为什么要涂防晒 ❻
[不防晒会使皮肤变得松弛]
夏天防晒不仅可以预防皮肤黑色素的形成，拒绝皮肤变黑以及长斑以外，还能杜绝皮肤变得松弛。有数据显示，90%以上的皮肤松弛都是因为过度紫外线照射所引起的，这是因为紫外线的光照老化作用，造成体内形成大量的自由基使皮肤过度被氧化从而使皮肤失去弹性造成皮肤松弛。
圣黛莫斯，遇见更好的自己❤️
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快手无难度的烤鸡胸，一道菜解决荤素问题，味道十分清新，肉质超嫩，酸酸甜甜的很开胃，最适合夏天啦。
这种好东西当然是要和饭团们一起分享啦！
食材：鸡胸肉 柠檬汁 大蒜头 蜂蜜 黑胡椒 海盐 喼汁 豆角 小番茄 柠檬 香菜
做法：
1. 预热烤箱，200度。
鸡胸肉洗干净，对半切片，用刀背稍拍松，生粉混合黑胡椒和盐，抹在鸡胸肉上，再拧上一些柠檬汁，腌制二十分钟左右。豆角洗干净，去掉两边的头尾，和腌制好的鸡胸肉一起放入烤盘，送进烤箱烤15分钟。
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一年四季都在用的护肤品——素野心水三件套
本身是痘痘肌也比较敏感，选护肤品要很慎重
特别是夏天，皮肤出油，痘痘还会长更多！
涂药膏呢又担心有激素，所以只用补水产品～
补水一直是护肤的重要步骤
素野心水采用“八无”天然配方，97天黄金保质期，敏感肌放心用❤新鲜且天然的护肤品，一看就跟其他品牌不一样！
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