#健康[超话]#人为什么会失眠多梦

中医认为“阳入于阴则寐，阳出于阴则寤”，入睡是阳气潜藏体内的过程，而醒来是阳气从体内转向体外的过程。一般情況下，阳气不足的朋友容易瞌睡，阳气旺的朋友则精力旺盛、不瞌睡。当身体出现了病理情况，阳气潜藏体内的过程受阻，就会出现失眠、多梦等。主要与以下几个方面有关：

情绪因素。情绪与梦境是有关系的，俗话说“日有所思，夜有所梦”，如白天大怒生气后，晚上睡觉很容易梦到让人生气的事情。

身体因素。素体阴盛，或感受阴邪的人，或痰湿体质的人，容易梦到在水里游泳之类的场景。素体阳盛，或感受阳热之邪的人，容易梦到身处炎热环境，甚至觉得像大火燎身一样。大病、久病或年老体衰的人，正气虚衰，心神无所依，导致容易做梦;而且外界诸邪易侵袭人体，导致脏腑功能失调，气机不畅，也会出现多梦。

饮食因素。“胃不和则卧不安”，有的人晚上吃得过多容易做梦，这是因为吃饱后全身血液会优先供脾胃完成消化、吸收的功能，从而导致供养心神的血液减少，出现多梦。还有些人喜欢喝冷饮、吃冷食，导致脾胃功能受损，运化功能减弱，气血生化之源不足，从而心神失养而多梦;或脾胃运化功能减退后痰湿停聚体内，郁而化热，痰热上扰心神，导致心神不安、神不守舍。

一分钟故事：人S的时候数量太多或者怨气太重，比如殉葬，或者M主含冤而S，死后魂魄不安，上天有感，就会产生一些易变，尸骨之上会长出一些奇怪的东西，可能是花或者草及菌类，是为死者怨气所化，不能轻易触碰，有剧毒，有些散发出来的香气则能迷惑人的心神，古M内阴气太重，空气不流通，碰者即S，很容易中招。如果把这些东西取出来放在阳光下晒一晒,则会像冰块一样消失的无影无踪。古时候有一些倒霉的盗M贼，无意中闯入凶穴，S在这些东西上的人不计其数。

落落欲往，矫矫不群。
缑山之鹤，华顶之云。
—— 司空图

司空图营造的三千世界，
元气氤氲飘飘若仙，
羽化登仙不知所止，
心神气度，无拘无束。
此中萧散飘逸，
令人心驰神往。

“现在的生活被各种大量信息快速地更新着，冲刷着......甚至这时的伟大也被稀释变得平庸了。所以精神上的“空”与“留白”显得更为重要。让精神透透气，晒晒太阳。” ——王一卜

艺术是有时代语言的，
人们似乎更加留恋一种“趋空”之美。
佛说娑婆世界，
娑婆即遗憾，缺失，留白。

色不异空，空不异色，
更像是一种回归与反思，
如同对于文人内在与诗意本质的留恋往复。
“纤纤乎似初月之出天崖，
落落乎犹众星之列河汉”。
注入以虔诚感念与人文志趣为本质支撑。
穿秦汉风土怀魏晋幽思，
造像空逸，丰人之姿，
则自然生发，幻化流动。

王维《山水诀》：妙悟者不在多言。
玩玉赏玉，从短暂的视觉冲击当中抽离。
“趋空”留白，
营造玉雕艺术的空间美。

从玉雕本身内在艺术上、
汲取的厚润学养与人文哲思，
这是一种永恒的东西。
是传统文化中的“精、气、神”，
为真正的养分与高格。