碎碎念#
今天陪小朋友们抽血了 简直是大型拉锯现场 哭得惨不忍睹 撕心裂肺 哄完一个哄一个 中班的小朋友都比我们班好太多了
中午躺小朋友的床️ 在腿子上印出了个标签
幼儿园小朋友的感情可真好 总是手拉手一起玩游戏 不管男女
昨天上午三个班一起在操场上玩 带过的小班的小朋友一直过来和我聊天打招呼 给我送一些莫名其妙的东西 和他们的感情是真的好呀
这个幼儿园里的小朋友 都特别能干 不管是玩游戏还是绘画 读书 样样都行 我慕了
昨天吃了老师请的小蛋糕 减肥又失败了[泪][泪]
昨天放学忘带伞了 找小朋友借了两把伞 感觉在路上回头率也太高了 感觉是小公主用的

#时空中的绘旅人[超话]##路辰0319生日快乐#

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✧——3.19 路辰生日快乐——✧

“我知道 我喜欢的人 他永远在有光的地方”
“他是星星 星星在夜里 会闪光”

首先 真的真的非常感谢拉我入坑的许以南bb （这次摆阵也帮了我好多） 没有你那时的坚持就没有我和路辰的相遇55真的veryvery感谢你
这张阵中间相框里的卡面就是让我完全陷入路辰坑里的初心 宴会之遇的路辰真的太好看了 这样的人坐在你的对面递给你一杯花草果茶 这谁能顶得住呢hh
下载游戏之后开始慢慢通过游戏去了解这个人 发现他真的温柔到了骨子里 我常常觉得叶塞的路辰温柔的不像人 真的很少有人能够这样在你面前全部展露自己体贴入微的一面 以至于被下药宁可伤害自己也不允许自己伤害你分毫
这也是在乐园章里让我很惊喜的地方 这次真相线里的他仍然保持着对你的温柔 却也露出了自己的一些小心思 例如他想占有你 想让“恋爱时间”永远进行下去 如果说叶塞的路辰是温柔到近似完美的存在 那乐园的路辰则让我感觉到我正在爱着一个终于将内心的私欲表达了出来的深爱我已久的人
最后谈回现代世界的路辰 最让我印象深刻的是一次好感度约会剧情 我因为找不到绘画灵感而烦恼 其实现实生活中的我自己那时候也处在压力有些大的状态 而路辰的一句话让我直接泪目：
“你要相信 你想要观察这世界的热情从来没有消失过”
“如果你没法相信自己 就来问我借吧”
“要知道 我对你可是有着很多很多的信心”
他就是这样的人 明亮耀眼如星辰 散发出的温暖的光不像日月 似乎全给予了我一人

“日要西沉 月要东升”
“繁星谢幕以后 启明星会在清晨亮起”
“就这样每一天 每一月 每一年”

#温爸教子[超话]#

最近看了些书，对人的情绪有了进一步的认识。这个认识有助于帮助自己，也有助于帮助孩子。

以前，我觉得情绪就是情绪本身。然而从心理学和人体学的研究来看，人的大脑因外界刺激感受到某种情绪时，身体也会产生相应的反应。比如人在大脑发出恐惧信号时，身体会出现心跳加快、呼吸急促、出汗等等反应。

所以当我们想要消除某种情绪的时候，其实可通过外在的身体上的活动来激活大脑更多区域或改变人体的血流方向，通过身体信号再影响大脑，进而调节情绪。

由于情绪是由理智脑控制的，一些需要调动脑力的运动、游戏或者绘画写作等创作方式可激活更多的大脑区域，从而抑制情绪脑区域的活动，有益于调节情绪。

此外，身体接触也是有效的。拥抱、紧握孩子的双手或者轻拍的方式也有助于缓解身体的紧张感。因为恐惧等情绪会影响血流走向，使大量血液流向喉部、胸部或腹部。那么相应地，我们可以刺激其它身体部位或感官来影响血流走向。更多血液流向手脚会使负面情绪缓解。

另外亲密接触、享受美食或者欣赏风景以及调节呼吸等也都有助于清除情绪障碍。

以上都是基于人体的感官与大脑之间相互作用的原理，原来紧张的时候泡个热水澡或者大吃一顿是有科学道理的。

[耶]

#一起家庭教育##微博写作训练营#