#正确的使用手机# 注意四点
1.手机屏幕向下倾斜45°
玩手机时不要把手机屏幕正对着眼睛，最好向下倾斜45°左右，也不要向上倾斜，否则脖子施力久了会酸痛。建议眼睛与手机可以保持30-50厘米的距离。
2.不侧躺着玩手机
很多人都是喜欢侧向一边躺着玩的，而那样看手机对于左右眼睛的压迫力是比较大的，长时间下去容易造成左右眼睛视力偏差。
3.手臂不要枕着头
有些人喜欢一只手枕着头来俯卧玩手机，这样容易导致造成手肘和脑部的血液循环不畅，而且这种姿势也比较累，所以不要用手臂来枕着头。
4.玩手机不超过1小时
玩手机的时间越长对自己造成的危害越大，所以玩手机不超过1小时是最佳时间。
放下手机，放下电脑，放下让眼睛疲劳的源头，给眼睛放个假！

再看一遍
怎么还是那么想哭
Lisa老师和小熊看到陆婕出道的反应
完全也是本人的真实写照

从满怀希望
到看到卡位名单时候的没希望
当时听着直播
手机就一直刷现场的大粉/yxh的微博
直到第一时间看到下面23：03的实时第九名
提的一口气终于放了下去
终于可以放下手机
拿着纸哭的好大声
我们的和打投没有被辜负

再到同样刷到的饭圈老友的微信祝福
明明赛前不被他们看好
觉得就算是第九名
那个人也不是会你的
但是我们和你都做到了
认真付出果然是会有回报了
（此处拉踩一下自己的减肥大业
看到赛前备采关于出道关于成团的
现在回想还好我们把握住了
不然真的不敢去想如果没有成功
会有多难过懊悔
就像某些人
整天嘟囔着的意难平:
赛时打投集资没人影
赛后意难平你也配？
[泪][泪]我怎么又真情实感了 ！

今天是#全国爱眼日#好朋友@传媒茶话会 联合“疫情报道者特别援助项目”支持方之一爱尔眼科@爱尔眼科医院 发起：你敢和我一起放下手机停更朋友圈吗？转发+关注@传媒茶话会 @中国邮政 +@两位好友，一起为EYE停更。6月8日由@微博抽奖平台 抽10人送上精美礼品。放下手机，为眼睛“放个小假”吧~ ​ https://t.cn/A62BMYDO