只有打开身体中的这“九大窍”，才能吸收到宇宙能量，并把体内浊气排出去！
关于行气的要领，综合起来，大致有以下几点:
（四）房中 房中本是古代医学中讲男女性生理和性医学的知识。《汉书•艺文志》方技略云:“房中者，性情之极，至道之际。是以圣王制外乐以禁内情，而为之节文。传曰:‘先王之作乐，所以节百事也。'乐而有节，则和平寿考，及迷者弗顾，以生疾而陨性命。”这一段概述了古代房中术的要旨，说明男女结合是性情之极至，其要在“乐而有节”。如果没有节制，沉迷荒淫就会伤生短命。道教汲取了它。在道书中把房中亦称为“合气”或“男女合气”。早期道教的经典《太平经》中就有“兴国广嗣之术”。天师道的教徒们都是有妻室子女的，因之道教认为房中是保精、养生、却病的一种修炼方法。所以《黄庭经》说:“长生至慎房中急，弃捐淫欲专守精”。道教的理论认为“万物负阴而抱阳”，阴阳配合是符合自然之道的。天地之道就是阴阳和谐，阴阳合而万物生。所以《玄女经》说: “一阴一阳相须”。《抱朴子》说:“人不可以阴阳不交，坐致疾患”（《微旨》）。又说:“阴阳不交，则坐致壅阏之病，故幽闭怨旷，多病而不寿也。任情肆意，又损年命”（《释滞》）。《养性延命录》谓:“男不可无女，女不可无男，若孤独而思交接者，损人寿，生百病”。这说明男女合气的真理。孤阴不生，独阳不长，阴阳不交及纵欲过度都会产生疾病。所以葛洪说:“人不可以阴阳不交，坐致疾患。若乃纵情恣欲，不能节宣，则伐年命”（《抱朴子•微旨》）。房中术的要点是:（1）注意节欲而不能纵欲，葛洪所谓“得其节宣之和，可以不损”（《抱朴子•释滞》）；（2）禁忌醉饱以后或劳累过度的性生活。《素问•厥论篇》说:“此人必数醉，若饱以入房”。王冰注云:“醉饱入房，内亡精气，中虚热入，由是肾衰”。《养性延命录》亦云:“醉饱、远行归还，太疲倦，并不可行房室之事，生病，切慎之”。房中术的功用，据葛洪说:“夫阴阳之术，高可以治小疾，次可以免虚耗而已”。（《抱朴子•微旨》）至于道教认为房中之法可以“采阴益阳”，“还精补脑”，“增年益寿”，能医治百病（见《抱朴子•释滞》），这显然做了不适当的夸张。
房中、服食、导引行气等都是道教修炼养生之术。但是“好事之徒，各仗其所长，知玄素之术者，则曰唯房中之术，可以度世矣；明吐纳之道者，则曰唯行气可以延年矣；知屈伸之法者，则曰唯导引可以难老矣；知草木之方者，则曰唯药饵可以无穷矣；学道之不成就，由乎偏枯之若此也”。（《抱朴子•微旨》）葛洪说这些浅见之人，总是强调自己知道的一点，认为就可以成仙，其实乃是片面之论。精、气、神是构成人的生命的三大要素，所以道教的修炼贵在爱精、保气、全神。房中的目的在爱精，导引行气在保气，服食药饵是综合性的，既可治病，又可固精、保气、全神。《抱朴子•杂应》说:“养生之尽理者，既将服神药，又行气不懈，朝夕导引，以宣动荣卫，使无辍阂，加以房中之术，节量饮食，不犯风湿，不患所不能，如此可以不病”。葛洪认为人的身体是个有机体，各方面密切联系着，有不可分割的关系。如像治理国家，必须“文武礼律”互相配合，不能有所偏废。如像音乐一样，必须五音配合，才能成曲调。养生也是这样，应该把服食药饵、导引行气、房中之术等结合起来，才能收到防病、治病、强身、延年的效果。
道教在养生方面有许多值得重视的宝贵经验和知识。如青牛道士封君达说:“体欲常劳，食欲常少。劳无过极，少无过虚（饥饿——引者）。去肥浓，节咸酸，减思虑，损喜怒，除驰逐，慎房室”。张湛《养生集叙》曰:“养生大要:一曰啬神，二曰爱气，三日养形，四日导引，五日言语，六曰饮食，七日房室，八曰反俗，九曰医药，十曰禁忌。”（并《养性延命录》引）袁了凡讲聚精养生之道:“一曰寡欲，二曰节劳，三曰息怒，四曰戒酒，五曰慎味（指清淡之味——引者）。（《摄生三要》）这些都是养生经验的总结，是颇有价值的。道教的长生成仙之说，当然是虚妄的，但如服食中包含着许多医药和食疗保健的知识，导引行气是气功、保健功与按摩相结合的强身治病的方法，房中是性医学的知识，这里面都包含着一些有价值的东西。我们应该珍视这分文化遗产，剔除其虚妄迷信的东西，发扬其科学的内容。
现代人为什么不“开心”呢夹脊窍和中丹田窍，这两个窍是接人气的。人与人交流，打开这两个窍，就叫“开心”。这两个窍打开的方法极容易，打开就叫开心、舒心。我见到您，我很开心，你这个窍也就打开了。我见到您，愁眉苦脸，那你赶紧自我防卫，这个窍也就闭上了，怕我跟你借钱。你不会喜欢我，我也不会喜欢你，这两个窍不开，也就没 “人气”。我一见你，我就眉开眼笑，我已经在接您的人气了，您也就比较喜欢我了，这时候就“有人气，有人脉，气场对”。
关于行气的要领，综合起来，大致有以下几点:
（四）房中 房中本是古代医学中讲男女性生理和性医学的知识。《汉书•艺文志》方技略云:“房中者，性情之极，至道之际。是以圣王制外乐以禁内情，而为之节文。传曰:‘先王之作乐，所以节百事也。'乐而有节，则和平寿考，及迷者弗顾，以生疾而陨性命。”这一段概述了古代房中术的要旨，说明男女结合是性情之极至，其要在“乐而有节”。如果没有节制，沉迷荒淫就会伤生短命。道教汲取了它。在道书中把房中亦称为“合气”或“男女合气”。早期道教的经典《太平经》中就有“兴国广嗣之术”。天师道的教徒们都是有妻室子女的，因之道教认为房中是保精、养生、却病的一种修炼方法。所以《黄庭经》说:“长生至慎房中急，弃捐淫欲专守精”。道教的理论认为“万物负阴而抱阳”，阴阳配合是符合自然之道的。天地之道就是阴阳和谐，阴阳合而万物生。所以《玄女经》说: “一阴一阳相须”。《抱朴子》说:“人不可以阴阳不交，坐致疾患”（《微旨》）。又说:“阴阳不交，则坐致壅阏之病，故幽闭怨旷，多病而不寿也。任情肆意，又损年命”（《释滞》）。《养性延命录》谓:“男不可无女，女不可无男，若孤独而思交接者，损人寿，生百病”。这说明男女合气的真理。孤阴不生，独阳不长，阴阳不交及纵欲过度都会产生疾病。所以葛洪说:“人不可以阴阳不交，坐致疾患。若乃纵情恣欲，不能节宣，则伐年命”（《抱朴子•微旨》）。房中术的要点是:（1）注意节欲而不能纵欲，葛洪所谓“得其节宣之和，可以不损”（《抱朴子•释滞》）；（2）禁忌醉饱以后或劳累过度的性生活。《素问•厥论篇》说:“此人必数醉，若饱以入房”。王冰注云:“醉饱入房，内亡精气，中虚热入，由是肾衰”。《养性延命录》亦云:“醉饱、远行归还，太疲倦，并不可行房室之事，生病，切慎之”。房中术的功用，据葛洪说:“夫阴阳之术，高可以治小疾，次可以免虚耗而已”。（《抱朴子•微旨》）至于道教认为房中之法可以“采阴益阳”，“还精补脑”，“增年益寿”，能医治百病（见《抱朴子•释滞》），这显然做了不适当的夸张。
