养生局第二波，需要单一【益生菌】摄入的姐妹看过来了！给大家单独安排！我就一直买给我常年便秘和肠胃不好的妹妹安排这款，综合性价比很高。
意大利的MONTEFARMACO曼玛益生菌，之前一直买他家的儿童多维软糖给小朋友吃，是覆盖欧洲70%线下yao房的品牌，虽然在国人中认知度不高，但绝不是假洋牌，是有着77年历史的国民品牌。
益生菌这东西就是不能断，尤其肠胃不好的，容易便秘上火、消化出问题肚子动不动就胀气老大一个的腰腹突出的人。
之前在写失眠问题的时候也提到，“肠脑互通”这个概念，其实肠道菌群也会影响到整个人的安神入眠问题，如果你一直又找不到原因的入眠浅、神经衰弱问题，同时又很容易肠绞痛、腹泻屁多，可以试着从摄入益生菌调理肠道菌群入手。
现在市面上益生菌琳琅满目，大家一定要理智选购，菌种要看准：曼玛选用欧洲食品安 全局QPS清单中的安全菌株，突出欧洲权威，机构认证。
富含：嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、副干酪乳杆菌、凝固酶芽孢杆菌。44种益生菌综合起效，比较难得的是这一小盒还有复配多种维生素，平时如果懒，只想吃一两种药，这个小玩意绝对1抵3:维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6、维生素B12、锌都能保证健康摄入量，增强胃动力，胃肠动力好了，新陈代谢也就起来了。
一些小亮点：曼玛是典型的欧洲正统yao厂作品，这个细长小罐让我梦回英国yao房开的日常用药，好携带密封性也好。胶囊材质很奇妙，不再是传统动物明胶制成的滑唧唧会黏嗓子眼的感觉，我真的太讨厌那种胶囊了，也没有那种奇怪的来自动物软骨皮脂的胶囊腥臭，吞咽感一下子舒服了～
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益生菌这东西就是不能断，尤其肠胃不好的，容易便秘上火、消化出问题肚子动不动就胀气老大一个的腰腹突出的人。
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富含：嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、副干酪乳杆菌、凝固酶芽孢杆菌。44种益生菌综合起效，比较难得的是这一小盒还有复配多种维生素，平时如果懒，只想吃一两种药，这个小玩意绝对1抵3:维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6、维生素B12、锌都能保证健康摄入量，增强胃动力，胃肠动力好了，新陈代谢也就起来了。
一些小亮点：曼玛是典型的欧洲正统yao厂作品，这个细长小罐让我梦回英国yao房开的日常用药，好携带密封性也好。胶囊材质很奇妙，不再是传统动物明胶制成的滑唧唧会黏嗓子眼的感觉，我真的太讨厌那种胶囊了，也没有那种奇怪的来自动物软骨皮脂的胶囊腥臭，吞咽感一下子舒服了～
【深圳时装周｜深圳全力打造全球知名的新锐时尚产业之都】
https://t.cn/A6wyXGiO
昨日，为期7天的“深圳时装周·云秀2020秋冬系列”正式启幕，10家原创设计品牌首日上演“云”上秀。时装周秋冬系列以“新无界限·创造时尚新生活”为主题，将艺术、人文、生活、商业、科技相融合，携手抖音平台，彰显深圳时尚的无尽魅力。
上线1小时点击量破百万
昨日上午10点30分，由深圳市政府主办、市工业和信息化局组织、市服装协会承办，各区人民政府（新区管委会）协办的“深圳时装周·云秀2020秋冬系列”召开发布会。据市工信局有关负责人介绍，“FORGE AHEAD永不止步”是深圳时装周及深圳时尚产业一直以来的创新和发展理念，经过5年打造，深圳时装周在专业性、国际化等领域不断向顶尖时装周看齐，成为中国乃至国际时尚产业的新焦点。虽因疫情影响，原定于今年3月举办的“深圳时装周2020秋冬系列”不得不延期，但具有“创新之都”特质的深圳时装周，以“时尚不缺席”的姿态，借助强大的科技力量和载体，以全方位数字化的影音多媒体方式，为市民及观众呈现一场与众不同的云上时尚盛典。时装周首日的抖音视频云秀，上线仅1小时，点击量就突破了百万。
