【西媒:上周六夏奇拉与皮克争吵后崩溃,因焦虑症发作叫了救护车】
此前加泰媒体爆料,夏奇拉发现皮克出轨,两人将分手。今日西班牙媒体杂志《i HOLA》揭露了此前发生的一件事。在上周六(5月28日)夏奇拉和皮克争吵后精神崩溃,焦虑症发作,叫了一辆救护车,随后在巴塞罗那的Teknon医疗中心接受治疗。

目击者表示,夏奇拉当时情绪非常不稳定,一直在哭泣。杂志披露的图中,夏奇拉的母亲非常担心女儿的健康,而皮克也试图拥抱、去安慰夏奇拉的母亲。
#爱看西甲#

在感情中,爱的最认真、爱的最深刻的一方,被另一方分手了,多半都会先把负面情绪指向自己,不断的自责、遗憾,怪自己没把握住前任,恨自己过去对他不够好。可明明是前任先抛弃的你,而你却感觉对他充满了亏欠。#挽回前男友男朋友前任#



当你一直在这种内疚、后悔、自卑的情绪中艰难度日时,证明你的心态已经面临崩溃了。

所以,哪怕你再死缠烂打,再自我反省,甚至为了对方不惜一切改变自己,到头来还是改变不了被分手的结局,和前任越走越远,最终他成为你心底的那个白月光和朱砂痣,而你内心也对感情失去了信心。

但实际上你完全没有必要在感情中如此卑微,你也无需通过自我否定的方式来讨好前任,你要知道,无论如何,一段感情最终走向分手,绝对是两个人共同的原因,要么就是畸形付出,要么就是矛盾的日积月累,所以你完全没有必要将这一切的弊病都归结于自己身上。

现实里,很多人在分手之后都会产生一种“内归因思维模式”人格,总是把自己的细节当过错,为对方找借口。

——“突然之间就和我提了分手,一定我哪里做的不对。”

然而那些“外归因思维模式”的人,往往会先把自己从感情中抽离,把自己的责任撇干净,当然了,完全外归因的人啊,分手后,也很少想要挽回。

——“我前前后后付出那么多,分手不是我的错。”

在感情中谁还不是一边吐槽恋人,又一边依赖恋人,一边挑剔恋人,又一边欣赏恋人。如果因为一点点小的问题和无关紧要的矛盾就分道扬镳,那爱情的底价未免也太低了!

这一次你分手了,看似我在给你教挽回的办法,但我实际上是在想你传达一种理念,这种理念侧重于优化你内在的情感力量,改变自己对问题的认知,改变自己对自身的态度,不要过度从自身来解读问题,而是应该抓住时机及时复合。

我能够理解分手之后,一份感情的破裂会给你内心带来怎样的伤害,但与其花大量的时间沉沦、自我折磨,还不如将精力放到挽回上,不要随便否定自己。

所以啊,分手后挽回的大忌就是过度自责。

实际上,被分手后,人往往有两种比较极端的心态:

1.怨恨对方,觉得前任离开自己就是渣,就是恶人。
2. 还有一种是刚才说的,过度自责,觉得分手都是自己的原因。

分析透彻“过度自责”的弊端,接下来,我们就具体说说,当自己开始产生焦虑的想法时候,该怎么做对抗糟糕情绪呢?

(1)想法一:分手都是我的错

其实你内心深处知道,导致分手的原因并不是全在你,只是你自己不愿意承认罢了。要知道从始至终那个付出的很多的人都是你,你也在感情中从来没有变质,因为对方口中所提到的一些分手理由很可能是在无中生有,给自己找台阶。

(2)想法二:如果我当初改了,是不是就不会分手了?

或许是的,可是你要知道感情必须相互妥协和让步,而不是你一味地做出让步,这样下去你们迟早还会重蹈覆辙,你要做的就是不去自我怀疑,而是早点找到真正的问题并解决它,这将使得你们双方的感情更加牢靠,也更加成熟。

(3)想法三:如果当初没这么快接受他,可能感情会更好。

其实不管你怎么后知后觉,你都无法逃出爱情的陷阱。分手没有什么好痛苦和后悔的,重要的是你要清楚地知道想要什么,能够做什么,是不是头脑发热,是不是永远都会活在过去走不出来。

就像前面所说,情绪是由激素控制的,它终将会恢复平静,当情绪被排解之后,冷静下来,你再细数过去,你会发现分手的后劲很大,要了你半条命,恨不得把你身体都掏空,所以你才想分离挽回,即使悲哀到尘埃里也不愿意轻言放弃。

可是啊,现实很残酷,不是所有的“对不起”都能换回一句“没关系”,你这种反反复复的情绪,反而让前任感觉不舒服,不搭理你也是正常的。

面对前任的冷漠拒绝、拉黑删除,你再一次受到刺激,情绪又跌回谷底,像这样一直反反复复的折腾,你还谈什么挽回呢?