房中、服食、导引行气等都是道教修炼养生之术。但是“好事之徒，各仗其所长，知玄素之术者，则曰唯房中之术，可以度世矣；明吐纳之道者，则曰唯行气可以延年矣；知屈伸之法者，则曰唯导引可以难老矣；知草木之方者，则曰唯药饵可以无穷矣；学道之不成就，由乎偏枯之若此也”。（《抱朴子•微旨》）葛洪说这些浅见之人，总是强调自己知道的一点，认为就可以成仙，其实乃是片面之论。精、气、神是构成人的生命的三大要素，所以道教的修炼贵在爱精、保气、全神。房中的目的在爱精，导引行气在保气，服食药饵是综合性的，既可治病，又可固精、保气、全神。《抱朴子•杂应》说:“养生之尽理者，既将服神药，又行气不懈，朝夕导引，以宣动荣卫，使无辍阂，加以房中之术，节量饮食，不犯风湿，不患所不能，如此可以不病”。葛洪认为人的身体是个有机体，各方面密切联系着，有不可分割的关系。如像治理国家，必须“文武礼律”互相配合，不能有所偏废。如像音乐一样，必须五音配合，才能成曲调。养生也是这样，应该把服食药饵、导引行气、房中之术等结合起来，才能收到防病、治病、强身、延年的效果。
道教在养生方面有许多值得重视的宝贵经验和知识。如青牛道士封君达说:“体欲常劳，食欲常少。劳无过极，少无过虚（饥饿——引者）。去肥浓，节咸酸，减思虑，损喜怒，除驰逐，慎房室”。张湛《养生集叙》曰:“养生大要:一曰啬神，二曰爱气，三日养形，四日导引，五日言语，六曰饮食，七日房室，八曰反俗，九曰医药，十曰禁忌。”（并《养性延命录》引）袁了凡讲聚精养生之道:“一曰寡欲，二曰节劳，三曰息怒，四曰戒酒，五曰慎味（指清淡之味——引者）。（《摄生三要》）这些都是养生经验的总结，是颇有价值的。道教的长生成仙之说，当然是虚妄的，但如服食中包含着许多医药和食疗保健的知识，导引行气是气功、保健功与按摩相结合的强身治病的方法，房中是性医学的知识，这里面都包含着一些有价值的东西。我们应该珍视这分文化遗产，剔除其虚妄迷信的东西，发扬其科学的内容。
现代人为什么不“开心”呢夹脊窍和中丹田窍，这两个窍是接人气的。人与人交流，打开这两个窍，就叫“开心”。这两个窍打开的方法极容易，打开就叫开心、舒心。我见到您，我很开心，你这个窍也就打开了。我见到您，愁眉苦脸，那你赶紧自我防卫，这个窍也就闭上了，怕我跟你借钱。你不会喜欢我，我也不会喜欢你，这两个窍不开，也就没 “人气”。我一见你，我就眉开眼笑，我已经在接您的人气了，您也就比较喜欢我了，这时候就“有人气，有人脉，气场对”。
【明天起，哈尔滨投放700吨市级储备土豆，6个区106个投放点】
近期，从哈尔滨市商务局监测的3个批发市场蔬菜价格数据显示，疫情期间，土豆批发价格比去年同期明显偏高。为稳定市场价格，满足疫情期间市民购买愿望和蔬菜供应，哈尔滨市政府决定：从3月5日起，计划投放700吨土豆（其他蔬菜品种视情况而定）。
★投放价格：
按市场前一周平均批发价格下浮5%－10%，投放网点零售价格按同比例下浮。投放批发价格为1.5元/斤，零售价格为1.88元/斤，价格确定后只降不升，视市场情况调整，不高于市场批发价格。
★投放原则：
充分考虑业态分类和零售网点分布，确定方便市购买的投放点，直接销售给市民，不准团购。
★投放网点：
主要在哈尔滨市6个主城区的（道里、道外、南岗、香坊、平房、松北区）的中央红、比优特、家得乐、地利生鲜、乐买等超市设立106个投放点，每个投放点设立市级储备蔬菜投放销售专柜，统一悬挂、张贴或LED显示“哈尔滨市级储备蔬菜投放点”标识，并在明显位置标明统一零售价格。
在做好销售工作的同时，投放点安排工作人员负责分装、收款、记录及监督等工作，保证投放蔬菜的数量、质量，防止出现断档、价格不落实等问题发生。同时，要求承担储备投放任务的企业合理规划投放数量和时段，均衡有序投放，及时发布相关信息。
市、区商务部门成立督导检查组，对本辖区内的投放点进行巡查，监督零售价格执行和落实情况，保质保量开展投放工作，督导各投放点，严格按安监、消防等部门的要求落实好各项安全措施，做好宣传引导和疏导，防止人员聚集，维持正常经营秩序。
附：哈尔滨市级储备蔬菜（土豆）投放点网点名单
序号 店 名 地 址 联系电话
1 地利生鲜超市 道里区城乡路116号 15145084381
2 地利生鲜超市 道里区群力第六大道3678号18846092228
3 地利生鲜超市 融江路群力家园西区15765501379
4 家得乐超市 道里区群力第五大道518号13244680777
5 家得乐超市 道里区第六大道与燕山路交汇处18945611866
6 地利生鲜超市 道外区靖宇街149号 18345034391
7 家得乐超市 道外区南十五道街163号13351881198
8 地利生鲜超市 道外区哈东路鑫都嘉园底商 13204614850
9 地利生鲜超市 道外区北新街28号 18640291700
10 家得乐超市 南岗区学府路382号 15046746767
11 家得乐超市 南岗区宣化街288号 15146369922
12 地利生鲜超市 南岗区征仪路283号 13212809299
13 地利生鲜超市 南岗区鸿翔路34号 18041085567
14 地利生鲜超市 香坊区六顺街道司徒街-124号 13734546084
15 地利生鲜超市 香坊区进乡街93号 15636065705
16 地利生鲜超市 香坊区军立街13号 13836158871
17 家得乐超市 香坊区幸福镇香福路52号 15045569909
18 地利生鲜超市 平房区兴建街45号 13936578589
19 地利生鲜超市 平房区建文街57号 13206597099
20 家得乐超市 松北区观江国际购物中心负一层13613665904
21 家得乐超市 松北区杉杉奥特莱斯广场4号门 15304642217
22 地利生鲜超市 松北区滨才城商业三期 13766679251
