今天花费了整整一天时间，做了一件一直想做而未抽得出时间做的事情，就是将家中老人的药品分门别类做了整理，将过期药品予以淘汰，将未过期药品分为心血管类、消化类、感冒止咳类、止痛类、外用药类等10大类分类放置，将每种药品的药名、数量、有效期、放置位置、备注等信息输入电脑，做了一个台账。

通过今天的梳理，清理出一大箱过期药品，说实在的，真是心疼。不仅仅是心疼钱，而且感觉这也是国家医药资源的浪费、同时也会对环境造成污染。以前总是太忙，很多事情顾不上，老人一说有啥不舒服，也不知道家里是否还有同类药品，干脆就去药店买药，有时去医院诊治，医生给开多种大量药品，服用一段时间后，由于不是平时的常用药，过一段时间也就忘记了，使得家中很多药品过期。（老人户籍外地，平时看病买药几乎全部自费，没有沾国家便宜哦，只有在去年年底开始，住院时可享有少量新农合的报销）

此次做好台账后，这种药品以及金钱的浪费肯定会大有好转了。

勤俭节约从做台账开始，后续还要抽出时间将家中的小药箱以及各种储备物资继续梳理清楚。

周一～五公里慢跑结束

周末有朋友问我说：“为什么你这么喜欢跑步？是什么让你一直坚持着呢？”

以前就有几个朋友问过，他们中90%都是想减肥的。

每当遇到这个问题，我都会说：
“其实我也不太清楚，可能当你跑起来了才会明白吧！等周末自己先尝试短距离慢跑，从2公里开始，跑一段时间发现很轻松了再慢慢到5公里，然后再慢慢到10公里……先得让自己动起来，迈出第一步很重要。最好能加个附近的跑团，跑团氛围好，大家相互鼓励，容易坚持下去。”

后来发现无论我回答的如何，其实对他们都没啥影响的，因为他们真的就是问问而已。[允悲][允悲][允悲]
#跑步[超话]#

爱的人不喜欢你，就像得了一场慢性病，陪着他时开心，分开时痛苦，你会郁郁寡欢，会目送他跟别人在一起，你总抱希望以为会打动对方，最后却感动自己。得不到的就离开吧，让自己活得更灿烂，为了自己，也为了他。放手能让你进入一段新的开始，而停留却并不一定能等来他爱你的机会。 --张皓宸 《我与世界只差一个你》