-下午三点半就去食堂了！可算蹲到这两个了！！
-扬大酸奶在我们学校也有噜（我没买
-炒➕香菇鸡 味道不错
-清淡麻辣烫（香菜版
-很清新的味道！！青梅绿茶都给我喝
-茉莉花味的，里面真的有茉莉花（我买了……我亏了
-这包是生椰拿铁味的
-这个是美式的（两个味道都很香！推荐！！
-清淡麻辣烫（香菜版
-打算试试八百米，结果去操场之后走了500m走了700m（跑了就值得鼓励！
-除了一股“臭臭哒”菊花味以外还是好喝的
-被投食！奇妙的味道
-这样搭配更美味！！
-今晚吃的葱油拌面！（我直接光盘了
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荨麻疹容易反复，那么面对难缠的荨麻疹该如何治疗呢？在治疗的同时一定要注意做好这一件事

荨麻疹最简单常用的方法就是局部涂抹止痒洗剂，如炉甘石洗剂或氧化锌洗剂，服用抗组织胺药物也是常见的方法。荨麻疹是很容易反复发作的疾病，荨麻疹常有风团出现，且伴皮肤瘙痒，如果患者抓挠，则会越抓越痒，患者就要注意及时到医院诊治，得了荨麻疹患者应禁酒、咖啡、浓茶及其他酸辣刺激性的饮品，日常饮食也要以清淡为主，用药的同时需要注意做好这件事——调理过敏体质。

人们现在对荨麻疹的治疗只关注了症状治疗，并没有对过敏反应的本身：由于过敏源刺激导致人体的免疫功能紊乱，使体内免疫球蛋白E异常增多，反复接触过敏源使体内产生大量的IgE抗体并长久的附着在免疫细胞上，导致组胺等炎性介质的分泌伤害自体的一种免疫反应，从荨麻疹的免疫学上看，治疗的根本应控制IgE,调节免疫球蛋白的平衡为主，目前荨麻疹的治疗多停留在抗组胺等炎症阶段，一部分人会通过提高免疫力来尝试治疗，但过敏并不是免疫力低所致，人体的五种免疫球蛋白分泌失衡才是疾病的根本病因，目前国际免疫学研究对解决引起荨麻疹的IgE抗人抗体治疗方法就是大量补充人体抗过敏益生菌欣敏康加强型来降低体内的IgE抗体，通过刺激干扰素分泌来调节免疫球蛋白的平衡，从而使人体的免疫应答恢复正确。

最后要说的是，荨麻疹是常见的现象，这是没有传染性的。需要注意精神因素也是诱发荨麻疹的一大因素，所以荨麻疹患者要保证充足的睡眠，生活规律，适度运动锻炼增强免疫力。生活中要多给予荨麻疹患者关爱，避免荨麻疹患者情绪过于波动，时常保持愉快的心情也是一种有效的预防。#荨麻疹# https://t.cn/A6opbBwx

126瘦到96斤|一天饮食记录分享

初始体重: 126.7斤
目前体重: 95.8斤
⬇️30.9斤

昨天拍照片没注意，结果回来发现被槟榔虫咬了几百个包，开始很烦，现在反而释怀了[苦涩]，群里被天使们安慰以后舒服多了！发生都发生了，就静静养好吧，祈祷不留Ba，来三亚的bb少去丛林记得长裤！！


元气满满状态分享：
1⃣️看可以让你获得精神力量的书or电影
2⃣️难以消化的情绪诉说给身边人
3⃣️不过分计较别人的得失
4⃣️做事可以提前做好计划这样不会慌乱

今日份饮食
▪️喝了芋泥，吃了冰淇淋，还吃了椰子冻和一包薯片。
▫️这几天会忌口，看看多久可以好转，晚上去吃了酸菜鱼，幸好没吃太多！！！牛肉我没吃，酥肉和菇菇吃了好多~

这几天会分享一些
之前库存饮食照片和这几天日常照片
给你们了 饮食我就清淡为主了[抱抱][抱抱][抱抱]

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