. 打卡 不要摆烂 要向上

每日重要三件事：
❶完成两份海报
❷坚持低碳水早餐
❸陪娃午睡了一会

"向上生活"组成清单：
✔买到蝴蝶酥和小时候的味道
✔️听刘润直播
✔️朋友聊八卦 我及时拉回注意力

今日小记录
业余接单的海报业务，今天完成两份，并且没有要修改，对方看过就通过这种感觉太好了。

要好好把自己的审美和擅长结合起来去做一些能增值的事，而不是陷在八卦与各种情绪里。

前几天和朋友吃饭，她想找我写她们的公号和给整理师们培训摄影，我下意识就是拒绝，内心的不自信不自觉的就跑了出来。

其实我常有这样的机会，但都没有抓住过。也许是我的不自信，让对方也觉得我不行，最后都不了了之。

吃饭时，我随手拍了几张，Nicole说：你怎么拍的，可以这么好看。我问：你不是在场吗？她说，这种还是看不来学不到的。

拍照这件事，我不算是拍的最好的，但是懂一些拍的小技巧，教小白拍成我这样的是容易的。后来我在想，明明就是自己擅长的事呀，干嘛要退缩呢。

嗯，在建立自己的自信事件中，又多了一件。

秋风瑟瑟，闻到了冬天要来的味道，今年终于要接近尾声了，没有任何一年像今年一样如此难熬！面对生活的压力，社会的压力，前所未有的焦虑！心里总是有块大石头压着喘不过气，童年的阴影，不安，愤怒又再次在心中涌起，外表丰盈完整的家庭，内心千疮百孔，让人噗之一鼻，为妈妈悲哀，为外婆悲哀，为自己悲哀，积压在心里多年的积怨终于发泄出来，结果却没有我想象的痛快，对人性，对亲情失望的程度又被刷新，父爱这个词对我来说很陌生，因为感觉从未拥有，所以没有贪念，我只想逃离那种压抑感，肉体暴力精神暴力再到语言暴力，我不明白，一个父亲怎会如此地步的厌弃自己的女儿，回想自己的童年，每听到大门响起父亲回来的脚步声，浑身都在颤抖的感觉，生怕自己成为他发泄情绪的沙包，每天数着盼望自己长大的日子，是多么的难熬，如今的自力更生，要强逃离，就是不想再过让人拿捏的日子，看到爸爸现在总是要求我奢求我和他要有多亲，就像以前他总是要求我变成他想要的样子一样自私，任何关系都是真心换真心，我也无需为自己说过的狠话自责，给自己施加道德包袱，我只想为我自己而活，开心自在的活！

青岛高新区最贵的餐厅❗️2只螃蟹400多！

青岛高新区最贵的餐厅果然名不虚传！
3个人花了1349，虽然是别人请客，我着实也有些心疼了…

臻海渔宴开了也快两年多了，主打海鲜和家常菜，走的中高端路线。姨妈生日在这里请客我也终于得以打卡，总的来说，味道确实很不错，但是部分菜品价格高的确实有点离谱了…

✅「海肠捞饭」198r，虽然没有旺角小渔村138r一份的分量大，但也算是很舍得放海肠了。海肠颜色粉粉的，很新鲜。不过肉沫和汤汁都少了一些，饭没怎么“捞”起来。

✅「小葱拌八带」78r，感觉里面应该是4只左右八带的样子。做的很仔细，头都给剪开把墨扔掉了（不过我倒是还挺爱吃那个的）。实际上用的是大葱葱丝，味道还不错但换成小葱会更好。

✅「辣炒大肠」88r，全都选用了大肠头，食材品质对得起价格。每块里面都卷了一层层肠，吃起来巨巨巨过瘾，而且这个煮的火候特别棒，很弹但是一点也不硬。

✅「海鲜疙瘩汤」32r，必点，性价比第一名。标准的疙瘩鸡蛋韭菜汤底，里面放了好多虾仁扇贝八带，如果能再放点蛤蜊就好了，会更鲜。

✅「石榴汁」138r，能喝出来是鲜榨的，甜中带了一丝丝的涩，除了贵，没毛病。

❎「黑蒜京葱雪花牛」198r，卖相不怎么样，黑乎乎的。黑蒜口感还挺独特，牛肉比较嫩，但因为烤的外部比较焦了所以看不清品质。各种食材的味道都比较独立，谈不上多好吃，感觉价格虚高了。

❎「活梭子蟹」298r/斤，2只花了417r。这是真的大冤种…螃蟹️有一只还凑合，另一只也太空了…蟹腿都没肉了这得养了多久…市场上45r一斤的品质也就…

❎「鲜大黄鱼」158r/斤。生日不能没鱼，于是第二次当冤种。市场20r/斤的鱼怎么敢…关键是做的还很腥…

比较好的是餐前送了一例水果一例干果，冬枣和腰果都很好吃。生日还送了一份长寿面，里面居然有一只很大的虾，这还是挺惊喜的。

环境&服务没得挑，我们的位置很好，看着伊甸园的球和一片葱郁，视野开阔。服务也很到位及时。

‼️总结，其实这家店的菜品质量确实不错，点餐区都能看到各种活蹦乱跳的海鲜（还有龙虾帝王蟹什么的），但部分海鲜定价确实是太高了。当然也很有可能吃不起是我的问题。

指路：臻海渔宴（中欧店）
推荐指数：✨
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