#功课# Elegance curl lash fixer睫毛打底，接近无色的液体，卷翘和持久度很棒。里面没有纤维，但浓密度还OK，整体效果算不错。
不过太难卸了！！！我用的欧莱雅水油卸妆液，卸妆效果还是不错的。每次用化妆棉敷好一阵，取下来眼影和外层睫毛膏已经卸下，但睫毛打底还在。。。轻轻揉一揉后，卸下来一点，但还是不干净。。。以后还是买Kate睫毛打底吧，效果一样好，卸起来还方便。
不过太难卸了！！！我用的欧莱雅水油卸妆液，卸妆效果还是不错的。每次用化妆棉敷好一阵，取下来眼影和外层睫毛膏已经卸下，但睫毛打底还在。。。轻轻揉一揉后，卸下来一点，但还是不干净。。。以后还是买Kate睫毛打底吧，效果一样好，卸起来还方便。
20171005/62-dl
sumo DL 60 70*2 75*2/12 10*2 8*2
single arm kb lunge 10kg 20*2
leg press 60 70 70 60 50 /15 10 10 15 20
leg curl 15 20 20 20 /20 15 15 15
SLDL 40kg 10*4
Single leg KB DL 12kg 10*3
有氧 单车7km
补给 BCAA+Glu
没有助力带果然握力不行拉不动
GS seamless无敌好看一生推！
这一身跟zwyn真搭
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single arm kb lunge 10kg 20*2
leg press 60 70 70 60 50 /15 10 10 15 20
leg curl 15 20 20 20 /20 15 15 15
SLDL 40kg 10*4
Single leg KB DL 12kg 10*3
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这一身跟zwyn真搭
攻略没做，现场找了一篇帖子跟着走。
从Geelong出发，先到Torquay
【托尔坎镇在吉朗西南22公里处，大洋路的起点就坐落于此。著名的景点有贝尔斯海滩(Bells Beach)，世界著名的冲浪锦标赛(Rip Curl Pro)就在每年的复活节期间在此举行，可谓是高手云集，真是名副其实的逐浪儿的较量。而平时这里却是安静闲适，仿佛世外桃源。】
去的就是贝尔斯了
从Geelong出发，先到Torquay
【托尔坎镇在吉朗西南22公里处，大洋路的起点就坐落于此。著名的景点有贝尔斯海滩(Bells Beach)，世界著名的冲浪锦标赛(Rip Curl Pro)就在每年的复活节期间在此举行，可谓是高手云集，真是名副其实的逐浪儿的较量。而平时这里却是安静闲适，仿佛世外桃源。】
去的就是贝尔斯了
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