22年10月28日：#我的瑜伽生活#加大运动量的中午，一会儿热汗琳琳，一会儿各种核心启动，一会儿各种身体的拧巴掰扯，总之今天中午的运动量确实很大。教练建议我近期不要吃主食，少吃高糖水果、少吃，多吃蔬菜、杂粮谷物、鱼虾鸡牛肉。我今晚饭凉皮肉夹馍、紫薯点心……吃上我是真随性，要是听教练的我早练成闪电了[嘻嘻]

不是很正宗的西安菜➕很很很正宗的东北菜[泪]
凉皮和羊肉泡馍都一般般 潼关肉夹馍是好吃的！！不论是馍还是内馅
锅包肉还没入口就想哭了是熟悉呛鼻的酸我好爱好爱 上次吃到这么好吃的锅包又还是在延吉 这个世界上所有加了番茄酱做出来的红红的锅包又简直就是对锅包肉的亵渎！！
地三鲜份量巨大过油的茄子也太太太好吃！！
还吃到了做法很复杂的雪绵豆沙 是我们点了这道甜品老板都叹了口气的程度哈哈哈哈哈哈不愧是东北厨师的噩梦[awsl]做起来真的很麻烦就是了但是好吃好吃好吃
冷面 一般

2022/10/28
早餐：舒化奶+鸡蛋+红豆酥+香蕉
午餐：南瓜菜泡馍
晚餐：烤红薯+鸡蛋

今天变天，转冷，中午熬了一锅南瓜菜，这个天吃进肚子里，暖和，无敌舒服！

疫情影响，哪哪感觉都不安全，哪哪都不敢去。一去超市，竟然下意识要囤点货，手抓饼，馅饼啊，汤圆等速冻食品。哎哎哎，以前家里冰箱下面两部分基本都是空的！现在，总想囤点货才觉得安全！

想火锅，想地锅，想干锅，想吊锅，想烩面，想油泼面，想牛肉汤，想牛肉糊饽，想凉皮米皮肉夹馍，想鸡蛋灌饼，想串串，太多了！！！

忍饥挨饿时，都快想疯了！！！

这个娃真的让我一点都不自由了，最近突然就笨重了，耻骨那个疼，走路那个坠，晚上坚决不翻身，但是又扛不住上厕所憋的慌！

突然就开始难受了！

然后就开始希望日子快点吧，卸货吧，解脱我吧！

女人啊，还得上班，还得顾娃，太难了！

啊啊啊，一点不自由啊！