#披萨# 30分钟轻松做披萨，营养美味，制作简单，大人小孩都喜欢！
一说到“披萨”，相信大多数的人最初都是在电视里看到才知道的，其实披萨是一道来源于意大利的美食，所以也算是一道西餐，主要是用到面饼、奶酪和一些馅料一同烤制制作而成，因为营养搭配丰富，且味道好吃而逐渐被全球喜爱。
虽然说披萨味道美味好吃，但是大多数的人都是在外面买着吃的，其实披萨在外面单卖还是挺贵的，都是按照尺寸和馅料来进行定价的，少则几十，多则上几百，其实我觉得根本没必要这么花冤枉钱，其实披萨自己也是可以在家里做的，而且还不会有外面卖的那么油腻，吃着更营养更美味，下面就直接进入到大家最喜欢的麟大官人教学时间。
【香肠水果美味营养披萨】——特点：脂肪含量低、营养含量丰富、味道美味好吃、做法分析透彻、一看就会。
【主料】：高筋面粉100克、低筋面粉100克
【配料】：马苏芝士120克、酵母5克、猕猴桃1个、香蕉1根、圣女果、菠萝、香肠、核桃仁适量
【调料】：温水（35度）110克、黄油20克、披萨酱、食用油适量
——【开始烹饪】——
第一步“醒面发面”：先取一盘，把所有面粉都倒入盆内，加入白糖和酵母拌匀，然后再慢慢加入温水并搅拌，一直到揉成面团，再把面团揉到光滑细致，然后把黄油软化,加入面团内一同揉匀，到面团完全吃进黄油颜色均匀为止，再把和好的面团用保鲜膜封好醒面，待面团静置发酵醒面至原来的两倍大小时，用手按揉进行排气，然后再次揉成面团，再次醒发15分钟即可。
第二步“处理面饼”：在披萨盘内刷一层食用油，然后用擀面杖把面团擀成薄圆饼，将圆饼放入披萨盘内，用叉子均匀的给面饼插上小孔，然后将披萨盘放入烤箱内180度先烤10分钟取出。
第三步“处理水果”：把猕猴桃、菠萝、圣女果这些水果先切成小块，然后也入烤箱内，140度烤10分钟备用。
第四步“处理配菜”：把香肠和香蕉都切成小块，装盘备用。
第五步“开始码饼”：把之前烤好的披萨饼先刷上一层披萨酱，然后放上一层适量的马苏芝士。
第六步“码好烘烤”：然后再铺上之前切好的所有水果、香肠和核桃仁，并再铺上剩余的一层马苏芝士，放入烤箱上下200度，中层烘烤15分钟即可。
出品图：这样一道营养美味、鲜香可口还低脂的香肠水果美味营养披萨就做好了，看着是不是很有食欲呢？
——【内容总结之“你问我答”】——
1、为什么面团醒好了还要进行排气？
答：..........为了面饼更好看不变形。
原理：因为酵母发酵的过程中会释放较多的气体，所以最后面团看上去就会很大，如果直接把这样气体很多的面团去擀成面饼做披萨，那么面饼很容易被烤的坑坑洼洼，非常难看，而且还可能会把上面的水果都挤掉出去，造成浪费，所以一定要进行排气。
2、为什么擀成面饼以后要进行扎孔？
答：..........为了排气不影响外观，同时保证受热均匀。
原理：因为面饼本身烘烤的时候内部还是会有气体散发，所以均匀的扎孔可以更方便气体的排放，保证面饼的美观，其次扎孔以后也能方便底层烘烤时的温度更好的烤入铺垫的食材内，让整个披萨受热更加均匀；
3、为什么扎孔完还要进行烘烤10分钟？
答：烘烤是为了给面饼定型。
原理：为什么扎孔后还要进行烘烤则是有两个目的，一是为了让面饼定型，因为面饼本身具有伸缩的弹性，如果擀好面不先烤一下，静置一会儿面饼就会拉伸回去变小，不然影响食材摆放，还会影响扎孔的效果，所以这是第一个重要目的，第二个目的则是为了让面饼能烤的更酥脆，因为水果和香香肠等食材本身不耐烤，而面饼则恰恰相反，所以为了让面饼吃着更香更酥脆，所以也需要先烤一次。
4、为什么水果也要烘烤10分钟？为什么香蕉和香肠不用烤？
答：..........为了给水果去除多余水分，保证面饼整体受热均匀。
原理：因为猕猴桃、菠萝、圣女果这些水果内水分含量较多，如果直接加入面饼烘烤会导致面饼表面产生较多水分，从而各方面影响扎孔排气和受热，影响整体披萨的烘烤效果，所以一定要先烘烤一下去除表面多余的水分；而香蕉水分本身含量很少所以不用烤，香肠也是一样。