23 比优特超市通乡街店 香坊大街红旗大街交叉口15945812029
24 比优特超市会展店 南岗区新春街道红博会展中心13904681452
25 比优特超市信恒店 南岗区信恒现代城豪园D-F栋 18345107308
26 比优特超市顾乡店 道里区顾乡大街85号 18345107009
27 比优特超市体育公园店 道里区群力大道1888号 18345106778
28 比优特超市和兴路店 南岗区西大直街361-3号 18646869129
29 比优特超市博物馆店 南岗区红军街40号 18345105523
30 比优特万象超市 哈西金爵万象商业广场3期负二层18345105090
31 比优特超市中央大街店 道里区友谊路187号 18345105100
32 比优特超市凯旋店 香坊区哈平街道凯旋广场负一层18346024188
33 哈尔信商城店 道里区中央大街100号 84638039
34 哈尔信王府井店 道里区群力景江东路899号 85930771
35 哈尔信新建店 道里区新阳路375号53623934
36 哈尔信爱建店 道里区上海街99号卓展购物中心B座51181768
37 哈尔信第一大道店 道里区群力第一大道1148号 51070035
38 哈尔信艺汇家店 南岗区红旗大街240号 51841875
39 哈尔信花园店 南岗区花园街284号 53644448
40 哈尔信东辉店 南岗区中兴大道581号 51195711
41 哈尔信民和店 香坊区和平路58号 82644952
42 哈尔信百盛店 道外区百盛负一层 82837291
43 哈尔信万象汇店 松北区世贸大道与聚源街交口84092678
44 哈尔信世纪花园店 松北区世茂大道191号82581719
45 中央红金源店 双城景观大道西侧 56977789
46 中央红新都店 道里区民安街104号 84536601
47 中央红乡里店 道里区乡里街114号 84885012
48 中央红国丰店 道里区安国街45号 84206183
49 中央红建国店 道里区建国街92-2号 84604652
50 中央红城乡店 道里区顾乡大街13号 84306859
51 中央红学府店 南岗区学府路74号 86699402
52 中央红新东方店南岗区征仪路372-2号 87306179
53 中央红金莉园店南岗区哈双路335号 87545997
54 中央红新复华店南岗区复华四道街33号86202536
55 中央红王岗店 南岗区王岗镇哈双路400号 86701508
56 中央红永新店 南岗区人和街副6-8号 82719357
57 中央红工兴店 香坊区健康路70号 82128574
58 中央红三辅店 香坊区司徒街84-7号 84563134
59 中央红欧美亚店松北区祥安北大街1223号57605066
60 中央红祥安店 松北区世纪花园C区 87175907
61 道理菜市场 道里区尚志大街57号 13384518188
62 乐买河山店 道里区河山街95号 13936597619
63 乐买顾乡店 道里区新华街51号 18745686506
64 乐买极乐寺店 道外区东大直街副45号 15846558227
65 乐买司徒店 香坊区司徒街30号 18686750985
66 乐买延福店 香坊区延福街78号 13030022055
67 乐买亚麻店 香坊区亚麻街32号18646318271
68 乐买西骑兵店 西骑兵街26号18145172114 、18004503995
69 乐买华兴店 道里区华兴街14号13936136911
70 乐买荣耀天地店道里区通顺街45号 18345183738
71 乐买安广店 道里区安广街12号1单元1层1号13936583655
72 乐买田地街店 道里区买卖街34号18646180002
73 乐买人和店 南岗区人和小区133栋1层B--5栋 15776758886
74 乐买安德店 道里区安德街38号1层8号15004666196
75 乐买运华店 道里区康安小区3-7栋 15804515288
76 乐买迎宾店 迎宾店地址是城乡路102号 13804502932
77 乐买地德里店 道里区地德里街112号 13703637355
78 乐买朗江店道里区朗江路第7栋1-2层08号房 18746067215
79 乐买宏伟店 道外区宏伟路166号 贾 众 18645093719
80 乐买前进店 道里区共乐西头道街60号18045050316
81 乐买民安店 道里区民安街65号 13074583172
82 乐买爱建店 道里区安和街55号 15045012700
83 乐买天合店 道里区天合街36号天合小区4栋 18646125487
84 乐买丽景店 哈尔滨市道里区工农大街26号 15945151182
85 乐买工懋店 道里区经纬十一道街55号13766800585
86 乐买建北店 道里区建北四道街副64号18045379292
87 乐买森林店 道里区买卖街227号15765536090
88 乐买安固店 道里区安发街29号 18745707807
89 乐买赫郡店 群力新区天鹅湾赫郡正门左侧商服 13936622462
90 乐买松苍店 道里区松苍街1号 15046050890
91 乐买经安店 道里区经纬八道街29号 13766822433
92 乐买达江店 道里区达江街26号 15004671412
93 乐买河松店 道里区河山街47号 13946117705
94 乐买建河店 道里区建和街46号 13613657788
95 乐买南直店 太平区南直路526-3号15945979378
96 乐买工农店 道里区工农大街725号2栋1层1号 15754604588
97 乐买阳明店 道里区小建河街14号 13059022269
98 乐买安和店 道里区安国街233号 13945142096
99 乐买林兴店 南岗区延兴路双兴小区2栋1层商服9 13796069920
100 乐买抚顺店 道里区抚顺街224号302-2栋1层1-2号15845108455
101 乐买民生店 香坊区民生三道街哈量新区32栋 13845058532
