四宝粉对女人的功效
四宝粉中的主要成分是西洋参、三七、丹参、石斛等中药材，女人食用之后有如下功效：
1.四宝粉能有效扩张冠状动脉、增加冠状动脉的血流量，降低血压，降低血液黏稠度，辅助治疗冠心病、糖尿病、高血压、高血脂等疾病。
2.四宝粉能滋养胃阴、生津液，适用于热性病津液受伤或阴虚内热，病后虚热不退，阴虚火旺，骨蒸劳热，目暗不明，筋骨痿软，以及舌光无苔、津液少等胃阴不足症。
3.四宝粉具有活血调经，祛瘀止痛，凉血消痈，清心除烦，养血安神的功效。现在多用于缓解女性月经不调，对风湿痹痛也有很好的作用，具有安神凉血的功效。
4.四宝粉能有效改善身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

高中生早餐：荠菜虾肉馄饨，Joshua去学 校吃。

Costco上周搞 活 动满$3000减$500，大叔岂能浪费这么好的deal，趁机换了我一直想要的King Size Bed和床 垫。原来的是Cal King的，比较长，King Size比较宽。中午送到了。正好他三天在家线上培训，不用去公司。他上午培训，下午捣腾他的太阳能，一点没闲着。

送了Josh我去我妈家送水果、给氢汽车加气、看中医，到家十二点半。午餐：豆荚炒香菇、鸡排、煎蛋、牛油果、黑咖啡；

#四宝妈晚餐# 鸡胸肉平菇炒西葫芦、秋葵拌牛肉、麻婆豆腐；

John把明年的AP考试注册了，看到数学打算直接考AP Calculus BC，好像他还没开始自学呢。他还想教计算机和AP 数学，每天安排得满满，任务这么多我都替他累。而Jacob在我不断的旁敲侧击好言相劝下，也快答应自学AP Calculus BC了。我继续努力。#四宝妈家务事#

晚上男生们帮忙，把主卧多出来的bed搬去他们的套房，数一数他们的男生宿舍可以睡十 个人。忙完后Jacob说他的功课估计还要做到二点。

#火山热海.美食说# 【地热四宝】地热四宝是最具有腾冲农家特色的一道菜，做法十分的简单，重点在于原材料的选取。特选用在火山灰上种植的小土豆、和顺甜玉米、本地糯芋头，这些有机绿色食材不经过任何加工，直接用地热蒸汽进行熏蒸，很大程度保留了食材的原味和食物的营养成分。并且在熏蒸过程中微量元素逐渐渗透食材，丰富了其本身的味道，吃起来别有一番滋味。