#YESOULTALK#
昵称：susu和她的奶酷boy
我在#野小兽#的第136天
运动时长：18.5小时
累计消耗：25721.2千卡

【宝妈秘籍：变美不难、难在坚持】生完宝宝之后，身体机能有所下降，养好身材和肌肤成为我最关键的生活目标。作为高级营养师，除了每天注重健康均衡的饮食，另一方面为了让自己每天能运动起来，家里入手了YESOUL的室内单车。

无论是初学者还是资深爱好，都能在单车配套的APP上找到合适的课程，还有多元的徒手课、瑜伽课作为辅助的拉伸训练。蓝牙能随时反馈身体的运动数据，长期的坚持让我的四肢有了线条感，精神状态也更加饱满。运动贵在坚持，接下来继续锻炼，期待自己的蜕变吧！#运动[超话]##健身打卡# #运动就是坚持#

面部项目好伴侣-明欣生物胶体液
想让皮肤看起来年轻细腻紧致，面部项目少不了。我热衷于项目护肤，所以我了解不少修复产品，就用过的产品而言，明欣生物胶体液算是比较好的，毕竟是上市药企。
明欣我们很多人都知道，他们的yao品很多，像过氧苯甲酰凝胶、他克莫司、阿达帕林凝胶，三甲y院都有卖的。不过明欣生物胶体液是我在当地正规美容机构买到得，当时去做那个光子嫩肤。
做完后工作人员就给我湿敷在脸上了。上脸真的超级舒服，感觉凉爽，即使微微的疼痛感也很快就感受不到。敷完脸又白又亮，而且不红了，就是这么意外。我护肤还是很细心的，为了巩固效果，我又拿了几瓶，每天都有湿敷。一次敷个15分钟左右，不要洗掉，皮肤肉眼可见得在变好，可以让翻倍增强项目的效果
#好物分享##女神变美秘籍#

终于找到闺蜜的变美秘籍，我也要变漂亮 20+是小仙女们最美好的年龄，想要变美变漂亮快喝这款无限回购早c晚a吧，安利给你们!早晚各一杯，懒人版搭配起来喝，姐妹们双倍变白。
早c:VC满满!
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坚持两个月早晚喝，素艳上班都被夸这个米白公式真的行!

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