东郊龙湖天街发现一家好吃的砂锅菜
服务员特别热情，门口有糖葫芦和小吃
根据服务员小哥推荐，点了招牌菜。上菜速度杠杠的。
首推蒜蓉粉丝虾：虾线已去，蒜味浓郁，粉丝入味。还有一颗煎蛋哈哈哈
姜公酸菜鱼：鱼刺很少，味道鲜美，鱼肉量也足。
土豆煨牛腩：牛腩炒鸡软嫩，土豆绵软。
鲜椒土鸡煲：可以看到的量大，鸡肉很多。这道菜比较辣，喜欢吃辣的baby会喜欢
点的菜没有雷，大家一致好评
对了还有免费鸡汤，也超好喝，别忘记喝呦。 https://t.cn/A6qbYprY
服务员特别热情，门口有糖葫芦和小吃
根据服务员小哥推荐，点了招牌菜。上菜速度杠杠的。
首推蒜蓉粉丝虾：虾线已去，蒜味浓郁，粉丝入味。还有一颗煎蛋哈哈哈
姜公酸菜鱼：鱼刺很少，味道鲜美，鱼肉量也足。
土豆煨牛腩：牛腩炒鸡软嫩，土豆绵软。
鲜椒土鸡煲：可以看到的量大，鸡肉很多。这道菜比较辣，喜欢吃辣的baby会喜欢
点的菜没有雷，大家一致好评
对了还有免费鸡汤，也超好喝，别忘记喝呦。 https://t.cn/A6qbYprY
5/15
早上一小碗牛奶➕半根香蕉➕两个煎蛋
中午吃的烤肉！点了羊肉牛肉巴沙鱼和一小碗泡菜和裙带菜！这些包着生菜吃！蘸着干辣椒粉！喝了半饼无糖可乐！
晚上十几颗小杨梅➕半瓶元气森林葡萄水➕多吃了两勺炒饭和一块海蛎煎！这谁能拒绝了！我反正不行！对不起哦！
运动七十分钟！跳绳五千下！拼命救赎我今天吃的东西
烤肉我过水了！真的拼了第一次吃这么没有灵魂的烤肉！今天体重107！希望明天也是107！当然你在瘦一点我也可以更开心！别胖别胖别胖！减肥都快魔愣了都！ https://t.cn/EyPFKKk
早上一小碗牛奶➕半根香蕉➕两个煎蛋
中午吃的烤肉！点了羊肉牛肉巴沙鱼和一小碗泡菜和裙带菜！这些包着生菜吃！蘸着干辣椒粉！喝了半饼无糖可乐！
晚上十几颗小杨梅➕半瓶元气森林葡萄水➕多吃了两勺炒饭和一块海蛎煎！这谁能拒绝了！我反正不行！对不起哦！
运动七十分钟！跳绳五千下！拼命救赎我今天吃的东西
烤肉我过水了！真的拼了第一次吃这么没有灵魂的烤肉！今天体重107！希望明天也是107！当然你在瘦一点我也可以更开心！别胖别胖别胖！减肥都快魔愣了都！ https://t.cn/EyPFKKk
原来不吃零食，一日三餐也会胖（来了几乎每天如此）
早餐：两个煎蛋、一片培根、两个薯饼、一片吐司和黄油、一般菠萝汁；
午餐：两碗咸鱼饭、一些菜、几块鱼和鱿鱼圈、一听可乐；
晚餐：（美国肥胖人士的）3/4芝士汉堡、薯条、一小块鸡排、一小块肉丸和意面、1/16块芝士蛋糕、1/32块胡萝卜蛋糕
一想到即将有14天啥也没有了，就要好好把握现在！
早餐：两个煎蛋、一片培根、两个薯饼、一片吐司和黄油、一般菠萝汁；
午餐：两碗咸鱼饭、一些菜、几块鱼和鱿鱼圈、一听可乐；
晚餐：（美国肥胖人士的）3/4芝士汉堡、薯条、一小块鸡排、一小块肉丸和意面、1/16块芝士蛋糕、1/32块胡萝卜蛋糕
一想到即将有14天啥也没有了，就要好好把握现在！
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