102 乐买林庭店 南岗区林兴路28号4号楼18404075412、18646242775
103 乐买薛家店 道里区新发镇五星村薛家屯 15134603701
104 乐买经纬店 道里区经纬街338号 13945678167、18846121379
105 乐买康安店 道里区新华小区3栋1层3号 15045864767
106 乐买报达店 道里区工农大街86号2号楼01号15945018972
来源：哈尔滨市商务局、哈尔滨电视台新闻综合频道 记者 牟薇 李磊
近期，从哈尔滨市商务局监测的3个批发市场蔬菜价格数据显示，疫情期间，土豆批发价格比去年同期明显偏高。为稳定市场价格，满足疫情期间市民购买愿望和蔬菜供应，哈尔滨市政府决定：从3月5日起，计划投放700吨土豆（其他蔬菜品种视情况而定）。
★投放价格：
按市场前一周平均批发价格下浮5%－10%，投放网点零售价格按同比例下浮。投放批发价格为1.5元/斤，零售价格为1.88元/斤，价格确定后只降不升，视市场情况调整，不高于市场批发价格。
★投放原则：
充分考虑业态分类和零售网点分布，确定方便市购买的投放点，直接销售给市民，不准团购。
★投放网点：
主要在哈尔滨市6个主城区的（道里、道外、南岗、香坊、平房、松北区）的中央红、比优特、家得乐、地利生鲜、乐买等超市设立106个投放点，每个投放点设立市级储备蔬菜投放销售专柜，统一悬挂、张贴或LED显示“哈尔滨市级储备蔬菜投放点”标识，并在明显位置标明统一零售价格。
在做好销售工作的同时，投放点安排工作人员负责分装、收款、记录及监督等工作，保证投放蔬菜的数量、质量，防止出现断档、价格不落实等问题发生。同时，要求承担储备投放任务的企业合理规划投放数量和时段，均衡有序投放，及时发布相关信息。
市、区商务部门成立督导检查组，对本辖区内的投放点进行巡查，监督零售价格执行和落实情况，保质保量开展投放工作，督导各投放点，严格按安监、消防等部门的要求落实好各项安全措施，做好宣传引导和疏导，防止人员聚集，维持正常经营秩序。
附：哈尔滨市级储备蔬菜（土豆）投放点网点名单
序号 店 名 地 址 联系电话
1 地利生鲜超市 道里区城乡路116号 15145084381
2 地利生鲜超市 道里区群力第六大道3678号18846092228
3 地利生鲜超市 融江路群力家园西区15765501379
4 家得乐超市 道里区群力第五大道518号13244680777
5 家得乐超市 道里区第六大道与燕山路交汇处18945611866
6 地利生鲜超市 道外区靖宇街149号 18345034391
7 家得乐超市 道外区南十五道街163号13351881198
8 地利生鲜超市 道外区哈东路鑫都嘉园底商 13204614850
9 地利生鲜超市 道外区北新街28号 18640291700
10 家得乐超市 南岗区学府路382号 15046746767
11 家得乐超市 南岗区宣化街288号 15146369922
12 地利生鲜超市 南岗区征仪路283号 13212809299
13 地利生鲜超市 南岗区鸿翔路34号 18041085567
14 地利生鲜超市 香坊区六顺街道司徒街-124号 13734546084
15 地利生鲜超市 香坊区进乡街93号 15636065705
16 地利生鲜超市 香坊区军立街13号 13836158871
17 家得乐超市 香坊区幸福镇香福路52号 15045569909
18 地利生鲜超市 平房区兴建街45号 13936578589
19 地利生鲜超市 平房区建文街57号 13206597099
20 家得乐超市 松北区观江国际购物中心负一层13613665904
21 家得乐超市 松北区杉杉奥特莱斯广场4号门 15304642217
22 地利生鲜超市 松北区滨才城商业三期 13766679251
23 比优特超市通乡街店 香坊大街红旗大街交叉口15945812029
24 比优特超市会展店 南岗区新春街道红博会展中心13904681452
25 比优特超市信恒店 南岗区信恒现代城豪园D-F栋 18345107308
26 比优特超市顾乡店 道里区顾乡大街85号 18345107009
27 比优特超市体育公园店 道里区群力大道1888号 18345106778
28 比优特超市和兴路店 南岗区西大直街361-3号 18646869129
29 比优特超市博物馆店 南岗区红军街40号 18345105523
30 比优特万象超市 哈西金爵万象商业广场3期负二层18345105090
31 比优特超市中央大街店 道里区友谊路187号 18345105100
32 比优特超市凯旋店 香坊区哈平街道凯旋广场负一层18346024188
33 哈尔信商城店 道里区中央大街100号 84638039
34 哈尔信王府井店 道里区群力景江东路899号 85930771
35 哈尔信新建店 道里区新阳路375号53623934
36 哈尔信爱建店 道里区上海街99号卓展购物中心B座51181768
37 哈尔信第一大道店 道里区群力第一大道1148号 51070035
38 哈尔信艺汇家店 南岗区红旗大街240号 51841875
39 哈尔信花园店 南岗区花园街284号 53644448
40 哈尔信东辉店 南岗区中兴大道581号 51195711
41 哈尔信民和店 香坊区和平路58号 82644952
42 哈尔信百盛店 道外区百盛负一层 82837291
43 哈尔信万象汇店 松北区世贸大道与聚源街交口84092678
44 哈尔信世纪花园店 松北区世茂大道191号82581719
45 中央红金源店 双城景观大道西侧 56977789
46 中央红新都店 道里区民安街104号 84536601
47 中央红乡里店 道里区乡里街114号 84885012
48 中央红国丰店 道里区安国街45号 84206183
49 中央红建国店 道里区建国街92-2号 84604652
50 中央红城乡店 道里区顾乡大街13号 84306859
51 中央红学府店 南岗区学府路74号 86699402
52 中央红新东方店南岗区征仪路372-2号 87306179
