《神农本草经·丹参》
味苦微寒。
主心腹邪气，肠鸣幽幽如走水，寒热积聚，破症除瘕，止烦满，益气。一名却蝉草。生川谷。
《吴普》曰：丹参，一名赤参，一名木羊乳，一名却蝉草，神农桐君黄帝雷公扁鹊苦无毒，李氏大寒，岐伯咸，生桐柏，或生太山山陵阴，茎华小方如荏，毛，根赤，四月华紫，五月采根阴干，治心腹痛（《御览》）。
《名医》曰：一名赤参，一名木羊乳，生桐柏山及太山，五月采根，暴干。
案《广雅》云：却蝉，丹参也。
味苦微寒。
主心腹邪气，肠鸣幽幽如走水，寒热积聚，破症除瘕，止烦满，益气。一名却蝉草。生川谷。
《吴普》曰：丹参，一名赤参，一名木羊乳，一名却蝉草，神农桐君黄帝雷公扁鹊苦无毒，李氏大寒，岐伯咸，生桐柏，或生太山山陵阴，茎华小方如荏，毛，根赤，四月华紫，五月采根阴干，治心腹痛（《御览》）。
《名医》曰：一名赤参，一名木羊乳，生桐柏山及太山，五月采根，暴干。
案《广雅》云：却蝉，丹参也。
家里洗护用品全靠工会福利就能COVER，乃至抱怨没有机会买自己喜欢的牌子。现在机会来了，欧舒丹这个系列好用好闻到去他娘的“有存货不要买”。
起因是拿到几包试用装，配偶说这个洗发水可以挽救他日益凋敝的脑袋，为了我的眼睛就斥巨资买了瓶。但他不用护发素，我一用，沉沦在触感和香气中，现在又忍痛给自己买了瓶护发素。
这些年看多了看不下去的，听多了听了要吐的，我只想用嗅觉生活。
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这些年看多了看不下去的，听多了听了要吐的，我只想用嗅觉生活。
【非凡十年·出彩包头 | 宜居包头 幸福家园】
12.4万户北梁居民“出棚进楼”、近300个老旧小区实现从“面子”到“里子”的华彩蝶变……十年来，包头乘势而上、笃定前行，用工匠精神打造宜居宜业城市，用“绣花”功夫提升市民幸福指数。如今，俯瞰包头大地，路网密织，楼宇林立。一幅天蓝、水清、地绿、宜居宜业的城市美好画卷尽收眼底。
“出棚进楼”
如果要为宜居包头寻找代言人，那么，“出棚进楼”的北梁人便是最好的人选。十年间，棚户区改造一点一点体现着宜居包头的变化，刻画着包头人民幸福生活的缩影。作为自治区乃至全国曾经最大的集中连片棚户区，北梁于2013年拉开棚改帷幕。十年间，从低洼平房到高楼林立，从破旧街巷到宽街绿地，入户有电梯、出门有公园……居民从“忧居”到“安居”，生活发生了翻天覆地的变化。
今年73岁的姚大爷通过棚户区改造搬到北梁新区已经7年了，从前他居住的老北梁，人均住宅面积不到15平方米，几代人挤在一起，取暖烧煤打炭、上厕所需要到旱厕……姚大爷在这样的环境下生活了60多年，直至北梁棚户区改造，12.4万户棚户区居民“出棚进楼”，姚大爷实现了住进亮丽回迁楼的愿望。“可是发生大变化了，现在一出门就是公园，还有天然气，做饭不用打炭不用烧火，直饮水直通到家，生活太方便太舒适了。”姚大爷高兴地说。
如今，“老北梁”变为“北梁新区”，从“老”到“新”，变化的不仅是硬件设施、人居环境，还有居民的精神面貌。东河区北梁新区杨圪塄街道安居社区党委书记崔强告诉记者：“我们老百姓从旧北梁搬到新北梁，生活发生了天翻地覆的变化，对于我这样一名基层工作者而言，十年间最明显的变化就是能从老百姓的脸上看到他们发自肺腑的笑脸。”
棚户区改造改出新生活，老旧小区改造同样让“老”社区焕发“新”活力。包头市老旧小区综合整治工作现场指挥部副主任李强告诉记者，从2019年开始，我市加大力度实施老旧小区改造工程，不仅让居民的居住环境有了提升，更让他们的生活幸福感在家门口持续“升级”。
“2019年以来，全市共实施城镇老旧小区改造项目429个，其中，已完工项目236个，剩余的正在推进当中。为了让居民居住得更加舒适，我们按照一小区一方案，逐步从过去的统一改造，过渡到如今的精细化改造，更加贴近小区居民的生活需求。”李强说。