“科技+时尚” 开启时装周新模式
记者从发布会了解到，在4月10-16日连续七天内，深圳时装周将在抖音官方账号上发布共70场品牌及设计师短视频“云秀”。参与云秀发布的品牌及设计师，将以各自精美的创意短视频，呈现2020秋冬新品和新概念，让全球时尚界关注深圳原创设计和产业发展动向。
深圳市服装行业协会会长潘明在发布会上介绍，本届时装周的云秀，是一场前所未有的“科技+时尚”深度结合。
作为时装周打造的首个短视频版“线上秀场”，抖音官方以“开屏”资源位加持，形成超级流量入口；强曝光之余，垂直类KOL们参与并助力时装周传播，共塑PUGC爆款内容；同时“话题挑战赛”的互动方式，也让大众能够更深度地参与到时装周线上日程中，与时尚达人、网红等创意互动，共同参与一场“全民时尚”的深圳云上时装周。
国际国内一线品牌纷纷登场
深圳时装周首日，10家品牌的创意短视频在抖音炫丽发布。原创品牌Tony&tony's、SANMIAO三淼、CHLOSIO克劳西、SEWAN晞文、MIGAINO、MYSCISSORS希色、odbo、MORELINE沐蘭、OBBLIGATO奥丽嘉朵、Song of Song歌中歌等十家品牌接连登“云”献秀，从早上11点一直延续到晚上20点，令人目不暇接，深圳时尚再次引领潮流。
原创一直是深圳时装周最为耀眼的特质和元素。时装周期间，包括深圳原创品牌Marisfrolg、ELLASSAY歌力思、艺之卉、HUI、EITIE爱特爱、DengHao邓皓等在内的众多品牌，将接连上演云上时尚大秀。另有法国SUNDAY LIFE、英国TRUE DECADENCE、英国ISA-Jenny Packham、澳大利亚ELLIATT等国际时尚品牌，也将同步上线，为深圳时装周增添国际时尚元素。
在云秀的基础上，本届时装周仍然注重原创与产业的深度有机结合，“云订货”也成为重要的支撑和嫁接桥梁，使线上发布与成熟产业链紧密衔接。市工信局负责人表示，市政府及相关部门将大力支持时装周的举办和发展，推动产业高质量转型升级，以跻身国际时装周序列为目标，携手国际时尚界不断创新发展，以新时代、新目标、新思维、新发展为动力，将深圳时装周打造成为粤港澳大湾区国际化时尚的“核引擎”、“世界时尚的中国名片”。
深圳服装产业创“四个第一”，正向时尚产业价值链高端迈进
中国服装产业流传着这样一句话：“女装看深圳。”这不仅是对深圳时尚原创设计的褒奖，更蕴含着深圳服装业厚重的积淀和产业基础。作为中国服装产业最发达的城市之一，深圳不仅在女装领域牢牢占据全国绝对引领地位，男装也在全国高端服饰占一席之地，全行业经济总量一直名列我国大中城市前茅。
深圳服装产业在我国拥有“四个第一”：品牌数量第一、上市企业数量第一、经济总量第一、市场占有率第一。如今，拥有“四个第一”荣誉的深圳服装业正引领中国时尚潮流，积极复工复产，持续在国际时尚舞台发声发力，向时尚产业价值链高端加速迈进。
深圳服装业揽下全国“四个第一”
深圳市服装行业协会会长潘明告诉记者，深圳服装产业近年来取得的一系列成就中，最值得骄傲的是在中国服装产业拥有“四个第一”。
产业规模第一。2019年，全行业实现销售总额2600多亿元，占全国销售总额的10%。
品牌数量第一。目前，全市拥有2500多家品牌服装企业，涌现出玛丝菲尔、影儿、歌力思等一大批全国知名品牌。其中，中国驰名商标6个、广东省名牌产品11个、广东省著名商标9个。200多家品牌企业常年活跃在国际四大时装周的舞台上。
市场占有率第一。深圳服装在全国大中城市一线高端市场占有率超过60%，引领着中国时尚潮流，有“高端服饰看深圳”之美誉。
上市企业数量第一。截至目前，深圳共有10家品牌企业成功在资本市场上市，是全国服装行业上市企业最多的城市。
全行业98.5%企业复工复产
面对突其而来的新冠肺炎疫情，深圳服装行业企业积极响应党中央、国务院和省委省政府、市委市政府“防疫复产两手抓，两手硬”号召。据统计，目前全行业已经有98.5%企业复工复产，大型企业复工复产率达100%。恢复生产形势持续稳定，物流供应日益通畅，产业链运转协同性基本恢复正常。
