距离40岁生日只有4个月的越南老将阮天明在紫盟羽球赛仍能击败年轻球员,证明自己宝刀未老。
走过和羽坛四大天王林丹、李宗伟、道菲和彼德盖特同一时代的阮天明,在四大天王相继退役后,仍以39岁之龄继续征战国际赛场。
出生于胡志明市的阮天明,曾在2010年12月达到生涯最高的世界排名第5位,目前世界排名145位的他在职业生涯有过击败中国“超级丹”林丹和大马传奇李宗伟各一次的战绩。
阮天明生涯最高成就,是在2013年广州世界羽球锦标赛夺得铜牌。此外,他也在2008年至2014年间夺得10个黄金大奖赛或大奖赛冠军(世界羽联改制超级巡回赛前赛制)。
在刚刚落幕的越南公开赛,主场作战的4届冠军得主阮天明在首轮以2局18-21输给最终收获亚军的中国男单孙飞翔。
而在星期日晚的紫盟羽球赛B组小组赛,虽然胡志明市队以9-13输给曼谷瑟纳,但阮天明在最后一场男单比赛以11-2、8-11、11-7、6-11、11-8击败24岁的泰国选手吉迪蓬。
赛后,阮天明对《星报》表示:“我很高兴在这么多年以后,我的体能水平追上其他球员。”
“我迫不及待地想打得比这场比赛更好,也希望能在这次紫盟羽球赛中帮助我的球队。尽管我的年龄很大,但我必须感谢胡志明市队将我纳入球队阵容中。"
在当天的A组小组赛,印尼男单老将托米带领陈甲亮国际羽球中心以15-2横扫新加坡羽球队。(转自星洲网)
#阮天明##羽球小v分享##羽球小v分享[超话]#
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阮天明生涯最高成就,是在2013年广州世界羽球锦标赛夺得铜牌。此外,他也在2008年至2014年间夺得10个黄金大奖赛或大奖赛冠军(世界羽联改制超级巡回赛前赛制)。
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而在星期日晚的紫盟羽球赛B组小组赛,虽然胡志明市队以9-13输给曼谷瑟纳,但阮天明在最后一场男单比赛以11-2、8-11、11-7、6-11、11-8击败24岁的泰国选手吉迪蓬。
赛后,阮天明对《星报》表示:“我很高兴在这么多年以后,我的体能水平追上其他球员。”
“我迫不及待地想打得比这场比赛更好,也希望能在这次紫盟羽球赛中帮助我的球队。尽管我的年龄很大,但我必须感谢胡志明市队将我纳入球队阵容中。"
在当天的A组小组赛,印尼男单老将托米带领陈甲亮国际羽球中心以15-2横扫新加坡羽球队。(转自星洲网)
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打卡第541天#健身[超话]#
晚上十二点多一个人出去吃水煮鱼
吃完回来洗个澡 五点多才睡觉[困][困][困]
一练 胸
史密斯上斜卧推
55kg×12
85kg×8
115kg×8
135kg×8
145kg×8还行
120kg×10
龙门架夹上胸
30kg×8×5组
固定平板卧推
137kg×8×4组
蝴蝶机夹胸 上胸
86kg×10×4组
坐姿推胸对握
107kg×8×3组
二练 三头
仰卧直杆臂屈伸
30kg×10
40kg×8
50kg×10×3组
绳索臂屈伸
40kg×8
45kg×8
47.5kg×8
50kg×8×2组
52.5kg×8
单臂绳索臂屈伸
17.5kg×8
20kg×8×2组 还行 https://t.cn/RyhO3Hq
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#山西战疫# 【山西疫情通报:3日,山西本土新增“5+13”】2022年10月3日0-24时,山西省新增本土新冠肺炎确诊病例5例(太原市尖草坪区4例、太原市晋源区1例)。累计报告确诊病例354例,治愈出院324例,现有在院隔离治疗30例(太原市小店区3例、太原市尖草坪区10例、太原市晋源区6例、大同市云州区2例、大同市阳高县1例、朔州市朔城区1例、晋中市介休市1例、吕梁市离石区2例、吕梁市汾阳市4例)。现有疑似病例0例。
2022年10月3日0-24时,山西省无新增境外输入确诊病例。累计报告境外输入性确诊病例145例,治愈出院145例。现有疑似病例0例。
2022年10月3 日0-24时,山西省新增无症状感染者13例(太原市尖草坪区1例、太原市晋源区3例、朔州市朔城区6例、晋中市太谷区1例、临汾市侯马市1例、境外输入1例)。尚在医学观察的无症状感染者31例(太原市小店区1例、太原市迎泽区1例、太原市万柏林区3例、太原市尖草坪区3例、太原市晋源区5例、大同市平城区1例、大同市云州区5例、朔州市朔城区8例、晋中市太谷区1例、临汾市侯马市1例、境外输入2例)。
累计追踪到密切接触者29527人(含境外输入病例密切接触者)。当日解除医学观察117人。尚在医学观察的密切接触者2378人。
2022年10月3日0-24时,山西省无新增境外输入确诊病例。累计报告境外输入性确诊病例145例,治愈出院145例。现有疑似病例0例。
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累计追踪到密切接触者29527人(含境外输入病例密切接触者)。当日解除医学观察117人。尚在医学观察的密切接触者2378人。
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