从小让孩子少吃水果、寒凉冷物，就不会伤害宝贝们的肾元阳，脾胃之阳。肾气足，脾胃之气旺，吃的食物自然就会变成真正能够滋养孩子们身体健康的营养物质。
​孩子天生只有稚嫩之阳气，所以，后天的行为保护，饮食必须要格外注意。平日里多吃热性食物，热性食物不会损伤小宝贝的肾元阳，及脾胃之阳气。脾胃之气旺，吃的食物就会很容易被消化吸收，变成血液，高质量的血液就能化成养育生命的精华物质，精华才能补充肾元阳，肾元阳足，脾胃之气自然更加健康。
人体能够健康的良性循环就是先天肾气足，后天脾胃之气旺，先后天相辅相成，缺一不可。
​粗粮同样的尽量不给孩子吃，更不能作为主食，因为粗粮不易消化，会损伤小宝贝们的脾胃之气。
​脾胃虚寒，是孩子们最普遍的体弱之病症。同时也包括百分之九十五的成年人群。

我一直觉得不管对哪行一定要心存敬畏！

朋友给我几组选号方向，我一般都会拒绝。

因为我深知数字的利与害如同一把双刃剑，用的好自然能够帮助更多的人，但是用的不好，就会影响婚姻，健康和事业等各方面！

在这个信息高度数据化的时代，数字是有能量有磁场的，众多前车之鉴告诉我们，没有学术基础就乱选号码，没有帮助反而害人。

也是很多案例让我惊觉对自己不是特别精通的事情不要随便乱给人建议！

很多时候，最可怕的不是全然不懂，而是只知其然，不知其所以然，然后自己瞎折腾出问题。总之，建议大家，专业的事交给专业的人!
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累的情况下健身有暴毙的风险，但是长期不运动又会身体不好，那如果按照科普的来，其实健康生活就说不上班，一半时间用来早睡，一觉睡到自然醒，一半时间用来吃健康食物和健身啊。那就完美了，可是从哪里来？每天拖着疲惫的身躯就只想吃点不健康的，只想晚上多争取时间玩，如果还是逼自己早起，那真是免费的一丝快乐也自我剥夺了。别的地方也做不到自律，早睡早起也罢了。