#快乐小李少食多餐#

甜咸搭配的晚饭 煎蛋西蓝花生菜豌豆苗汤~
中午在税务局办事 去吃汉堡王 小皇堡+果木香鸡腿堡 把鸡腿肉拿出来夹在皇堡里✨ 一口咬不下 奥尔良鸡腿肉偏咸辽
下午茶挖半个火龙果
带去的 再带回家晚上热一下吃 杏鲍菇炒胡萝卜豆腐干 好下饭！

今天再工作一天 就是#清明节放假# 了 坚持

【2022年2月11日好好吃早餐】
多吃姥姥的坛子泡菜，助力肠道菌群更健康
泡菜不光酸爽可口，开胃消食，而且还有非常多的健康作用。#蓝蓝聊美食[超话]##早餐[超话]#
蔬菜在发酵之后，膳食纤维被分解会产生很多的短链脂肪酸。
食用发酵食物，除了能获得益生菌，增加肠道中的有益微生物含量，还能抑制有害微生物的生长（比如艰难梭菌、假丝酵母），预防肠道菌群失衡，从而提升健康水平。
同时发酵的泡菜，里面还含有充足的益生元能够助力，有益菌的增值，
吃姥姥做的坛子泡菜，绝对是一举多得呀
所以今天的早餐是，蛋皮泡菜米粉，搭配上一勺卤鹅汁，香喷喷，好吃看得见。
昨天用黑麦粉蒸了芽菜包子，芽菜也算是发酵制品，而且还是用高钙的盖菜制作的，小弟弟配盒牛奶，我切上半个咸鸭蛋，
人生得意需碳水呀，哈哈哈哈 https://t.cn/R2Wx665

p1 gs柄吧唧，图仅供参考，优先群内，其他看图
p2 跟吧唧同一批的贴纸和拍立得，还没出图，随便推推
p3 拼团群招人
SideM固团招妈，团长管理皆靠谱无瓜成年人
【从18年稳定开团至今】
标蓝招亲或凹、标绿招分、标橙招捡，黑色不招
亲妈强1，分食不强开多有保，但是经常不吃会降位or清人；亲妈位退团需自行转位，如转位1个月无果可直接退
固定开吧唧1-3，亚克力1，其他看情况加或砍
群内有不固定拼煤和骏，场贩有代购