少女风的杂志有关恋爱商谈方面的专访，那个时候我就觉得很不自然。“我怎么在说那么不可思议的话”。参加这样的访谈时，总被问“现在的女孩在有这样的烦恼，请问你怎么想的”这样的问题。虽然我回答了自己条件反射想出来的答案，但是其实这位有烦恼的女性不是更应该在我眼前吗？所以虽然这种说法很奇怪，我觉得那个采访现场比虚构的世界还要远。接受商谈，我还是想要一边注视着对方的眼睛感受着对方的想法来进行回答。
每一天，能够体味各种感情是一件奢侈的事情。喜悦、高兴，当然不仅仅有积极的感情。悲伤、懊悔、寂寞，我觉得也要狠下心去感受这些负面感情。当然在沉浸这些感情中的时候真的是糟糕极了。但是，我觉得体会了这样的感情、度过了这样的时刻的人才能成为一个恰如其分的人。正因为如此，才能做到所谓理解他人的心情。从而产生互相帮助的力量。喜怒哀乐，当然各自的分量可以调整，但是哪一个项目都不能缺。
拓哉手写部分：
所谓“器”量大（有才干的意思）的人
我自己没有那样“器”
如果摔下来，会破掉，会有裂纹
我想拥有的是一颗有包容力的柔软的心
拓哉
[星星]翻译来自几年前收集的开放区翻译打包文档，未署名，感谢当年翻译的仙女。[赞]
开放区连载VOL.161 Emotion
图源自扫
木村扮演的朝仓启太最后长达22分半的连续演讲的名镜头。半当中，他不禁掉下眼泪的样子使《CHANGE》最终回达到了感动的高潮……那时候，木村自己所感受到的是……
应该充分体味各种感情
最初在读剧本的阶段，只是普通的“这什么呀，太长了”等同于不满的情绪。（笑）我一点也没有想过会变成那样的镜头。这是个“能做或不能做”的世界。但是自己把角色演到这份上，很多人加入到作品中，协助我……想到这些，如果把它当成“能做或不能做”的话，我觉得至今所做的一切就成了谎言了。所以，无论如何我说“那就以我的风格来尝试下吧。”内容上完全没有难点。他成为国会议员之前是怎样的人、然后到就任总理的第50天当中发生的事情，只是将这些通过自己的口直接表现出来而已；新的内容，只有解说关于“国民权利”那个部分。“再次向各位由衷道歉”低头谢罪的镜头，导演跟我说如果不能充分表现出他（启太）的道歉意愿就不能过。然后，导演说“那么来排练吧”，就做了一次试演（＊注：try，没有镜头拍的排练）。那时开始才是正式将“记住台词”转向“传达给观众”的工作吧。在试演的过程中，说着说着，我就变得真的很懊悔，感情一发不可收拾。然后在说到自己周围的人为自己工作的时候，变得说不出话来了。我对导演说“刚才演成那样，可以吗？”，导演说“不是挺好吗？不要去抑制它，也不需要做得更过”。最后变成了那样的镜头，我自己也吓了一跳。我想是不是应该演得更让人明白一点，淡然地结束。但是导演也这么说，比起正式拍，排练的那遍最好。
在一部作品中表现一个人物的感情（emotion）。每次我表演的途径，都是让这个人“活起来”。像剧本写得那样，让人物在这个空间里生活起来。这样的话感情才能随意驰骋。所以这并不是笑的演技、哭的演技这些零件的问题。我觉得：能够理解接受并实践那个人物的生活方式，所占的比重非常大。这层意义上，这次的朝仓启太是一个很容易活起来的角色。只是，他对美山（深津绘理饰）的接触方式，有种“终于开窍了”的别扭。（笑）最后与美山的镜头，“请在我身边”、“不是已经在了吗？”、“我说永远”这样的对话，然后美山说“好的”、“现在我的梦想已经实现了”，（启太）回答“太好了”，剧本就止于此了。但是那个时刻，虽然真是现场表演，我在那时伸出了手，美山居然回握了。然后我觉得以那样的姿势那样的距离结束“很难进人下一个镜头啊”。所以，正式拍的时候，我忽然用力拉她握住的手，她摇摇晃晃地靠到我身边来。我担心“会不会用那个镜头啊”。被说“那个又是即兴发挥吗”，我回答说不是啦。重要的是，剧本有它的发展，那是在两人的关系基础之上，在感情的catch ball的基础之上产生出来的行动。
