科普时间：吸脂后会不会反弹？
成年人体内的脂肪数量是恒定的，吸脂就是减少脂肪细胞总量的个数，减少的脂肪细胞不会再生，也就不容易反弹；
但是也需要配合饮食，暴饮暴食也会使原本数量较少的脂肪细胞变大；
减肥和运动则是原本恒定的脂肪体积变小，从而达到瘦身的效果，一旦不控制饮食之后，脂肪体积就会再次变大，继续变胖；
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如何长期保持好身材？
这件事不能忘
瘦下来很容易，按照科学的方法，继续3-6个月，你瘦20、30斤都没有什么问题。
最重要的是能够长期保持新的体重，这个才是真正的减肥成功，如果很快就反弹了，哪怕瘦得再好也是失败。
想要做到这一点，定期测量体重是一件必做的事，至少每周2-3次。只有随时关注体重变化，才能做到及时调整，及时止损。否则，完全不关心，你会发现自己很容易放纵。#瘦身[超话]##我的减脂餐[超话]##减肥打卡[超话]##减肥打卡##减肥大作战##减肥##减肥[超话]#
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#陈浩民回应王宝钏挖野菜#有朋友觉得陈浩民和网友们玩梗很有意思的，但也有人认为，作为薛平贵的扮演者不该玩这个梗，还有不少网友搞笑表示，王宝钏吃了这么多年野菜体脂率一定很低，也透露出大家对于减肥的焦虑，其实想要瘦身，早餐吃对很关键，今天小乐就和大家分享下，超有效的减脂早餐食谱！快和家人朋友一起get收藏吧
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