53 中央红金莉园店南岗区哈双路335号 87545997
54 中央红新复华店南岗区复华四道街33号86202536
55 中央红王岗店 南岗区王岗镇哈双路400号 86701508
56 中央红永新店 南岗区人和街副6-8号 82719357
57 中央红工兴店 香坊区健康路70号 82128574
58 中央红三辅店 香坊区司徒街84-7号 84563134
59 中央红欧美亚店松北区祥安北大街1223号57605066
60 中央红祥安店 松北区世纪花园C区 87175907
61 道理菜市场 道里区尚志大街57号 13384518188
62 乐买河山店 道里区河山街95号 13936597619
63 乐买顾乡店 道里区新华街51号 18745686506
64 乐买极乐寺店 道外区东大直街副45号 15846558227
65 乐买司徒店 香坊区司徒街30号 18686750985
66 乐买延福店 香坊区延福街78号 13030022055
67 乐买亚麻店 香坊区亚麻街32号18646318271
68 乐买西骑兵店 西骑兵街26号18145172114 、18004503995
69 乐买华兴店 道里区华兴街14号13936136911
70 乐买荣耀天地店道里区通顺街45号 18345183738
71 乐买安广店 道里区安广街12号1单元1层1号13936583655
72 乐买田地街店 道里区买卖街34号18646180002
73 乐买人和店 南岗区人和小区133栋1层B--5栋 15776758886
74 乐买安德店 道里区安德街38号1层8号15004666196
75 乐买运华店 道里区康安小区3-7栋 15804515288
76 乐买迎宾店 迎宾店地址是城乡路102号 13804502932
77 乐买地德里店 道里区地德里街112号 13703637355
78 乐买朗江店道里区朗江路第7栋1-2层08号房 18746067215
79 乐买宏伟店 道外区宏伟路166号 贾 众 18645093719
80 乐买前进店 道里区共乐西头道街60号18045050316
81 乐买民安店 道里区民安街65号 13074583172
82 乐买爱建店 道里区安和街55号 15045012700
83 乐买天合店 道里区天合街36号天合小区4栋 18646125487
84 乐买丽景店 哈尔滨市道里区工农大街26号 15945151182
85 乐买工懋店 道里区经纬十一道街55号13766800585
86 乐买建北店 道里区建北四道街副64号18045379292
87 乐买森林店 道里区买卖街227号15765536090
88 乐买安固店 道里区安发街29号 18745707807
89 乐买赫郡店 群力新区天鹅湾赫郡正门左侧商服 13936622462
90 乐买松苍店 道里区松苍街1号 15046050890
91 乐买经安店 道里区经纬八道街29号 13766822433
92 乐买达江店 道里区达江街26号 15004671412
93 乐买河松店 道里区河山街47号 13946117705
94 乐买建河店 道里区建和街46号 13613657788
95 乐买南直店 太平区南直路526-3号15945979378
96 乐买工农店 道里区工农大街725号2栋1层1号 15754604588
97 乐买阳明店 道里区小建河街14号 13059022269
98 乐买安和店 道里区安国街233号 13945142096
99 乐买林兴店 南岗区延兴路双兴小区2栋1层商服9 13796069920
100 乐买抚顺店 道里区抚顺街224号302-2栋1层1-2号15845108455
101 乐买民生店 香坊区民生三道街哈量新区32栋 13845058532
102 乐买林庭店 南岗区林兴路28号4号楼18404075412、18646242775
103 乐买薛家店 道里区新发镇五星村薛家屯 15134603701
104 乐买经纬店 道里区经纬街338号 13945678167、18846121379
105 乐买康安店 道里区新华小区3栋1层3号 15045864767
106 乐买报达店 道里区工农大街86号2号楼01号15945018972
来源：哈尔滨市商务局、哈尔滨电视台新闻综合频道 记者 牟薇 李磊
【明天起，哈尔滨投放700吨市级储备土豆，6个区106个投放点】
近期，从哈尔滨市商务局监测的3个批发市场蔬菜价格数据显示，疫情期间，土豆批发价格比去年同期明显偏高。为稳定市场价格，满足疫情期间市民购买愿望和蔬菜供应，哈尔滨市政府决定：从3月5日起，计划投放700吨土豆（其他蔬菜品种视情况而定）。
★投放价格：
按市场前一周平均批发价格下浮5%－10%，投放网点零售价格按同比例下浮。投放批发价格为1.5元/斤，零售价格为1.88元/斤，价格确定后只降不升，视市场情况调整，不高于市场批发价格。
★投放原则：
充分考虑业态分类和零售网点分布，确定方便市购买的投放点，直接销售给市民，不准团购。
★投放网点：
主要在哈尔滨市6个主城区的（道里、道外、南岗、香坊、平房、松北区）的中央红、比优特、家得乐、地利生鲜、乐买等超市设立106个投放点，每个投放点设立市级储备蔬菜投放销售专柜，统一悬挂、张贴或LED显示“哈尔滨市级储备蔬菜投放点”标识，并在明显位置标明统一零售价格。
在做好销售工作的同时，投放点安排工作人员负责分装、收款、记录及监督等工作，保证投放蔬菜的数量、质量，防止出现断档、价格不落实等问题发生。同时，要求承担储备投放任务的企业合理规划投放数量和时段，均衡有序投放，及时发布相关信息。
市、区商务部门成立督导检查组，对本辖区内的投放点进行巡查，监督零售价格执行和落实情况，保质保量开展投放工作，督导各投放点，严格按安监、消防等部门的要求落实好各项安全措施，做好宣传引导和疏导，防止人员聚集，维持正常经营秩序。
附：哈尔滨市级储备蔬菜（土豆）投放点网点名单
序号 店 名 地 址 联系电话
1 地利生鲜超市 道里区城乡路116号 15145084381
