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#健康养生[超话]# 推荐养生药膳：黄芪人参粥
原料：炙黄芪40克，人参5克(或党参30克)，大米100克，白糖适量。

制法：将黄芪、人参切成薄片，冷水浸泡半小时，放入砂锅内煎沸，改用小火煎成浓液；取液后再加冷水，如上法煎取二液，去渣；将两次煎液合并，分成两份。每日早晚各用一分，同大米一起煮成稀粥，加白糖，稍煮即可服食。每日2次，5天为一疗程。

功效：益气健胃。

心悸、心慌不安，中医6种辩证及对应治疗，建议收藏！

1、心虚胆怯
症状：多表现为心悸，易惊易恐，失眠多梦，舌苔薄白等
方药：安神定志丸

2、心血不足
表现——心悸头晕，面色无华，倦怠无力，舌质淡红
方药：归脾汤

3、阴虚火旺
表现——心悸不宁，心烦少寐，头晕目眩，手足心热，耳鸣腰酸，舌质红少苔等；
方药：天王补心丹

4、心阳不振
表现——心中空虚、惕动不安、面色苍白、形寒肢冷、舌质淡、脉沉细数；
方药：桂枝甘草龙骨牡蛎汤

5、饮邪上犯
表现——心悸眩晕、形寒肢冷、小便少下肢肿、恶心吐涎、渴不欲饮、舌苔白滑、脉弦滑
方药：苓桂术甘汤

6、心血瘀阻
表现——心悸不安、胸闷不舒、时有心痛、口唇或手指青紫，舌质暗或有瘀点、脉涩。
方药：桃仁红花煎

文中所讲方药仅供参考，请在专业人士指导下使用。
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