——分享两个古籍有记载的香方
在觉得头脑不清醒，混混沌沌的时候；倒霉的时候洗一下，清净身心。或者参加了白事有关的事情后可以使用。

方法一：五香汤法
用兰香一觔，荆花一觔，零陵香一觔，青木香一觔，白檀一觔。凡五物切之，以水二斛五斗煮取一斛二斗，以自洗浴也。
（此汤辟恶，除不祥炁，降神灵，用之以沐，并治头风。）

方法二：去到污秽不净之处后，可以用竹叶十两、桃皮四两，清水一觔二斗煮之。
（竹虚素而内白，桃即却邪而折秽，用此二物消形中滓浊。但不用此水沐耳。）

以上两个方法都是沐浴，不是饮用～

刮油汤做法：

1、首先将苹果洗净，不用去皮，切成薄片，然后将苹果放入锅中，加适量清水、红枣和枸杞。最后加盖煮5分钟，美味即成。

2、刮油瘦身汤可以将西红柿白菜等切碎放到水中煮，然后加入适当的盐。刮油瘦身汤里面含有的热量比较低，在使用以后可以增加保护肝，长期的坚持能起到减肥的效果，同时还要多做一些有氧运动，这样才可以达到瘦身的目的。如果身体肥胖比较严重，可以选择抽脂手术的方法来改善。

3、减肥瘦身汤的做法有很多，生活中经常可以做的有，冬瓜排毒瘦身汤，白薯豆腐番茄汤，海带瘦身汤，素菜瘦身汤等。冬瓜瘦身汤主要是用冬瓜和虾皮做的，把虾皮去壳洗净，冬瓜去皮切成小块，将虾仁和冷水一起放到锅里煮烂，然后再加入冬瓜一起煮，放入少许的盐和鸡精调味，就可以吃了，不含脂肪，含盐量也比较低，有利于排尿，可以防止发胖。

综上所述，每天饭前先喝汤，能增加饱腹感，汤汤水水的热量本来就很低，喝了汤再吃饭摄入量就会得到抑制，从而减少一餐总热量，对减肥来说能起到作用。解决肥胖的最终目标就是消除体内存储的脂肪，脂肪含量越大体型越胖，这个时候就适合吃一些清淡有利于刮油脂的食物，今天我们推荐能刮油的汤，学会刮油瘦身汤的做法每天食用，能为减肥瘦身助力。

菜芯两吃：清水煮，清炒菜芯。清水煮制作过程很简单，只要把菜芯洗净切段，加少许盐放清水中煮至断生即可。清水煮的菜芯清甜爽脆，真的是能闻到大自然的气息。也可以煮得熟一些，特别是老人家不用嚼咬，稍一用力就能吸出菜芯的“内容”，不过外面的皮也可以一起吃。清炒菜芯，先把外面的皮处理掉，切丝待用。热锅上油，放入菜芯快炒，加盐适量，快速煸炒，加少许水，盖锅盖煮至收水就可上桌，一样很好吃。