2 地利生鲜超市 道里区群力第六大道3678号18846092228
3 地利生鲜超市 融江路群力家园西区15765501379
4 家得乐超市 道里区群力第五大道518号13244680777
5 家得乐超市 道里区第六大道与燕山路交汇处18945611866
6 地利生鲜超市 道外区靖宇街149号 18345034391
7 家得乐超市 道外区南十五道街163号13351881198
8 地利生鲜超市 道外区哈东路鑫都嘉园底商 13204614850
9 地利生鲜超市 道外区北新街28号 18640291700
10 家得乐超市 南岗区学府路382号 15046746767
11 家得乐超市 南岗区宣化街288号 15146369922
12 地利生鲜超市 南岗区征仪路283号 13212809299
13 地利生鲜超市 南岗区鸿翔路34号 18041085567
14 地利生鲜超市 香坊区六顺街道司徒街-124号 13734546084
15 地利生鲜超市 香坊区进乡街93号 15636065705
16 地利生鲜超市 香坊区军立街13号 13836158871
17 家得乐超市 香坊区幸福镇香福路52号 15045569909
18 地利生鲜超市 平房区兴建街45号 13936578589
19 地利生鲜超市 平房区建文街57号 13206597099
20 家得乐超市 松北区观江国际购物中心负一层13613665904
21 家得乐超市 松北区杉杉奥特莱斯广场4号门 15304642217
22 地利生鲜超市 松北区滨才城商业三期 13766679251
23 比优特超市通乡街店 香坊大街红旗大街交叉口15945812029
24 比优特超市会展店 南岗区新春街道红博会展中心13904681452
25 比优特超市信恒店 南岗区信恒现代城豪园D-F栋 18345107308
26 比优特超市顾乡店 道里区顾乡大街85号 18345107009
27 比优特超市体育公园店 道里区群力大道1888号 18345106778
28 比优特超市和兴路店 南岗区西大直街361-3号 18646869129
29 比优特超市博物馆店 南岗区红军街40号 18345105523
30 比优特万象超市 哈西金爵万象商业广场3期负二层18345105090
31 比优特超市中央大街店 道里区友谊路187号 18345105100
32 比优特超市凯旋店 香坊区哈平街道凯旋广场负一层18346024188
33 哈尔信商城店 道里区中央大街100号 84638039
34 哈尔信王府井店 道里区群力景江东路899号 85930771
35 哈尔信新建店 道里区新阳路375号 53623934
36 哈尔信爱建店 道里区上海街99号卓展购物中心B座51181768
37 哈尔信第一大道店 道里区群力第一大道1148号 51070035
38 哈尔信艺汇家店 南岗区红旗大街240号 51841875
39 哈尔信花园店 南岗区花园街284号 53644448
40 哈尔信东辉店 南岗区中兴大道581号 51195711
41 哈尔信民和店 香坊区和平路58号 82644952
42 哈尔信百盛店 道外区百盛负一层 82837291
43 哈尔信万象汇店 松北区世贸大道与聚源街交口84092678
44 哈尔信世纪花园店 松北区世茂大道191号82581719
45 中央红金源店 双城景观大道西侧 56977789
46 中央红新都店 道里区民安街104号 84536601
47 中央红乡里店 道里区乡里街114号 84885012
48 中央红国丰店 道里区安国街45号 84206183
49 中央红建国店 道里区建国街92-2号 84604652
50 中央红城乡店 道里区顾乡大街13号 84306859
51 中央红学府店 南岗区学府路74号 86699402
52 中央红新东方店南岗区征仪路372-2号 87306179
53 中央红金莉园店南岗区哈双路335号 87545997
54 中央红新复华店南岗区复华四道街33号 86202536
55 中央红王岗店 南岗区王岗镇哈双路400号 86701508
56 中央红永新店 南岗区人和街副6-8号 82719357
57 中央红工兴店 香坊区健康路70号 82128574
58 中央红三辅店 香坊区司徒街84-7号 84563134
59 中央红欧美亚店松北区祥安北大街1223号 57605066
60 中央红祥安店 松北区世纪花园C区 87175907
61 道理菜市场 道里区尚志大街57号 13384518188
62 乐买河山店 道里区河山街95号 13936597619
63 乐买顾乡店 道里区新华街51号 18745686506
64 乐买极乐寺店 道外区东大直街副45号 15846558227
65 乐买司徒店 香坊区司徒街30号 18686750985
66 乐买延福店 香坊区延福街78号 13030022055
67 乐买亚麻店 香坊区亚麻街32号18646318271
68 乐买西骑兵店 西骑兵街26号18145172114 、18004503995
69 乐买华兴店 道里区华兴街14号13936136911
70 乐买荣耀天地店道里区通顺街45号 18345183738
71 乐买安广店 道里区安广街12号1单元1层1号13936583655
72 乐买田地街店 道里区买卖街34号18646180002
73 乐买人和店 南岗区人和小区133栋1层B--5栋 15776758886
74 乐买安德店 道里区安德街38号1层8号15004666196
75 乐买运华店 道里区康安小区3-7栋 15804515288
76 乐买迎宾店 迎宾店地址是城乡路102号 13804502932
77 乐买地德里店 道里区地德里街112号 13703637355
78 乐买朗江店道里区朗江路第7栋1-2层08号房 18746067215
79 乐买宏伟店 道外区宏伟路166号 贾 众 18645093719
80 乐买前进店 道里区共乐西头道街60号18045050316
81 乐买民安店 道里区民安街65号 13074583172
