24岁是一个很特别的年龄，他距离18岁和30岁一样远，仿佛昨天才是18岁，仿佛明天就是30岁了。可惜相貌平平惊艳不了谁的岁月，却晃晃荡荡过了小半生，既没有18岁的热情澎湃，也没有30岁的从容不迫。当然还有人在提醒你35岁以后的事情呀[抱抱] 感觉成长很匆忙，在经历在挑战也在失去，所以呢，希望以后的自己永远善良，永远热泪盈眶，初心不改呀[心]

结束了线上小班课程。
光洒入。
空间中依旧有着刚才的呼吸，与热切的语言。 而，那热切，是为了让你慢一些，更慢一些，再慢一些。用心去感受体式中每一个当下的发生。
那些在你身上的发生，我尽收眼底，并深为感动。因为，那些瞬间，带着觉知的光照，生命由此而鲜活。

躺下，有风吹拂，慢慢碰触着前额与鼻尖。
慢慢，仿佛慢到等待枝头发芽。

银银发来一首诗，川美的诗：

“我们也来说说慢吧
之前说了太多的快啊
说着快时，牙齿都跑丢了
现在，我们勒紧缰绳
让思想的野马在身体的草原上收住蹄子
让身体回到光阴丰沛的源头
让草木重新发芽，花朵含苞待放
让雨回到雾，雾回到云，云回到不知云为何物
而我们，各自回到出发地
记起尘世的诸般憾事，在黑暗中彼此寻找
仿佛隔着一光年那么远那么绝望
而灵魂的耐心像星球一样稳固
我将慢慢地走向你，正如
你慢慢地走向我，正如
一滴露珠，通过鱼的眼泪流进大海
一粒草籽，通过羊的哀歌找到牧羊人
一只小鸟，通过森林的传奇梦见伐木工
拒绝钟表的世界，万物从容不迫
我们像雾一样聚散随形
或者，并不期许返回人间”

《甄嬛传》里，华妃有一句经典台词大家都记得，而甄嬛有一句经典台词温婉中透着力量。

有一次，甄嬛和华妃正面对峙，华妃气急败坏的说“本宫坐下容不下你这样狡诈的人”，甄嬛从容不迫中带着霸气，回应了一句“能不能容的下是娘娘的气度，能不能让娘娘容得下，是嫔妾的本事。”

“你有你的气度，我有我的本事”，甄嬛看似委婉实则是回怼。这和华妃正面开撕没什么区别了。第一，甄嬛的态度很明确，她根本不怕华妃，而且暗戳戳的表明自己不是逆来顺受的，她是有本事的。第二，甄嬛在提醒华妃，要有容人的雅量，同时又是在刺激华妃。总的来说，这句话和现在的“你看不惯我，但是又干不掉我”有异曲同工之妙。

这一句话，噎住了华妃，体现了甄嬛的智谋和胸有成竹。不管华妃有怎样的手段，甄嬛都有应对的本事。几个字就能把对手镇住，太佩服甄嬛说话的能力了。