看到大家最近都在健身，饮食这方面也不能马虎，Auguri全麦欧包一直陪伴在我的生活里

凭什么？凭什么能这么好吃？而且这个软糯的口感不用加热就糯叽叽！
一次入了六个口味，全都是满足神仙的味蕾。
1⃣ 全麦奶黄流心包
不愧是流心！切开就好有食欲，奶黄的醇香搭配面包的松软，口味真的不错。
2⃣ 。这都是谁发明的吃法？不想多说，这款一定要给我买冲！谁吃谁知道！
3⃣ 抹茶紫米紫薯包。这个搭配就很丰富，紫薯的绵密搭配饱满的紫米就很香。
4⃣全麦紫薯肉松包
5⃣可可紫薯芋泥包
6⃣红枣坚果卷
欧包配料都蛮出色，不想再强调他们到底多好吃了！
Auguri全麦欧包有各种各样馅料的。其他口味的小姐妹们可以自己去探寻。遇见好吃的也可以安利给我啊！

哈喽大家好
今日早餐
今天吃个减脂滴^o^ 早餐[大笑R] 主要材料是红薯和紫薯 它们都含有大量纤维素 营养灰常丰富～ 能够促进肠道蠕动 美容养颜 延缓衰老 最重要是热量比米饭低太多[笑哭R] 搭配酸奶味道也赞极嘞[赞R] 再加上坚果提供滴蛋白质和各种矿物质 营养全面咯～集美们做起来呀[得意R]
‍准备：紫薯 红薯 酸奶一盒 各种坚果（葡萄干 杏仁片 花生碎 椰蓉 红枣片等^o^）
‍如何操作请看图5⃣️
‍水果 橘子维C多多
‍美式☕️
㊗️伙伴们愉快[派对R][得意R]

今日腊八适逢大寒节气，祝大家腊八节快乐！
当凛冽的寒冬遇上温暖的腊八，记得给家人做一碗暖胃的腊八粥~
传统的腊八粥食材包括大米、小米、玉米、薏米、红枣、莲子、花生、桂圆和各种豆类...
#ZTK微压破壁机#破壁的同时102℃微压快煮，腊八粥香浓绵滑，美味营养全吸收
彻底解放您的双手，把更多的时间留给陪伴家人~