而原定今年3月举办的“深圳时装周2020秋冬系列”虽因疫情延期，但在市委、市政府支持下，深圳时装周组委会创新模式，全力举办“A/W2020深圳时装周·云秀”，运用5G、大数据、云计算、移动互联网等新技术，以全方位数字化的方式呈现影音多媒体内容，创新打造“云看秀+云订货”为一体的云上盛事，帮助企业搭建线上平台，推动时装行业的数字化转型，使这张深圳时尚产业靓丽的名片，持续在国际时尚界为中国创意设计、中国时尚文化发声。
未来五年有望形成若干50亿元服装龙头
3月份，市政府颁布了《深圳市时尚产业高质量发展行动计划（2020-2024）》，深圳服装和时尚产业高质量发展有了更为明确的规划路径。未来五年，深圳服装产业将紧抓粤港澳大湾区和先行示范区建设“双区驱动”重大历史发展机遇，围绕深圳建成“具有世界影响力创新创意之都”发展定位，以创新创意为引领，拥抱新一轮的科技革命和消费变革，加快向时尚产业的转型升级，实现高质量发展。
至2022年，随着深圳服装产业技术研发与创意设计等核心高端资源不断聚集，区域性高端时尚品牌活动不断增多，时尚文化与产品研发、设计、制造、品牌、营销和服务等经济活动一体化融合发展格局逐步形成；人才培育与传播媒体等产业支撑体系建设更加完善，产业规模不断壮大，产品日趋高端时尚化，技术与品牌等核心竞争力显著提升，产业美誉度与影响力实现亚太领先、国际知名。
至2024年，人才培育、公共服务平台、传播媒体等产业支撑体系建设完善，聚集全球时尚产业发展要素与资源的能力大幅提升；将涌现一批享有国际知名度的技术、设计与工匠大师；形成1—2个百亿级和若干个50亿级品牌影响力大、国际化程度高的服装龙头企业集团，产生一批创新能力强、具有国际竞争力的服装企业与自主品牌；将建成若干高端服装时尚消费街区和集多元化功能的服装产业聚集时尚特色小镇；初步奠定深圳国际化区域性时尚高端服装制造与消费聚集区地位，为深圳建成亚洲领先、全球知名的新锐时尚产业之都做出贡献。
全力打造全球知名的新锐时尚产业之都
4月10日，为期7天的“深圳时装周·云秀2020秋冬系列”盛装启幕。连续7天在抖音的官方账号举办70场短视频形式的品牌发布活动，以“时尚不缺席”的姿态，打造“云看秀+云订货”为一体的云上盛事。
时尚不掉线，秀场“云”上见。作为深圳时装周打造的首个短视频版“线上秀场”，参与云秀的70家品牌及设计师将以精美的创意短视频呈现2020秋冬新品的形象概念，让全球时尚关注深圳原创设计和产业发展动向。科技与时尚的深度结合，让时装周拥有了更多先锋气质和未来感，也是最大的亮点和特色。这场“全民时尚”的云上时装周，不仅能让大众与品牌深入互动，全方位参与和了解时尚潮流动向，还有利于打破专业壁垒，促进时尚产业和区域经济发展。依托抖音平台的声量、跨界、内容三大核心要素，进行全曝光、全链路、全“种草”，云秀时装周“深圳模式”有望筑起时尚新地标。
这场时尚浪潮“来之不易”。受新冠肺炎疫情影响，伴随米兰时装周草草收场、首尔秋冬时装周被迫取消，全球时尚行业仿佛被按下了“暂停键”。当前，我国疫情防控阶段性成效进一步巩固，但防范疫情输入压力不断增大，复工复产和经济社会发展面临新的困难和挑战，深圳服装行业压力不小。深圳时装周将实体经济搬到“云”上，避免了人群大量聚集所带来的风险，乃常态化疫情防控中准确识变、科学应变、主动求变的创新之举。这不仅仅是时尚品牌和产业链企业危中寻机的一次勇敢探索，更是数字化转型升级、走向未来的一次试炼。积极主动复工复产，并通过科技赋能、大胆“破壁”，加快推进线上线下融合的时尚产业新业态、新模式发展，将为深圳服装产业发展创造新机会，为深圳时尚产业带来新的活力。
永不止步，是深圳时装周也是深圳时尚产业一直以来的创新和发展理念。经过5年的全力打造，深圳时装周在专业性、国际化等领域不断向顶尖时装周看齐，已成为中国乃至国际时尚产业的新焦点。从产业发展看，深圳是中国服装产业最发达的城市，品牌数量、上市企业数量、经济总量、市场占有率均居全国第一，引领着中国的时尚潮流，有“高端服饰看深圳”之美誉。意大利全国时尚协会荣誉主席马里奥·博塞利就曾表示，中国正在成为一切最新潮流的试验场，而以深圳为代表的中国时装产业已经具备强大的创新能力和生产力。敢为人先、聚力创变，深圳时尚品牌和产业链企业始终探索向前，与这座创新之城的气质一脉相承，充分展现了国际化“时尚之都”的魅力。
