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@光和手感 请老板出来挨夸！

抹茶雷神红豆乳酪
光和家的乳酪真的没得说，太优秀了细腻不齁甜，微酸而且奶香味十足啊就是我很喜欢的味道但是个人口感来说，冷冻的要比用微波炉叮一下的好吃很多，冷啃简直太爽了，热了以后反而甜味会盖过乳酪和抹茶香

黑巧流心乳酪
买家赠送的口感来说有点甜的腻了，冷冻跟加热都尝试了还是有点腻，依旧很喜欢的乳酪入口即化啊太喜欢他家的乳酪了有点甜了，喜欢稍微苦一点的嘻嘻嘻

芝士墨鱼肠
招牌真的没得说了❤️太喜欢里面的蛋皮了太赞了墨鱼肠也很Q弹，还有里面的鸡肉味道真的刚刚好一口芝士一口蛋皮的感觉太好吃了建议不要一次吃完 会有点腻

虎皮三明治蛋黄流沙蔓越莓
小时候特别喜欢吃虎皮蛋糕这么多年依旧心头最爱虎皮的蛋香配上蛋黄流沙就是绝配啊再加上蔓越莓的酸甜一点也不会觉得腻，反而会有点不满足，想一次吃完

纯光和乳酪
真的吃不够他家的乳酪，小私心就点了一个纯乳酪的，嗯…腻了还是有点搭配的比较合胃口米面包体是真的软啊，建议还是冷啃，比加热爽很多

桂花芋泥奶酪️
面包体是斑斓米面包，颜色上就会呈现绿色，刚开始我以为是抹茶米面包的口感太松软了喜欢桂花的香味做成芋泥太细腻的口感了，再加上招牌乳酪！心动啊…最爱这一款

斑斓米面包蛋黄肉松南瓜麻薯
个人不太喜欢这个，也是赠送的，口感不太好，说甜不甜，说咸不咸，南瓜我把他单独挖出来吃掉了，其他的都不喜欢，目前的黑榜

网红小龙虾欧包
吃了太多这种款的了，已经无感了，感觉都一样，他家加了蟹肉棒，嗯…说不出来的味道，一般不会回购

总的来说光和家还是超棒的主要是蛮符合我的胃口的
他家的店铺在南昌有实体店的三年前在南昌上学的时候还没有见过真是羡慕这是唯一让我留恋南昌的美食了
❤️还要继续回购他们家 姐妹们冲

#杜坎减肥法# 缓效期day21 蛋蔬日1 58.5
午餐 脱脂酸奶 脱脂奶加黑咖加燕麦麸皮 香菇青椒鸡肉
晚餐 可能是蔬菜三明治或者就不吃了
试了小红书上的这个鸡肉，哇真的好吃，还在锅里的时候就好香好香，青椒和花椒是灵魂！不过我的无糖可乐倒的稍微有点多，有点甜了，再少点甜简直完美。这一碗放了一块鸡胸，一个鸡腿，五个鲜香菇还有两个青椒。加上我喝的一堆水和奶，中午吃得好撑[二哈]
上班之前包了个蔬菜三明治，如果下午饿的话就吃，不饿我就不吃了，因为中午实在吃得太多了[允悲]

五月的最后一天
不专业的本假粉在企鹅电竞上看完了后半场演唱会
感谢阿包送我的小音箱让我实现在家蹦迪
然后错过了一个马雨雨
见证了rngm生死局失利
世冠加油吧
#不知名美食博主的日常#
最后安利一波多肉芒芒甘露 是比我想象中好喝的味道和口感都不错 半糖我喝稍微有点甜 感觉下次可以尝试下不加糖
over 祝大家晚安并且拥有好运气的六月