听了熙熙的成都，让我想起了前年的成都行，成都真的蛮好玩的，是一个走着走着节奏就慢下来，心安下来的地方～
·有好吃的:火锅，串串，味蕾的刺激非常爽，冰粉自此念念不忘。
·有好玩的:喝茶看川剧(除了变脸还有很好看的小姐姐)，去博物院看文物的故事。
·有好看的:风景如画，大熊猫小熊猫小动物们超级可爱(新生的熊猫团子爆炸可爱)
ps:有一个有趣的小故事:熊猫崽崽想顺着斜杆爬上去玩，爬了一段，熊猫妈妈担心它的安全，一把给薅下来牢牢抱在怀里，崽崽特委屈的说哈哈哈哈。
成都，非常惬意，非常喜欢，巴适得板！有机会大家去玩一玩挺好的[偷乐]

比赛比到后期，尤其是最后一两天想要松懈的时候，只要一想到英语老师平日里对自己的种种关心和期待，我就又平复起自己想要慢下来的心。

最后几天打败自己想要休息的念头不是来源于自己的意志有多坚定，而是来源自英语老师太过于温柔的嘱咐和鼓励。

今晚决赛成绩出来之后，老师明显比我激动和开心得多，是感觉她在屏幕那头已经飞起来的开心。当时我想错自己的排名了，还有点沮丧，平平静静的给她发了一句，激动啥…（真不识趣

今晚本来想给自己写一个关于此次比赛的回顾和总结，然发现越写越写的是和英语老师相关的点滴。

那么，写到这里，我想，能让英语老师开心的结局便是最好的结局。

#减肥[超话]# 什么是平台期？

奇怪减肥前一阵子体重都在持续下降，可是最近怎么慢下来了？而且又没有多吃什么，这到底是怎么回事呢？

原因是：人体细胞具有自愈能力，这个能力会自我保护细胞，自我调整体内环境。例如：感冒了，不吃药身体也会恢复健康；冬天气温降低，人体体温还是维持在37度，夏天气温升高，体温还是维持在37度；受伤了，伤口不大时身体会自我修复伤口等等，这就是人体细胞原有的保护功能......

当体重持续下降太快时，人体的细胞会进行自我保护，控制脂肪不再燃烧及代谢排出，也就是出现减肥的平台期，或称作停滞期，持续1-2个星期后，才会进入下一个体重快速下降期，继续释放及燃烧脂肪，进入第二波的减肥过程。

其实停滞期是这一轮减肥的暂时调整，也是为下一轮减肥所做的必要准备，这是许多人都会遇到的，每瘦2-3公斤就会停滞一阵子，体重在此时不易减轻，甚至容易回这表示您可能遇上停滞期了，此时不必慌张，这是减重过程中很正常的现象。
一方面身体会暂时以水份替代所减轻的脂肪。
另一方面则会因为身体的新陈代谢速度平稳下来了。很多人遇到这个坎就会放弃，于是减肥计划彻底失败，只要坚持下去体重仍会下降！可以配合一些排毒餐也不错哦