一说到“披萨”，相信大多数的人最初都是在电视里看到才知道的，其实披萨是一道来源于意大利的美食，所以也算是一道西餐，主要是用到面饼、奶酪和一些馅料一同烤制制作而成，因为营养搭配丰富，且味道好吃而逐渐被全球喜爱。
虽然说披萨味道美味好吃，但是大多数的人都是在外面买着吃的，其实披萨在外面单卖还是挺贵的，都是按照尺寸和馅料来进行定价的，少则几十，多则上几百，其实我觉得根本没必要这么花冤枉钱，其实披萨自己也是可以在家里做的，而且还不会有外面卖的那么油腻，吃着更营养更美味，下面就直接进入到大家最喜欢的麟大官人教学时间。
【香肠水果美味营养披萨】——特点：脂肪含量低、营养含量丰富、味道美味好吃、做法分析透彻、一看就会。
【主料】：高筋面粉100克、低筋面粉100克
【配料】：马苏芝士120克、酵母5克、猕猴桃1个、香蕉1根、圣女果、菠萝、香肠、核桃仁适量
【调料】：温水（35度）110克、黄油20克、披萨酱、食用油适量
——【开始烹饪】——
第一步“醒面发面”：先取一盘，把所有面粉都倒入盆内，加入白糖和酵母拌匀，然后再慢慢加入温水并搅拌，一直到揉成面团，再把面团揉到光滑细致，然后把黄油软化,加入面团内一同揉匀，到面团完全吃进黄油颜色均匀为止，再把和好的面团用保鲜膜封好醒面，待面团静置发酵醒面至原来的两倍大小时，用手按揉进行排气，然后再次揉成面团，再次醒发15分钟即可。
第二步“处理面饼”：在披萨盘内刷一层食用油，然后用擀面杖把面团擀成薄圆饼，将圆饼放入披萨盘内，用叉子均匀的给面饼插上小孔，然后将披萨盘放入烤箱内180度先烤10分钟取出。
第三步“处理水果”：把猕猴桃、菠萝、圣女果这些水果先切成小块，然后也入烤箱内，140度烤10分钟备用。
第四步“处理配菜”：把香肠和香蕉都切成小块，装盘备用。
第五步“开始码饼”：把之前烤好的披萨饼先刷上一层披萨酱，然后放上一层适量的马苏芝士。
第六步“码好烘烤”：然后再铺上之前切好的所有水果、香肠和核桃仁，并再铺上剩余的一层马苏芝士，放入烤箱上下200度，中层烘烤15分钟即可。
出品图：这样一道营养美味、鲜香可口还低脂的香肠水果美味营养披萨就做好了，看着是不是很有食欲呢？
——【内容总结之“你问我答”】——
1、为什么面团醒好了还要进行排气？
答：..........为了面饼更好看不变形。
原理：因为酵母发酵的过程中会释放较多的气体，所以最后面团看上去就会很大，如果直接把这样气体很多的面团去擀成面饼做披萨，那么面饼很容易被烤的坑坑洼洼，非常难看，而且还可能会把上面的水果都挤掉出去，造成浪费，所以一定要进行排气。
2、为什么擀成面饼以后要进行扎孔？
答：..........为了排气不影响外观，同时保证受热均匀。
原理：因为面饼本身烘烤的时候内部还是会有气体散发，所以均匀的扎孔可以更方便气体的排放，保证面饼的美观，其次扎孔以后也能方便底层烘烤时的温度更好的烤入铺垫的食材内，让整个披萨受热更加均匀；
3、为什么扎孔完还要进行烘烤10分钟？
答：烘烤是为了给面饼定型。
原理：为什么扎孔后还要进行烘烤则是有两个目的，一是为了让面饼定型，因为面饼本身具有伸缩的弹性，如果擀好面不先烤一下，静置一会儿面饼就会拉伸回去变小，不然影响食材摆放，还会影响扎孔的效果，所以这是第一个重要目的，第二个目的则是为了让面饼能烤的更酥脆，因为水果和香香肠等食材本身不耐烤，而面饼则恰恰相反，所以为了让面饼吃着更香更酥脆，所以也需要先烤一次。
4、为什么水果也要烘烤10分钟？为什么香蕉和香肠不用烤？
答：..........为了给水果去除多余水分，保证面饼整体受热均匀。
原理：因为猕猴桃、菠萝、圣女果这些水果内水分含量较多，如果直接加入面饼烘烤会导致面饼表面产生较多水分，从而各方面影响扎孔排气和受热，影响整体披萨的烘烤效果，所以一定要先烘烤一下去除表面多余的水分；而香蕉水分本身含量很少所以不用烤，香肠也是一样。
