【#甜饮料危害到底有多大#？中疾控给出答案】
据健康时报，7月，中国疾控中心一项研究发现：从1990年到2019年，30年间我国居民因过量摄入含糖饮料而死亡的人数几乎翻了一番，过量摄入含糖饮料导致的死亡率也增加了35%。过量摄入含糖饮料导致的心血管疾病和糖尿病死亡的负担尤为突出。在过去30年中，因缺血性心脏病和糖尿病死亡的人数分别增加了95%和94%。研究作者指出，过量摄入含糖饮料作为一种行为危险因素，与超重肥胖、高血压、红肉摄入、饮酒和吸烟一样，都随着社会和经济发展而变得越来越普遍。

【東九龍綫擬來往彩虹與秀茂坪，方案料明年上半年公布】行政長官李家超今日（19日）發表施政報告，提到把將軍澳綫向南延伸至將軍澳第137區，優化該區的交通配套，並興建新的「將軍澳油塘隧道」。據政府消息，還有一項涉將軍澳區的交通發展項目，擬建的東九龍綫原計劃為重鐵路線，研究期間發現走線山勢較斜，將改以「高架無軌捷運系統」形式發展，預料具體方案於明年上半年公布。https://t.cn/A6oiWc91#施政報告# #香港[超话]#

【#甜饮料危害到底有多大#，过量摄入含糖饮料导致的死亡率30年增加35%】
据健康时报消息，2022年7月，中国疾控中心周脉耕等发表在《欧洲公共健康杂志》上的一项研究发现：从1990年到2019年，30年间我国居民因过量摄入含糖饮料而死亡的人数几乎翻了一番，过量摄入含糖饮料导致的死亡率也增加了35%。

数据显示，2019年我国因含糖饮料导致的死亡人数达到4.66万人，与1990年相比增加了95%。男性因含糖饮料死亡的人数以及过去30年中的死亡人数增加幅度均高于女性。

​过量摄入含糖饮料导致的心血管疾病和糖尿病死亡的负担尤为突出。在过去30年中，因缺血性心脏病和糖尿病死亡的人数分别增加了95%和94%。

​研究作者指出，过量摄入含糖饮料作为一种行为危险因素，与超重肥胖、高血压、红肉摄入、饮酒和吸烟一样，都随着社会和经济发展而变得越来越普遍。

一项发表在《营养学杂志》上的研究发现，儿童每周少喝1份含糖饮料就能改善心脏健康状况，降低今后患上心脏病的风险。儿童所喝的含糖饮料份数越多，他们血液中的甘油三酯含量就越高。中国中医科学院望京医院脾胃病科主任医师魏玮2019年发文表示，富含糖分的食物如巧克力、蛋糕、软糖会引起胃酸分泌的增多及食管括约肌功能的减退，导致患者一过性食管下括约肌松弛，可能加重反酸、烧心等不适症状。

此外，糖分摄入过多对肝、肾、牙齿、眼睛、皮肤、骨骼，均有不同程度的伤害。