其实我们一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去，更担心未来。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都是在当下发生的，而过去和未来只是一个无意义的时间概念。通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。在那里，我们能找到真正的欢乐，拥抱真正的自我。

当了妈妈，请你自私一点
“我们一路奋战
不是为了改变世界
而是不让世界改变我们”
－送给每一位妈妈
当我还没有生孩子的时候
总是被电视剧里那些已婚已育
受尽委屈失去自我的角色所劝退
以为组织家庭就是一地鸡毛
就是和从前光鲜的自己说再见
就是人生下坡路的开始。。。
每一段刚成为妈妈的日子
都有过崩溃又治愈的反复无常
回过头看于我们而言炼狱般的十几个月
对于孩子的一生来说根本不值一提。。。
妈妈太多时候的焦虑
都来源于自己的情绪和自我感动
孩子并不会因为少喝了一顿奶
少吃了一顿饭少睡了几个小时觉
就变得脆弱不堪。。。
孩子终究有一天会睡整觉
终究有一天会上学
也终究有一天会有他们自己的朋友
有他们自己的生活。。。

这样想来就会平和对待
当下在一起的每一天
成为妈妈是自己的决定
如何做妈妈也是自己可以选择的
成为妈妈的日子里
我越发要擅长做自己
瑜伽、运动，骑行。。。
带着孩子做任何自己想做的事，没有人指手画脚
（当然安全范围内）
和我的小闺蜜
一起出门下午茶
一起感受秋天的风里弥漫着的桂花香
一起去看这个城市里的行色匆匆
当我们都开始做自己时
她很快乐，我也很快乐

没有什么东西是永恒不変的，人生总是这样，得失无常，再美的东西，也无法拥有太久，再痛苦的东西也会离你远去，所有的经历，都是一种修炼，等走远了再回首，会发现，这一切会让我们变得坚强和清醒，缘合则聚，缘灭则散，不执于苦，不执于乐，不悲过去，不贪未来，怀平和之心，恬淡的活在每一个当下；你是非常可愛的人，真应该遇到最好的人，我也真希望我就是。