就像朝仓启太一样，我自己在“活起来”的人物当中，在某个地方反映着不加修饰的自己。通过作品，如果这个叫做木村拓哉的人也能够被大家同时接受的话，我感到非常高兴。我果然还是以这个为目标的。正因为如此，我希望平时就像在鸡蛋里挑骨头那样细致的地方或者什么地方细致地观察、入微地体味。在拍摄现场，我也在有了这样经验的基础上与staff讨论“这个人物在这个时候会不会这样想？”。细致入微到让人觉得“通常不会有这样去讨论人物感情的机会吧”。这个剧本所写是虚构的事情，某种意义上只有有血有肉的人物存在才能够投人感情。比如，我曾经接受过少女风的杂志有关恋爱商谈方面的专访，那个时候我就觉得很不自然。“我怎么在说那么不可思议的话”。参加这样的访谈时，总被问“现在的女孩在有这样的烦恼，请问你怎么想的”这样的问题。虽然我回答了自己条件反射想出来的答案，但是其实这位有烦恼的女性不是更应该在我眼前吗？所以虽然这种说法很奇怪，我觉得那个采访现场比虚构的世界还要远。接受商谈，我还是想要一边注视着对方的眼睛感受着对方的想法来进行回答。
每一天，能够体味各种感情是一件奢侈的事情。喜悦、高兴，当然不仅仅有积极的感情。悲伤、懊悔、寂寞，我觉得也要狠下心去感受这些负面感情。当然在沉浸这些感情中的时候真的是糟糕极了。但是，我觉得体会了这样的感情、度过了这样的时刻的人才能成为一个恰如其分的人。正因为如此，才能做到所谓理解他人的心情。从而产生互相帮助的力量。喜怒哀乐，当然各自的分量可以调整，但是哪一个项目都不能缺。
拓哉手写部分：
所谓“器”量大（有才干的意思）的人
我自己没有那样“器”
如果摔下来，会破掉，会有裂纹
我想拥有的是一颗有包容力的柔软的心
拓哉
[星星]翻译来自几年前收集的开放区翻译打包文档，未署名，感谢当年翻译的仙女。[赞]
#干性皮肤# #皮肤问题#
干性皮肤怎么护肤最合适？
不同年纪应该怎样有区别性地保养护肤，25岁以上女性大多数都是中性偏干性的皮肤，35岁以上75%均为干性皮肤，如何护肤，正是大家所困扰的。我们先来分析下
▍干性皮肤有哪些表现？
干性皮肤最明显的特征是皮脂分泌少，角质层含水量低。正常皮肤的角质层含水量为10%~20%，干性皮肤则低于 10%。这导致皮肤易干燥脱屑，肤色晦暗，毛孔细小不明显。
干性皮肤的人洗完脸后容易感到干燥，不用保湿产品会觉得紧绷难受，脸上虽然较少出现毛孔堵塞，但是使用粉饼会出现卡粉的现象。
▍为什么皮肤会变干？
皮肤会变干主要有5个方面的原因：油脂分泌过少；皮脂膜被破坏；天然保湿因子减少；体内缺水和外部环境干燥。我们分别来说。
1. 皮脂腺分泌脂质过少
皮肤表面有一层皮脂膜，由皮脂腺分泌的润泽脂质和汗腺分泌的汗液乳化形成。这层膜可以阻挡皮肤内水分向外流失，也能防止外界有害物质进入皮肤。
基因遗传或发育不完善（比如婴儿）等因素都会引起皮脂腺分泌的脂质过少，使皮脂膜结构不完整，难以发挥应有的作用。
2. 皮脂膜被破坏