82 乐买爱建店 道里区安和街55号 15045012700
83 乐买天合店 道里区天合街36号天合小区4栋 18646125487
84 乐买丽景店 哈尔滨市道里区工农大街26号 15945151182
85 乐买工懋店 道里区经纬十一道街55号13766800585
86 乐买建北店 道里区建北四道街副64号18045379292
87 乐买森林店 道里区买卖街227号 15765536090
88 乐买安固店 道里区安发街29号 18745707807
89 乐买赫郡店 群力新区天鹅湾赫郡正门左侧商服 13936622462
90 乐买松苍店 道里区松苍街1号 15046050890
91 乐买经安店 道里区经纬八道街29号 13766822433
92 乐买达江店 道里区达江街26号 15004671412
93 乐买河松店 道里区河山街47号 13946117705
94 乐买建河店 道里区建和街46号 13613657788
95 乐买南直店 太平区南直路526-3号15945979378
96 乐买工农店 道里区工农大街725号2栋1层1号 15754604588
97 乐买阳明店 道里区小建河街14号 13059022269
98 乐买安和店 道里区安国街233号 13945142096
99 乐买林兴店 南岗区延兴路双兴小区2栋1层商服9 13796069920
100 乐买抚顺店 道里区抚顺街224号302-2栋1层1-2号15845108455
101 乐买民生店 香坊区民生三道街哈量新区32栋 13845058532
102 乐买林庭店 南岗区林兴路28号4号楼18404075412、18646242775
103 乐买薛家店 道里区新发镇五星村薛家屯 15134603701
104 乐买经纬店 道里区经纬街338号 13945678167、18846121379
105 乐买康安店 道里区新华小区3栋1层3号 15045864767
106 乐买报达店 道里区工农大街86号2号楼01号15945018972
来源：哈尔滨市商务局、哈尔滨电视台新闻综合频道 记者 牟薇 李磊
近期，从哈尔滨市商务局监测的3个批发市场蔬菜价格数据显示，疫情期间，土豆批发价格比去年同期明显偏高。为稳定市场价格，满足疫情期间市民购买愿望和蔬菜供应，哈尔滨市政府决定：从3月5日起，计划投放700吨土豆（其他蔬菜品种视情况而定）。
★投放价格：
按市场前一周平均批发价格下浮5%－10%，投放网点零售价格按同比例下浮。投放批发价格为1.5元/斤，零售价格为1.88元/斤，价格确定后只降不升，视市场情况调整，不高于市场批发价格。
★投放原则：
充分考虑业态分类和零售网点分布，确定方便市购买的投放点，直接销售给市民，不准团购。
★投放网点：
主要在哈尔滨市6个主城区的（道里、道外、南岗、香坊、平房、松北区）的中央红、比优特、家得乐、地利生鲜、乐买等超市设立106个投放点，每个投放点设立市级储备蔬菜投放销售专柜，统一悬挂、张贴或LED显示“哈尔滨市级储备蔬菜投放点”标识，并在明显位置标明统一零售价格。
在做好销售工作的同时，投放点安排工作人员负责分装、收款、记录及监督等工作，保证投放蔬菜的数量、质量，防止出现断档、价格不落实等问题发生。同时，要求承担储备投放任务的企业合理规划投放数量和时段，均衡有序投放，及时发布相关信息。
市、区商务部门成立督导检查组，对本辖区内的投放点进行巡查，监督零售价格执行和落实情况，保质保量开展投放工作，督导各投放点，严格按安监、消防等部门的要求落实好各项安全措施，做好宣传引导和疏导，防止人员聚集，维持正常经营秩序。
附：哈尔滨市级储备蔬菜（土豆）投放点网点名单
序号 店 名 地 址 联系电话
1 地利生鲜超市 道里区城乡路116号 15145084381
2 地利生鲜超市 道里区群力第六大道3678号18846092228
3 地利生鲜超市 融江路群力家园西区15765501379
4 家得乐超市 道里区群力第五大道518号13244680777
5 家得乐超市 道里区第六大道与燕山路交汇处18945611866
6 地利生鲜超市 道外区靖宇街149号 18345034391
7 家得乐超市 道外区南十五道街163号13351881198
8 地利生鲜超市 道外区哈东路鑫都嘉园底商 13204614850
9 地利生鲜超市 道外区北新街28号 18640291700
10 家得乐超市 南岗区学府路382号 15046746767
11 家得乐超市 南岗区宣化街288号 15146369922
12 地利生鲜超市 南岗区征仪路283号 13212809299
13 地利生鲜超市 南岗区鸿翔路34号 18041085567
14 地利生鲜超市 香坊区六顺街道司徒街-124号 13734546084
15 地利生鲜超市 香坊区进乡街93号 15636065705
16 地利生鲜超市 香坊区军立街13号 13836158871
17 家得乐超市 香坊区幸福镇香福路52号 15045569909
18 地利生鲜超市 平房区兴建街45号 13936578589
19 地利生鲜超市 平房区建文街57号 13206597099
20 家得乐超市 松北区观江国际购物中心负一层13613665904
21 家得乐超市 松北区杉杉奥特莱斯广场4号门 15304642217
22 地利生鲜超市 松北区滨才城商业三期 13766679251
23 比优特超市通乡街店 香坊大街红旗大街交叉口15945812029
24 比优特超市会展店 南岗区新春街道红博会展中心13904681452
25 比优特超市信恒店 南岗区信恒现代城豪园D-F栋 18345107308
26 比优特超市顾乡店 道里区顾乡大街85号 18345107009
27 比优特超市体育公园店 道里区群力大道1888号 18345106778
28 比优特超市和兴路店 南岗区西大直街361-3号 18646869129
29 比优特超市博物馆店 南岗区红军街40号 18345105523
30 比优特万象超市 哈西金爵万象商业广场3期负二层18345105090
