#微博健康公开课##癫痫病可以治愈吗##生酮饮食治疗癫痫#
生酮饮食有哪些副作用或者不良反应吗? —— 生酮饮食的不良反应包括:便秘、腹胀、厌食、血脂升高、泌尿系统结石、维生素缺乏、低蛋白血症,偶有脱水、低血糖、骨质疏松等。与某些药物合同可能会导致不良反应发生率增加,因此在开展生酮饮食前,一定要经过专科医生及营养师的评估
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谁说天下没有白吃的宴席
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刷小红书看到有个人说生酮不好 结果点进去全是反驳她的 我很欣慰
并不是生酮不好 是太多人根本就不懂什么是生酮 更别提专业性 大部分人碳水脂肪蛋白质都分不清 网上看了几篇文章就开始自己瞎执行 然后搞出一堆副作用 就说生酮不好 生酮和其他方法最大的区别就是 需要更强的专业性 门槛更高 所以更容易自己操作失败 如果你想生酮请一定要来找我这种专业营养师
再说了 什么方法没副作用?运动还损伤膝盖呢 高蛋白饮食还增高尿酸呢 节食就更不用说了 以及前几种方式因为过于限制食欲 很大程度会引发进食障碍 进而催吐或暴食
而生酮所谓的‘副作用’我觉得相比起来真的可以说几乎没有了
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