上面说到了皮脂膜在维持肌肤水分上的强大作用。那么有哪些因素会破坏皮脂膜呢？
物理擦伤，过度清洁，频繁去角质等因素都会损害皮脂膜的完整性，导致经皮流失的水分增加，皮肤容易干燥，严重的甚至会引起某些皮肤疾病。
3. 天然保湿因子（NMF）减少
NMF 虽然在细胞间质内含量少，但与水结合的能力强悍。NMF 含量充足可以使细胞间质中水分充盈。
皮脂腺分泌过少、皮脂膜被破坏、环境干燥等都会使皮肤内 NMF 向外散失的速度加快，从而降低皮肤含水量。
4. 体内缺水
体内缺水导致皮肤干燥很好理解，但却并不受到重视。皮肤的水分主要停留在真皮层，其次是角质层。虽然皮肤可以通过护肤品和面膜这样的方式给角质层补水，但效果并不明显。因为角质层的水分主要受到 NMF 本身含量的影响，而皮肤作为屏障的功能就是使各种分子（即便是水分子）不那么容易『进出自由』，护肤品的补水基本没办法供给到真皮层。
所以皮肤最重要的补水方式还是从身体内获得水分。当我们因为各种原因喝水少时，机体内水分得不到补充，角质细胞喝不饱水就会像花儿一样「焉」了。
因此，护肤品主要侧重于「保」湿，降低皮肤表面水分的流失速度。想要「补」水你还是需要放个马克杯在手边，多喝水才是硬道理。
5. 环境干燥
当外界环境过于干燥时，皮肤就会更加倾向于失水，也就是以前生物和化学上会学到的「渗透压」的概念。同理的，当环境湿度变高，皮肤失水变少，更有利于保持皮肤中的水分含量。
▍干性皮肤的护理
知道了皮肤干的原因，护理方法也就有了思路啊～
1.从身体运转机制来说，多喝水非常重要
喝水是很多人忽略的一点。但是，姑娘们呀，你们确定每天早晚往皮肤中拍的那点化妆水『还不算散失的部分』足够皮肤用的吗？皮肤中绝大部分水分还是要靠我们喝进去水，吃的水果蔬菜来补充。
2.从外部环境来说，尽力创造一个湿度适宜的条件。
环境干燥，这个客观因素就很难改变了，有条件的可以在室内安装加湿器，也可以随时拿喷雾喷一喷。如果你不知道怎么选喷雾，看看进化论之前的文章《夏天就是喷雾的主场》你就会有思路了，就怕你买买买停不下来啊...
3.从护理角度说，做好皮肤的保湿工作
（1）使用补水面膜或补水功能强的化妆水补充皮肤水分，虽然是短效补水，但确实会有一定的作用。
但是，面膜不宜天天用，使用太过频繁可能会导致皮肤过度水合进而引起屏障功能受损，而且敷面膜太频繁也有触发接触性皮炎的可能性。一周1~3次是比较合适的频率。
（2）一切不做保湿的补水都是耍流氓！像上面提到的，「保湿」才是护肤品的主场，不要本末倒置，用完化妆水之后一定要及时涂上保湿霜/ 乳，不然之前的补水就白做了。
（3）防晒防晒防晒，重要的事情说再多遍也不为过。无论是干性还是油性，都要格外注意防晒，我们已经说过无数遍啦！ https://t.cn/A6ZUCI0i
干性皮肤怎么护肤最合适？
不同年纪应该怎样有区别性地保养护肤，25岁以上女性大多数都是中性偏干性的皮肤，35岁以上75%均为干性皮肤，如何护肤，正是大家所困扰的。我们先来分析下
▍干性皮肤有哪些表现？
干性皮肤最明显的特征是皮脂分泌少，角质层含水量低。正常皮肤的角质层含水量为10%~20%，干性皮肤则低于 10%。这导致皮肤易干燥脱屑，肤色晦暗，毛孔细小不明显。
干性皮肤的人洗完脸后容易感到干燥，不用保湿产品会觉得紧绷难受，脸上虽然较少出现毛孔堵塞，但是使用粉饼会出现卡粉的现象。
▍为什么皮肤会变干？
