啦啦啦～快乐的书桌一角[太开心][太开心]
虽然大家都说东方青苍帅爆了，但我还是觉得奶乎乎的道明寺比较讨喜[打call]
他的人生好让人羡慕啊，那么自由快乐。19岁出道就没演过男二，主要是他兜兜转转也才23！！！他32岁的时候得帅成什么样啊，我猜我那个时候也会这么上头，这辈子算是改不掉追星这个毛病了[泪]

126瘦到96斤|一天饮食记录分享

初始体重: 126.7斤
目前体重: 95.8斤(不定时称)
⬇️30.9斤(全过程已发)

昨天工作在营地拍了一些花絮，照片还没修好，穿梭丛林昨天一天玩嗨了！！！台昨天100多号人也在这儿拍摄某综艺，但是没遇上，要不就可以追星成功了[苦涩][苦涩][苦涩]！！！好看的照片背后就是我被咬了一腿包！！！


有宝宝私聊问我:减肥胃胀气，打嗝怎么办？

解决办法:
1⃣️多喝陈皮水！！热水泡一壶，喝完就有效
2⃣️R酸菌片，药店都可以Mai到。
3⃣️少吃水果，晚上别吃
4⃣️不要吃太杂，吃东西小口多咀嚼。
5⃣️奶制品豆制品汽水类不宜多喝多吃。

今日份饮食:
▪️中午点了烧烤，我吃了小馒头，还有几串烧烤，因为要拍东西所以没吃太多。
▫️晚上去吃了海鲜，炫了好多。

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追星的意义就是
仰望星空的同时
也努力成为会发光的人

@摩登兄弟刘宇宁

刘宇宁做自己的光，刘宇宁蒋俊豪
刘宇宁一念关山，刘宇宁宁远舟
刘宇宁紫川，刘宇宁帝林

摩登兄弟刘宇宁[哇]刘宇宁[哇]宁哥[哇]lyn[哇]棚主

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