“修旧如旧”
金秋时节，天朗气清，走进青山区自由路2号街坊，一眼可见军工文化雕塑、老旧机械和老物件分布在小区景观节点，历史年代感扑面而来。而社区食堂、儿童娱乐广场、汽车充电桩等新增加的社区服务配套设施，更是让这里成为既好看又好住的具有兵工特色的优质小区。
居民张大娘告诉记者，如今住在这里，感受到的是满满的幸福感。“这个房我住了30多年，没想到能有如此大的变化，上下水通畅，小区里的道路更通畅，小区改造得就像新家，健身设施齐全，景观优美，真的是哪儿哪儿都好。”张大娘说。
记者了解到，始建于1956年的自由路2号街坊，是苏联援建原一机厂（现一机集团）的配套职工用房，尖顶、红墙、木窗，统称为“苏联楼”。为了改善居民的生活环境，我市对该小区实施了老旧小区改造工程，改造后的小区坚持“修旧如旧”，尽量恢复原始风貌，让居民生活得到改善的同时保持楼宇本来的历史色彩。“顶子、墙面、窗户，经过打磨、清洗、勾缝，外墙刷涂料，尽可能恢复原来的风貌。广场的大型雕塑，也是过去用的机器，包括老物件、老器件，着重打造兵工文化街区，凸显兵工文化历史，不会让居民失去亲切感。”青山区住建局副局长刘德说。
“锦上添花”
居住在九原区的刘爱兰，在老房拆迁后举家搬入龙苑小区，生活幸福指数便开始节节攀升。“以前也很好，但现在更好，小区物业越来越好，环境整洁设施完善；小区外规划了便民市场，既方便了我们买菜，也不会让道路混乱拥堵；停车位施划有序，车好停了，也整齐了；社区办事越来越方便，不仅工作日能办业务，周六日也能办；社保医保政策越来越好，真的是说不完的变化，享不完的福啊。”刘爱兰说。
一座运行良好的城市，三分建、七分管。可以说，城市管理关乎全市发展大局，事关民生大计。近年来，我市大力实施城市基础设施建设，强弱项、补短板，狠下“绣花”功夫，深入推进城市管理精细化智能化，持续提升城市功能品质，向着幸福宜居之城努力奋进。
美好城市环境正在滋养着鹿城百姓，道路宽了、公园多了、小区美了，我市全面发力让城市品质得到明显提升，每个角落的点滴变化都传递着“人民至上”的温度，体现着品质优先的态度。每一个节日，我市的园林景观均会配合不同主题打造景观花卉，让“小而精”的微景观折射出包头精细化管理的温度。
住有所居、居有所乐、行有所便，今天的包头正成为一座更温暖更宜居更具人文关怀的城市。基础设施日益完善，老旧小区改造提升，美丽乡村加快建设，十年间，一件件实事的落地不断满足人民日益增长的美好生活需要，让幸福感在“家门口”落地生根。包头，更是以“奔跑者”的姿态，向着更深远的目标大步迈进。（记者 李硕 祝家乐）
12.4万户北梁居民“出棚进楼”、近300个老旧小区实现从“面子”到“里子”的华彩蝶变……十年来，包头乘势而上、笃定前行，用工匠精神打造宜居宜业城市，用“绣花”功夫提升市民幸福指数。如今，俯瞰包头大地，路网密织，楼宇林立。一幅天蓝、水清、地绿、宜居宜业的城市美好画卷尽收眼底。
“出棚进楼”
如果要为宜居包头寻找代言人，那么，“出棚进楼”的北梁人便是最好的人选。十年间，棚户区改造一点一点体现着宜居包头的变化，刻画着包头人民幸福生活的缩影。作为自治区乃至全国曾经最大的集中连片棚户区，北梁于2013年拉开棚改帷幕。十年间，从低洼平房到高楼林立，从破旧街巷到宽街绿地，入户有电梯、出门有公园……居民从“忧居”到“安居”，生活发生了翻天覆地的变化。
今年73岁的姚大爷通过棚户区改造搬到北梁新区已经7年了，从前他居住的老北梁，人均住宅面积不到15平方米，几代人挤在一起，取暖烧煤打炭、上厕所需要到旱厕……姚大爷在这样的环境下生活了60多年，直至北梁棚户区改造，12.4万户棚户区居民“出棚进楼”，姚大爷实现了住进亮丽回迁楼的愿望。“可是发生大变化了，现在一出门就是公园，还有天然气，做饭不用打炭不用烧火，直饮水直通到家，生活太方便太舒适了。”姚大爷高兴地说。
