#原神交易[超话]#
问问还有没有板板没做森林书沙漠书的，学生党吃谷没钱吃饭了重操旧业遂来接点森林书沙漠书的单，有意可私聊，纯手动打单但不开直播，可每天晚上实时更新进度，打单期间包清每日和体力，接单立做，做完一单再接下一单
前提要求：账号练度要有基础水平，没到基础水平能否接受我开双机带过，价格不会太高也就基础水平，可以小刀但别大刀，毕竟也不算太轻松的活。）学生党一般都是在晚上做单，我尽量争取两到三天内搞定
还是老样子上自己的账号截图和联系方式
QQ：2394192591
vx：18283397483

#青春爱运动[超话]##青春运动日记#Day15
#江苏海洋大学外国语学院#
学生党平时在饭堂怎么靠吃来减脂呢？
周一
早餐：鸡蛋十全麦面包十纯牛奶午餐：油麦菜十豆腐十荞麦面晚餐：菜心十豆腐十南瓜
周二
早餐：玉米十鹌鹑蛋十牛奶午餐：丝瓜十虾十燕麦
晚餐：小白菜十鸡胸肉十小米粥
周三
早餐：红薯十鸡蛋十牛奶午餐：西蓝花十鱼肉十紫薯晚餐：萝ト十三文鱼十芋头
周四
早餐：鸡蛋十全麦面包十牛奶午餐：木耳十瘦肉十燕麦晚餐：冬瓜十去皮鸡腿十山药持
周五
早餐：芋头十鸡蛋十牛奶
午餐：海带十虾十小米晚餐：青瓜十鸡胸肉十黎麦
注：同类食物可以互换！清淡为主，每餐七分
饱。
【按照211比例来吃】
√蔬菜：2拳头分量
选择：菜心茄子豆角萝ト青瓜木瓜洋葱肉类：1拳头分量
选择：去皮鸡肉鸭肉牛肉瘦猪肉三文鱼虾类

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#江苏海洋大学外国语学院#
学生党平时在饭堂怎么靠吃来减脂尼？
周一
早餐：鸡蛋十全麦面包十纯牛奶午餐：油麦菜十豆腐十荞麦面晚餐：菜心十豆腐十南瓜
周二
早餐：玉米十鹌鹑蛋十牛奶午餐：丝瓜十虾十燕麦
晚餐：小白菜十鸡胸肉十小米粥
周三
早餐：红薯十鸡蛋十牛奶午餐：西蓝花十鱼肉十紫薯晚餐：萝ト十三文鱼十芋头
周四
早餐：鸡蛋十全麦面包十牛奶午餐：木耳十瘦肉十燕麦晚餐：冬瓜十去皮鸡腿十山药持
周五
早餐：芋头十鸡蛋十牛奶
午餐：海带十虾十小米晚餐：青瓜十鸡胸肉十黎麦
注：同类食物可以互换！清淡为主，每餐七分
饱。
【按照211比例来吃】
√蔬菜：2拳头分量
选择：菜心茄子豆角萝ト青瓜木瓜洋葱肉类：1拳头分量
选择：去皮鸡肉鸭肉牛肉瘦猪肉三文鱼虾类