时尚是文化的缩影。时尚产业作为创意经济的有机组成部分，其发展程度是衡量创意经济发展水平的重要标尺，并在国际经济、文化等各领域交流与合作中扮演重要角色。对于深圳而言，以服装为突出代表的时尚产业正成为城市的靓丽名片，是深圳建成具有全球影响力的创新创业创意之都的重要支撑。着眼未来，深圳服装产业要抓紧粤港澳大湾区和先行示范区建设“双区驱动”重大历史机遇，以创新创意为引领，拥抱新一轮的科技革命和消费变革，加快向时尚产业的转型升级，实现高质量发展，为把深圳建成国际化区域性时尚产品制造与消费聚集区，建成亚洲领先、全球知名的新锐时尚产业之都作出新的贡献，使国际舞台上的“深圳力量”更加壮大而炫目。
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昨日，为期7天的“深圳时装周·云秀2020秋冬系列”正式启幕，10家原创设计品牌首日上演“云”上秀。时装周秋冬系列以“新无界限·创造时尚新生活”为主题，将艺术、人文、生活、商业、科技相融合，携手抖音平台，彰显深圳时尚的无尽魅力。
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昨日上午10点30分，由深圳市政府主办、市工业和信息化局组织、市服装协会承办，各区人民政府（新区管委会）协办的“深圳时装周·云秀2020秋冬系列”召开发布会。据市工信局有关负责人介绍，“FORGE AHEAD永不止步”是深圳时装周及深圳时尚产业一直以来的创新和发展理念，经过5年打造，深圳时装周在专业性、国际化等领域不断向顶尖时装周看齐，成为中国乃至国际时尚产业的新焦点。虽因疫情影响，原定于今年3月举办的“深圳时装周2020秋冬系列”不得不延期，但具有“创新之都”特质的深圳时装周，以“时尚不缺席”的姿态，借助强大的科技力量和载体，以全方位数字化的影音多媒体方式，为市民及观众呈现一场与众不同的云上时尚盛典。时装周首日的抖音视频云秀，上线仅1小时，点击量就突破了百万。
“科技+时尚” 开启时装周新模式
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深圳市服装行业协会会长潘明在发布会上介绍，本届时装周的云秀，是一场前所未有的“科技+时尚”深度结合。
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深圳市服装行业协会会长潘明告诉记者，深圳服装产业近年来取得的一系列成就中，最值得骄傲的是在中国服装产业拥有“四个第一”。
产业规模第一。2019年，全行业实现销售总额2600多亿元，占全国销售总额的10%。
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市场占有率第一。深圳服装在全国大中城市一线高端市场占有率超过60%，引领着中国时尚潮流，有“高端服饰看深圳”之美誉。
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全行业98.5%企业复工复产
面对突其而来的新冠肺炎疫情，深圳服装行业企业积极响应党中央、国务院和省委省政府、市委市政府“防疫复产两手抓，两手硬”号召。据统计，目前全行业已经有98.5%企业复工复产，大型企业复工复产率达100%。恢复生产形势持续稳定，物流供应日益通畅，产业链运转协同性基本恢复正常。
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未来五年有望形成若干50亿元服装龙头
3月份，市政府颁布了《深圳市时尚产业高质量发展行动计划（2020-2024）》，深圳服装和时尚产业高质量发展有了更为明确的规划路径。未来五年，深圳服装产业将紧抓粤港澳大湾区和先行示范区建设“双区驱动”重大历史发展机遇，围绕深圳建成“具有世界影响力创新创意之都”发展定位，以创新创意为引领，拥抱新一轮的科技革命和消费变革，加快向时尚产业的转型升级，实现高质量发展。