皮肤会变干主要有5个方面的原因：油脂分泌过少；皮脂膜被破坏；天然保湿因子减少；体内缺水和外部环境干燥。我们分别来说。
1. 皮脂腺分泌脂质过少
皮肤表面有一层皮脂膜，由皮脂腺分泌的润泽脂质和汗腺分泌的汗液乳化形成。这层膜可以阻挡皮肤内水分向外流失，也能防止外界有害物质进入皮肤。
基因遗传或发育不完善（比如婴儿）等因素都会引起皮脂腺分泌的脂质过少，使皮脂膜结构不完整，难以发挥应有的作用。
2. 皮脂膜被破坏
上面说到了皮脂膜在维持肌肤水分上的强大作用。那么有哪些因素会破坏皮脂膜呢？
物理擦伤，过度清洁，频繁去角质等因素都会损害皮脂膜的完整性，导致经皮流失的水分增加，皮肤容易干燥，严重的甚至会引起某些皮肤疾病。
3. 天然保湿因子（NMF）减少
NMF 虽然在细胞间质内含量少，但与水结合的能力强悍。NMF 含量充足可以使细胞间质中水分充盈。
皮脂腺分泌过少、皮脂膜被破坏、环境干燥等都会使皮肤内 NMF 向外散失的速度加快，从而降低皮肤含水量。
4. 体内缺水
体内缺水导致皮肤干燥很好理解，但却并不受到重视。皮肤的水分主要停留在真皮层，其次是角质层。虽然皮肤可以通过护肤品和面膜这样的方式给角质层补水，但效果并不明显。因为角质层的水分主要受到 NMF 本身含量的影响，而皮肤作为屏障的功能就是使各种分子（即便是水分子）不那么容易『进出自由』，护肤品的补水基本没办法供给到真皮层。
所以皮肤最重要的补水方式还是从身体内获得水分。当我们因为各种原因喝水少时，机体内水分得不到补充，角质细胞喝不饱水就会像花儿一样「焉」了。
因此，护肤品主要侧重于「保」湿，降低皮肤表面水分的流失速度。想要「补」水你还是需要放个马克杯在手边，多喝水才是硬道理。
5. 环境干燥
当外界环境过于干燥时，皮肤就会更加倾向于失水，也就是以前生物和化学上会学到的「渗透压」的概念。同理的，当环境湿度变高，皮肤失水变少，更有利于保持皮肤中的水分含量。
▍干性皮肤的护理
知道了皮肤干的原因，护理方法也就有了思路啊～
1.从身体运转机制来说，多喝水非常重要
喝水是很多人忽略的一点。但是，姑娘们呀，你们确定每天早晚往皮肤中拍的那点化妆水『还不算散失的部分』足够皮肤用的吗？皮肤中绝大部分水分还是要靠我们喝进去水，吃的水果蔬菜来补充。
2.从外部环境来说，尽力创造一个湿度适宜的条件。
环境干燥，这个客观因素就很难改变了，有条件的可以在室内安装加湿器，也可以随时拿喷雾喷一喷。如果你不知道怎么选喷雾，看看进化论之前的文章《夏天就是喷雾的主场》你就会有思路了，就怕你买买买停不下来啊...
3.从护理角度说，做好皮肤的保湿工作
（1）使用补水面膜或补水功能强的化妆水补充皮肤水分，虽然是短效补水，但确实会有一定的作用。
但是，面膜不宜天天用，使用太过频繁可能会导致皮肤过度水合进而引起屏障功能受损，而且敷面膜太频繁也有触发接触性皮炎的可能性。一周1~3次是比较合适的频率。
（2）一切不做保湿的补水都是耍流氓！像上面提到的，「保湿」才是护肤品的主场，不要本末倒置，用完化妆水之后一定要及时涂上保湿霜/ 乳，不然之前的补水就白做了。
（3）防晒防晒防晒，重要的事情说再多遍也不为过。无论是干性还是油性，都要格外注意防晒，我们已经说过无数遍啦！ https://t.cn/A6ZUCI0i
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