自身便秘反馈：从广州回来的那天到昨天天，我一直没有上厕所排
1⃣昨天晚上喝了一条青汁，今天早上就去上了一次大号，2⃣今天早上去教室喝了一条青汁，中午吃完饭回来又上了一次大号，3⃣午睡前喝了一杯青汁＋牛奶，睡醒了又去上了一次大号。午睡醒时称了一下49.98，上完厕所再称了一下49.54，排出肠道毒素，真的可以减肥[嘻嘻]
一天三次，我应该是把这一个星期没有排的 在今天排完了 [污]
难怪我最近肚子涨涨的，体重居高不下，是没上厕所排毒[doge] 这个星期我还喝了好多酸奶，还是不管用，还是青汁 靠谱，大爱[心] https://t.cn/R2W6N02

鹅妈妈水果蛋挞做法分享：
我网购的蛋挞皮大号的那种
1.蛋挞皮15个
2.鸡蛋2个
3.牛奶150ml
4.白糖40克到50克，可根据口感稍做调整
家人说偏甜一点好吃
5.淡奶油100ml
以上所有的原料加一起调匀备用
准备蛋挞皮，我放了葡萄干加蔓越莓，还有小片的火龙果，也可以用其他水果。
倒入蛋挞一半的蛋挞液就可以，受热会膨胀
锅可以提前一两分钟小火预热一下，一锅可以放五个蛋挞，小火加热大概八到十分钟，然后关火用余热闷三五分钟
可口的水果蛋挞就可以出锅啦[呲牙]

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我网购的蛋挞皮大号的那种
1.蛋挞皮15个
2.鸡蛋2个
3.牛奶150ml
4.白糖40克到50克，可根据口感稍做调整
家人说偏甜一点好吃
5.淡奶油100ml
以上所有的原料加一起调匀备用
准备蛋挞皮，我放了葡萄干加蔓越莓，还有小片的火龙果，也可以用其他水果。
倒入蛋挞一半的蛋挞液就可以，受热会膨胀
锅可以提前一两分钟小火预热一下，一锅可以放五个蛋挞，小火加热大概八到十分钟，然后关火用余热闷三五分钟
可口的水果蛋挞就可以出锅啦[呲牙]