共情的第一步是了解谈话者真实的需求，而不是一味的从自身的上帝视角去judge。或许在一段谈话中以“经验之谈”向求助者给出“合适”的建议是极为粗暴的。放低姿态，降低对话题的臆想，抱着一种未知的心态或是讨论的姿态去和对方聊天，或许不会给出什么建设性意见，这有时真的不重要。让谈话更进一步的前提应该是让彼此都舒服，即一种感觉——对方是“了解”你的。这种信任应该在大多数谈话中都是很难得的。

人与人之间，就像跷跷板的两端，需要能力相当，才能长久维系。相似价值观、对事物的理解、认知、做人方式、格局等等。不必放低姿态去迎合谁，更不必隐藏什么。你珍惜自己的时间，自然就不想去浪费别人的。欣赏你的人，自然会随着时间去欣赏你，觉得不舒服的人，就可以让自己减少联系。隐藏太久委屈自己的心，不仅让自己难过，对方更不会体会到你的辛苦和用心。真正的高情商，可能根据需要会向下社交，但最终会回到自己的位置。因为，谁都需要让自己活的舒服。

#mbti##职场# 你以为的高情商，其实是低位社交。
你有没有过这样的经历？表面上，你和一些人维持着还不错的关系，可实际上，你一直都在放低姿态，去迎合对方。
#MBTI职业性格测试# →https://t.cn/A6oIw6DA心理学上，把这种现象称为“低位社交”。
它虽然可以让你拥有看似广泛的人脉圈，可当你真正需要帮忙时，99%的人脉，都不会给你提供实质性帮助。#职业性格测试#

作家张萌说:

高情商者会让别人感到很舒服，会受到别人欢迎。#职业规划#

但并不是所有让别人感觉舒适的人，都是高情商者，还可能是“取悦症”患者。

当人与人的交往，只剩下单向的取悦和付出，我们以为的高情商，就落入了“低位社交”的陷阱。