至2022年，随着深圳服装产业技术研发与创意设计等核心高端资源不断聚集，区域性高端时尚品牌活动不断增多，时尚文化与产品研发、设计、制造、品牌、营销和服务等经济活动一体化融合发展格局逐步形成；人才培育与传播媒体等产业支撑体系建设更加完善，产业规模不断壮大，产品日趋高端时尚化，技术与品牌等核心竞争力显著提升，产业美誉度与影响力实现亚太领先、国际知名。
至2024年，人才培育、公共服务平台、传播媒体等产业支撑体系建设完善，聚集全球时尚产业发展要素与资源的能力大幅提升；将涌现一批享有国际知名度的技术、设计与工匠大师；形成1—2个百亿级和若干个50亿级品牌影响力大、国际化程度高的服装龙头企业集团，产生一批创新能力强、具有国际竞争力的服装企业与自主品牌；将建成若干高端服装时尚消费街区和集多元化功能的服装产业聚集时尚特色小镇；初步奠定深圳国际化区域性时尚高端服装制造与消费聚集区地位，为深圳建成亚洲领先、全球知名的新锐时尚产业之都做出贡献。
全力打造全球知名的新锐时尚产业之都
4月10日，为期7天的“深圳时装周·云秀2020秋冬系列”盛装启幕。连续7天在抖音的官方账号举办70场短视频形式的品牌发布活动，以“时尚不缺席”的姿态，打造“云看秀+云订货”为一体的云上盛事。
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这场时尚浪潮“来之不易”。受新冠肺炎疫情影响，伴随米兰时装周草草收场、首尔秋冬时装周被迫取消，全球时尚行业仿佛被按下了“暂停键”。当前，我国疫情防控阶段性成效进一步巩固，但防范疫情输入压力不断增大，复工复产和经济社会发展面临新的困难和挑战，深圳服装行业压力不小。深圳时装周将实体经济搬到“云”上，避免了人群大量聚集所带来的风险，乃常态化疫情防控中准确识变、科学应变、主动求变的创新之举。这不仅仅是时尚品牌和产业链企业危中寻机的一次勇敢探索，更是数字化转型升级、走向未来的一次试炼。积极主动复工复产，并通过科技赋能、大胆“破壁”，加快推进线上线下融合的时尚产业新业态、新模式发展，将为深圳服装产业发展创造新机会，为深圳时尚产业带来新的活力。
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时尚是文化的缩影。时尚产业作为创意经济的有机组成部分，其发展程度是衡量创意经济发展水平的重要标尺，并在国际经济、文化等各领域交流与合作中扮演重要角色。对于深圳而言，以服装为突出代表的时尚产业正成为城市的靓丽名片，是深圳建成具有全球影响力的创新创业创意之都的重要支撑。着眼未来，深圳服装产业要抓紧粤港澳大湾区和先行示范区建设“双区驱动”重大历史机遇，以创新创意为引领，拥抱新一轮的科技革命和消费变革，加快向时尚产业的转型升级，实现高质量发展，为把深圳建成国际化区域性时尚产品制造与消费聚集区，建成亚洲领先、全球知名的新锐时尚产业之都作出新的贡献，使国际舞台上的“深圳力量”更加壮大而炫目。
什么是意式咖啡？摩卡拿铁是什么意思？咖啡机工作原理图。
咖啡爱好者想必都知道，意式咖啡全部都以 Espresso（通常译作「意式浓缩咖啡」）为基底。
所谓美式咖啡，事实上就是浓缩咖啡兑水；拿铁即意大利语「牛奶」，意为浓缩咖啡加牛奶；卡布奇诺是浓缩咖啡加牛奶和奶沫；摩卡是牛奶咖啡加巧克力；玛奇朵则是浓缩咖啡加奶沫，若称焦糖玛奇朵，则往往是牛奶咖啡加入焦糖糖浆，再盖以奶沫。
在意大利，Espresso 是最流行的基本款咖啡。几乎每个意大利人，日常工作之余都会在街边咖啡店叫上一杯 Espresso。美国人喝不来这么浓的，才发明出兑水的美式，因此常年被意大利人嘲笑。
咖啡爱好者想必都知道，意式咖啡全部都以 Espresso（通常译作「意式浓缩咖啡」）为基底。
所谓美式咖啡，事实上就是浓缩咖啡兑水；拿铁即意大利语「牛奶」，意为浓缩咖啡加牛奶；卡布奇诺是浓缩咖啡加牛奶和奶沫；摩卡是牛奶咖啡加巧克力；玛奇朵则是浓缩咖啡加奶沫，若称焦糖玛奇朵，则往往是牛奶咖啡加入焦糖糖浆，再盖以奶沫。
在意大利，Espresso 是最流行的基本款咖啡。几乎每个意大利人，日常工作之余都会在街边咖啡店叫上一杯 Espresso。美国人喝不来这么浓的，才发明出兑水的美式，因此常年被意大利人嘲笑。
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