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生活不简单,尽量简单过。满足这个词是每个成年人的必修课,幸福不过是欲望的暂时停止。人生真正的幸福,往往不在于你得到的够,够不“够”而在于你能不能享受恰到好处的“少”。假如人能够遏制住自己的种种欲望,才算主宰了命运,掌握了幸福。这个世界,看似周遭复杂,各色人等,泥沙俱下。本质上,还是你一个人的世界。你若澄澈,世界就干净。你若简单,世界就难以复杂。 https://t.cn/RJP0eus
为了能继续向前行进,成为自己生活的主宰,我们就必须放下过去,宽恕我们认为曾经伤害过我们的每一个人。宽恕能让你摆脱过去,你必须接受过去的一切已经结束,不能再改变了的现实。我们现在能做的只有改变我们对过去的感觉与想法。如果不能放下憎恨、罪恶感、批判、创伤以及对过去的恐惧,我们就只有在当下不断地惩罚自己罢了。
——罗伊·马丁纳《改变,从心开始》
——罗伊·马丁纳《改变,从心开始》
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