如今，“老北梁”变为“北梁新区”，从“老”到“新”，变化的不仅是硬件设施、人居环境，还有居民的精神面貌。东河区北梁新区杨圪塄街道安居社区党委书记崔强告诉记者：“我们老百姓从旧北梁搬到新北梁，生活发生了天翻地覆的变化，对于我这样一名基层工作者而言，十年间最明显的变化就是能从老百姓的脸上看到他们发自肺腑的笑脸。”
棚户区改造改出新生活，老旧小区改造同样让“老”社区焕发“新”活力。包头市老旧小区综合整治工作现场指挥部副主任李强告诉记者，从2019年开始，我市加大力度实施老旧小区改造工程，不仅让居民的居住环境有了提升，更让他们的生活幸福感在家门口持续“升级”。
“2019年以来，全市共实施城镇老旧小区改造项目429个，其中，已完工项目236个，剩余的正在推进当中。为了让居民居住得更加舒适，我们按照一小区一方案，逐步从过去的统一改造，过渡到如今的精细化改造，更加贴近小区居民的生活需求。”李强说。
“修旧如旧”
金秋时节，天朗气清，走进青山区自由路2号街坊，一眼可见军工文化雕塑、老旧机械和老物件分布在小区景观节点，历史年代感扑面而来。而社区食堂、儿童娱乐广场、汽车充电桩等新增加的社区服务配套设施，更是让这里成为既好看又好住的具有兵工特色的优质小区。
居民张大娘告诉记者，如今住在这里，感受到的是满满的幸福感。“这个房我住了30多年，没想到能有如此大的变化，上下水通畅，小区里的道路更通畅，小区改造得就像新家，健身设施齐全，景观优美，真的是哪儿哪儿都好。”张大娘说。
记者了解到，始建于1956年的自由路2号街坊，是苏联援建原一机厂（现一机集团）的配套职工用房，尖顶、红墙、木窗，统称为“苏联楼”。为了改善居民的生活环境，我市对该小区实施了老旧小区改造工程，改造后的小区坚持“修旧如旧”，尽量恢复原始风貌，让居民生活得到改善的同时保持楼宇本来的历史色彩。“顶子、墙面、窗户，经过打磨、清洗、勾缝，外墙刷涂料，尽可能恢复原来的风貌。广场的大型雕塑，也是过去用的机器，包括老物件、老器件，着重打造兵工文化街区，凸显兵工文化历史，不会让居民失去亲切感。”青山区住建局副局长刘德说。
“锦上添花”
居住在九原区的刘爱兰，在老房拆迁后举家搬入龙苑小区，生活幸福指数便开始节节攀升。“以前也很好，但现在更好，小区物业越来越好，环境整洁设施完善；小区外规划了便民市场，既方便了我们买菜，也不会让道路混乱拥堵；停车位施划有序，车好停了，也整齐了；社区办事越来越方便，不仅工作日能办业务，周六日也能办；社保医保政策越来越好，真的是说不完的变化，享不完的福啊。”刘爱兰说。
一座运行良好的城市，三分建、七分管。可以说，城市管理关乎全市发展大局，事关民生大计。近年来，我市大力实施城市基础设施建设，强弱项、补短板，狠下“绣花”功夫，深入推进城市管理精细化智能化，持续提升城市功能品质，向着幸福宜居之城努力奋进。
美好城市环境正在滋养着鹿城百姓，道路宽了、公园多了、小区美了，我市全面发力让城市品质得到明显提升，每个角落的点滴变化都传递着“人民至上”的温度，体现着品质优先的态度。每一个节日，我市的园林景观均会配合不同主题打造景观花卉，让“小而精”的微景观折射出包头精细化管理的温度。
住有所居、居有所乐、行有所便，今天的包头正成为一座更温暖更宜居更具人文关怀的城市。基础设施日益完善，老旧小区改造提升，美丽乡村加快建设，十年间，一件件实事的落地不断满足人民日益增长的美好生活需要，让幸福感在“家门口”落地生根。包头，更是以“奔跑者”的姿态，向着更深远的目标大步迈进。（记者 李硕 祝家乐）
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