31 比优特超市中央大街店 道里区友谊路187号 18345105100
32 比优特超市凯旋店 香坊区哈平街道凯旋广场负一层18346024188
33 哈尔信商城店 道里区中央大街100号 84638039
34 哈尔信王府井店 道里区群力景江东路899号 85930771
35 哈尔信新建店 道里区新阳路375号 53623934
36 哈尔信爱建店 道里区上海街99号卓展购物中心B座51181768
37 哈尔信第一大道店 道里区群力第一大道1148号 51070035
38 哈尔信艺汇家店 南岗区红旗大街240号 51841875
39 哈尔信花园店 南岗区花园街284号 53644448
40 哈尔信东辉店 南岗区中兴大道581号 51195711
41 哈尔信民和店 香坊区和平路58号 82644952
42 哈尔信百盛店 道外区百盛负一层 82837291
43 哈尔信万象汇店 松北区世贸大道与聚源街交口84092678
44 哈尔信世纪花园店 松北区世茂大道191号82581719
45 中央红金源店 双城景观大道西侧 56977789
46 中央红新都店 道里区民安街104号 84536601
47 中央红乡里店 道里区乡里街114号 84885012
48 中央红国丰店 道里区安国街45号 84206183
49 中央红建国店 道里区建国街92-2号 84604652
50 中央红城乡店 道里区顾乡大街13号 84306859
51 中央红学府店 南岗区学府路74号 86699402
52 中央红新东方店南岗区征仪路372-2号 87306179
53 中央红金莉园店南岗区哈双路335号 87545997
54 中央红新复华店南岗区复华四道街33号 86202536
55 中央红王岗店 南岗区王岗镇哈双路400号 86701508
56 中央红永新店 南岗区人和街副6-8号 82719357
57 中央红工兴店 香坊区健康路70号 82128574
58 中央红三辅店 香坊区司徒街84-7号 84563134
59 中央红欧美亚店松北区祥安北大街1223号 57605066
60 中央红祥安店 松北区世纪花园C区 87175907
61 道理菜市场 道里区尚志大街57号 13384518188
62 乐买河山店 道里区河山街95号 13936597619
63 乐买顾乡店 道里区新华街51号 18745686506
64 乐买极乐寺店 道外区东大直街副45号 15846558227
65 乐买司徒店 香坊区司徒街30号 18686750985
66 乐买延福店 香坊区延福街78号 13030022055
67 乐买亚麻店 香坊区亚麻街32号18646318271
68 乐买西骑兵店 西骑兵街26号18145172114 、18004503995
69 乐买华兴店 道里区华兴街14号13936136911
70 乐买荣耀天地店道里区通顺街45号 18345183738
71 乐买安广店 道里区安广街12号1单元1层1号13936583655
72 乐买田地街店 道里区买卖街34号18646180002
73 乐买人和店 南岗区人和小区133栋1层B--5栋 15776758886
74 乐买安德店 道里区安德街38号1层8号15004666196
75 乐买运华店 道里区康安小区3-7栋 15804515288
76 乐买迎宾店 迎宾店地址是城乡路102号 13804502932
77 乐买地德里店 道里区地德里街112号 13703637355
78 乐买朗江店道里区朗江路第7栋1-2层08号房 18746067215
79 乐买宏伟店 道外区宏伟路166号 贾 众 18645093719
80 乐买前进店 道里区共乐西头道街60号18045050316
81 乐买民安店 道里区民安街65号 13074583172
82 乐买爱建店 道里区安和街55号 15045012700
83 乐买天合店 道里区天合街36号天合小区4栋 18646125487
84 乐买丽景店 哈尔滨市道里区工农大街26号 15945151182
85 乐买工懋店 道里区经纬十一道街55号13766800585
86 乐买建北店 道里区建北四道街副64号18045379292
87 乐买森林店 道里区买卖街227号 15765536090
88 乐买安固店 道里区安发街29号 18745707807
89 乐买赫郡店 群力新区天鹅湾赫郡正门左侧商服 13936622462
90 乐买松苍店 道里区松苍街1号 15046050890
91 乐买经安店 道里区经纬八道街29号 13766822433
92 乐买达江店 道里区达江街26号 15004671412
93 乐买河松店 道里区河山街47号 13946117705
94 乐买建河店 道里区建和街46号 13613657788
95 乐买南直店 太平区南直路526-3号15945979378
96 乐买工农店 道里区工农大街725号2栋1层1号 15754604588
97 乐买阳明店 道里区小建河街14号 13059022269
98 乐买安和店 道里区安国街233号 13945142096
99 乐买林兴店 南岗区延兴路双兴小区2栋1层商服9 13796069920
100 乐买抚顺店 道里区抚顺街224号302-2栋1层1-2号15845108455
101 乐买民生店 香坊区民生三道街哈量新区32栋 13845058532
102 乐买林庭店 南岗区林兴路28号4号楼18404075412、18646242775
103 乐买薛家店 道里区新发镇五星村薛家屯 15134603701
104 乐买经纬店 道里区经纬街338号 13945678167、18846121379
105 乐买康安店 道里区新华小区3栋1层3号 15045864767
106 乐买报达店 道里区工农大街86号2号楼01号15945018972
来源：哈尔滨市商务局、哈尔滨电视台新闻综合频道 记者 牟薇 李磊
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