#独立思想者榫韵聊宇#面对争吵的俩个人，领导开口“各打50大板”，“公说公有理婆说波有理”……这样的领导素质极其低下，最好下台！因为“大官人”处事简单化，并有意无意的公开袒护了错误一方。无论怎样，嘴仗都是双方要找自己的道理、争道理，“大官人”却不准讲道理。一一当领导要学会安排空间，时间让他们去吵个“差不多”。
#徳乙#：19/20德乙联赛第30轮 #火狐体育#
比赛时间：2020年06月06日00时30分
徳乙联赛、#菲尔特vs桑德豪森# #足彩红单每日分享#
首先我们还是先看今仗开出的欧指三个数字：2.20 3.30 3.00这是欧指三个数字的初期组合，与2.20区间标准欧指三个数字吻合！也就是说今仗开出的是标准欧指三个数字！欧指核心思维上说：“根据广义实力定位开出的欧指三个数字组合，不做任何调整，三项拉力均衡，欧指三个数字平衡，原则上低指数方打出”。这句话实际上说了二个问题，第一、欧指三个数字特别是低指数是按广义实力开出的，第二、两支球队即时表象因素相当，也就是胜负平三项拉力均衡。
第一、今仗欧指三个数字特别是低指数是按广义实力开出的吗？根据两队近四个季度综合排名看，双方几乎是都排名在12位上！还有就是近几次交锋指数基本上定位在同档上，而同档球队低指数一般开在2.10/2.30之间，也就是说今仗欧指三个数字特别是低指数是按照广义实力开出的。
第二、两支球队即时表象因素相当，也就是胜负平三项拉力均衡吗？两队往绩交锋221、菲尔特略占上风，近况141/231、桑德豪森又略优一些！战意上双方都需要拿分，战意明确。以上基本情况说明两支球队即时表象因素差不多，也就是胜负平三项拉力基本上是均衡的。
第三、我还有点担心平局的打出，再分析分析有没有平局的可能？今仗欧指三个数字是2.20 3.30 3.00，平指数是3.30属于中庸位置，同处于中庸位置的胜负是无力分散平的，因为其胜负都没有刻意的增强拉力；所以可以排除平局。
综上所述：今仗开出的是标准欧指三个数字，球队实力定位准确，球队即时表象因素相当，胜负平三项拉力均衡；所以我选择低指数方的菲尔特至少不败。
竞彩参考：3/1 （2.28 3.05 2.65）
大官人推荐：菲尔特+0 （0.87）
比赛时间：2020年06月06日00时30分
徳乙联赛、#菲尔特vs桑德豪森# #足彩红单每日分享#
首先我们还是先看今仗开出的欧指三个数字：2.20 3.30 3.00这是欧指三个数字的初期组合，与2.20区间标准欧指三个数字吻合！也就是说今仗开出的是标准欧指三个数字！欧指核心思维上说：“根据广义实力定位开出的欧指三个数字组合，不做任何调整，三项拉力均衡，欧指三个数字平衡，原则上低指数方打出”。这句话实际上说了二个问题，第一、欧指三个数字特别是低指数是按广义实力开出的，第二、两支球队即时表象因素相当，也就是胜负平三项拉力均衡。
第一、今仗欧指三个数字特别是低指数是按广义实力开出的吗？根据两队近四个季度综合排名看，双方几乎是都排名在12位上！还有就是近几次交锋指数基本上定位在同档上，而同档球队低指数一般开在2.10/2.30之间，也就是说今仗欧指三个数字特别是低指数是按照广义实力开出的。
第二、两支球队即时表象因素相当，也就是胜负平三项拉力均衡吗？两队往绩交锋221、菲尔特略占上风，近况141/231、桑德豪森又略优一些！战意上双方都需要拿分，战意明确。以上基本情况说明两支球队即时表象因素差不多，也就是胜负平三项拉力基本上是均衡的。
第三、我还有点担心平局的打出，再分析分析有没有平局的可能？今仗欧指三个数字是2.20 3.30 3.00，平指数是3.30属于中庸位置，同处于中庸位置的胜负是无力分散平的，因为其胜负都没有刻意的增强拉力；所以可以排除平局。
综上所述：今仗开出的是标准欧指三个数字，球队实力定位准确，球队即时表象因素相当，胜负平三项拉力均衡；所以我选择低指数方的菲尔特至少不败。
竞彩参考：3/1 （2.28 3.05 2.65）
大官人推荐：菲尔特+0 （0.87）
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