#翼起记录# 记#超级行动力##世界读书日[超话]##聚焦##相信相信的力量#
最近看到一个新词〔松弛感〕
意思是：即无论发生了什么，允许一切发生，甚至享受它的发生。其实，我觉得更是一种心境，是面对现在诸多不确定性还能泰然处之的心境也希望我们都能学会并拥有“松弛感”，与世界的变化和解＆与自己的执念和解.
最近看到一个新词〔松弛感〕
意思是：即无论发生了什么，允许一切发生，甚至享受它的发生。其实，我觉得更是一种心境，是面对现在诸多不确定性还能泰然处之的心境也希望我们都能学会并拥有“松弛感”，与世界的变化和解＆与自己的执念和解.
#翼起记录# 记#超级行动力##世界读书日[超话]##聚焦##重新发现你的价值##相信相信的力量#
【相信相信的力量 】
如果遇到问题不知道该怎么做就这样做，去和大脑沟通合作，有三个方法：
1、假装你做到了XXX，并带着信念感 和自己对话。大脑会时时刻刻都接受你的指令，并配合你做出反应和各种符合指令的场景
2、将你想要做好的事情和快乐的感受绑定，将停滞不前的事情和痛苦的感受绑定。因为大脑的运行法则♂是趋利避害
3、做出小改变，并让大脑熟悉它。因为大脑的设计就是不断重复熟悉的事.
（分享来源：徐慢慢心理话）
【相信相信的力量 】
如果遇到问题不知道该怎么做就这样做，去和大脑沟通合作，有三个方法：
1、假装你做到了XXX，并带着信念感 和自己对话。大脑会时时刻刻都接受你的指令，并配合你做出反应和各种符合指令的场景
2、将你想要做好的事情和快乐的感受绑定，将停滞不前的事情和痛苦的感受绑定。因为大脑的运行法则♂是趋利避害
3、做出小改变，并让大脑熟悉它。因为大脑的设计就是不断重复熟悉的事.
（分享来源：徐慢慢心理话）
#翼起记录# 2022.8.31#俗女养成记##世界读书日[超话]##八月再见##超级行动力#
摘《俗女养成记》
所谓的社会标准，让绝大数的女人必须疲于奔命，才能勉强合格，倒是明显叫人发现标准并不合理。去理直气壮为自己撑腰＆肯定自己每一个决定，都是当时当下的最好／相信此时此刻的我就是最好的我♡就会安乐自在许多。所以，在此郑重邀请你，把握有限的“今天”，一起耸耸肩，挺这个既优秀又普通的自己一把吧~
摘《俗女养成记》
所谓的社会标准，让绝大数的女人必须疲于奔命，才能勉强合格，倒是明显叫人发现标准并不合理。去理直气壮为自己撑腰＆肯定自己每一个决定，都是当时当下的最好／相信此时此刻的我就是最好的我♡就会安乐自在许多。所以，在此郑重邀请你，把握有限的“今天”，一起耸耸肩，挺这个既优秀又普通的自己一把吧~
✋热门推荐