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6月已至,进入盛夏时节,正是减肥的黄金时期,身边不少人都在减肥,但是减肥是一个长期坚持的过程,想要瘦得健康长久,需要搭配合理的饮食和适量的运动。不少人为了减肥只吃水煮菜,一顿两顿还行,但是长期坚持的话实在是有点难以下咽。今天就来跟大家分享我减肥期间常吃的8道菜,做法简单快手,低脂营养,比吃水煮菜强多了,赶快来看看吧!第一道:西蓝花鸡蛋蒸豆腐西蓝花是健身达人们都很喜欢的一种蔬菜,维C含量高,热量低而... https://t.cn/A6fPbzlY
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