#阳痿早泄# 器质性早泄的调理方法？男士最好看看
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早泄是男性很常见的一种房事功能障碍疾病，对男性的身心健康有着很大的威胁，早泄可以分为器质性早泄和非器质性早泄两种，不同的病因调理方法也不一样，那器质性早泄该怎么调理呢？

1、建立美满、健康、和谐的家庭环境

注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不排精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合调理。

2、注意婚前X教育和X指导

掌握一些性解剖及夫妻生活知识，了解和掌握正常的房事方法和房事反应过程，不宜过度节制夫妻生活，因夫妻生活次数太少，不利于雄激素的释放。

3、加强体育锻炼

注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

4、避免手淫，节制房事

曾有人主张，在房事发生早泄后几小时再次房事，利用前一次房事后的抑制状态来延缓排精，调理早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于调理早泄。

5、戒酒，避免辛辣刺激

多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

我们必须透过佛教传统中开发出来专注于呼吸的法门，使自己感知当下这一刻。这是根据对于“当下”的认识加以发挥的，因为每一呼一吸都是独一无二的，是“当下”的一种表情。每一次呼吸是和下一次分开的，你完全看到、完全感受到，那不只是限于在感官的形式上，也不只是帮助我们专注的方法，而是应该完全地、适当地去处理的事。
——《动中修行》·创巴仁波切

6/10 『金牛座』 今日塔羅運勢-『聖杯侍者』

金牛今天的心情較為舒坦起來了，任何事情，都可以用一種輕鬆的方式去進行，今天對牛兒們來說也是一個適合出遊玩樂的一天，相對來說，對於今天要上班的牛兒們來說，就顯得無法專注，感情方面，今天牛兒們可能會對某一個人動心，有種怦然心動的感覺。#金牛座# #星座命理# #星座# #星座运势# #占卜# #塔罗牌占卜# #每日运势# #十二星座#