所以说,想挽回一段感情,一定要先跳出“坏情绪”的纠缠,学会情绪管理。

或许会有人说:“被分手时我气不过,但是我忍住了没有发火,这算不算情绪管理呢?”

在这里需要告诉大家一个值得注意的地方:“管理情绪≠抑制情绪”

管理情绪需要做的其实只有两件事情:

复盘,从回忆中冷静分析出你们一次次吵架、冷战的具体原因。 反思,事件中深入反思自己的行为或言语有没有过激的表现。

改变你对分手的看法,多用积极、正面的态度看待问题。

首先你需要改变自己对分手的看法,应当用更加积极阳光的心态来看待这件事情。

分手后出于自我保护,你一定会有“痛苦和愤怒”的情绪。可是你需要拿捏好分寸感,不能够在挽回的节骨眼上乱了阵脚,要想重修于好你必须知道对方的精神需求,步步为营才是上策。

给你举个例子:

分手时,你和前任之前互放狠话,甚至前任还把你拉黑、删除了,而且当你挽回时,对方也是现得非常冷漠,一旦出现了这种情况,你不要一味地想着:

ד他是不是不爱我了?” “他是不是爱上别人了?”

这些想法除了会给你的精神增加刺激,让你变得失去理智,并没有起到实际的作用,相反你应该好好思考:

√“他的态度如此坚定究竟时什么原因导致的?” “明明当初这么爱我,为什么说不爱就不爱了?” “是不是我真的做了令他无法忍受的事情?”

当你能够站在理性的角度去思考问题,以自己为中心去自我反思,你就不会做出过激的行为。就算现阶段前任对你依旧是冷冰冰的,但这样至少能够保证你们之间的关系不会再持续恶化了。

(4)控制好自己的欲望,学会延迟满足

你非常想要尽快与前任复合,于是你不断的纠缠对方给对方发短信,打电话一遍遍乞求复合,但这样做的后果往往适得其反,只会增加前任对你的厌恶,所以不要为了满足自己一时的欲望发泄,就压抑自己,强迫对方。

这个时候你应当要学会养成“以结果为导向”的思维方式,例如当你想要去找对方的时候,给自己冷静十分钟,想想这样做的结果是好是坏,要知道你的目的是什么:是为了让前任重新回到你身边,而不是发泄短暂的情绪,打个电话而已,当你想明白这些事情之后,再做具体的挽回行动,复合成功的几率才会提高。

只有当你顺利克服自己内心的这一关,你才能够进入到接下来的步骤:与前任聊天解决问题+修复感情。

【蕲春唯艾科技:如果你想打动一个中年男人的心,需要具备哪些特点】蕲春唯艾科技:如果你想打动一个中年男人的心,你需要具备哪些特点

真正美好的感情是相互吸引和欣赏。如果你爱的人不爱你,蕲春唯艾科技对你没有心痛的感觉,和你一起生活,那么你就不必爱他,更不用说永远不会忘记他了。
两个人能否相伴到老,取决于你对这段感情的重视和珍惜。
假如你明显感受到一个人对你的厌恶和厌恶,那就不要对他抱有太高的期和期望。
爱是夜晚绽放的烟花,是清晨的第一缕阳光,是春雨灌溉后的第一束幼苗。
爱你的人会给你无限的温暖和温柔,不爱你的人只会不断疏远你,让你对感情失去信心。

中年男人之所以对你心痛,往往是因为你有独特的特点,蕲春唯艾科技你身上的一些闪光点给他留下了深刻的印象。
那么,要想打动一个中年男人的心,需要具备哪些特点呢?
1.温柔强大。
没有人会抗拒一个女孩的温柔和可爱。这种温柔可爱是骨子里透露出来的,而不是害羞和矫揉造作。
除了温柔,还要有坚强的心,培养不屈不挠的性格。
温柔坚强的人就像春风,善良友好,让人感到特别舒适愉快,值得信赖,能迅速拉近人与人之间的距离。
当你和别人说话时,不要故意使用娃娃的声音,或者故意发牢骚,而是保持自然状态,尽量优雅体面。
温柔和强大可以相互补充,相互统一。

你不必为一个不爱的人妥协。卑微讨好。
不管你有多爱一个人,都要有尊严,避免在感情中受到不必要的伤害和委屈。
女人的温柔和力量应该留给真正懂得欣赏的人。
一个人的力量不等于霸道或强势,而是进退有度,能屈能伸。
想要打动一个中年男人的心,就要注意和他交往,蕲春唯艾科技不要表现得太粗鲁霸道,更不要在他面前表现得特别强势。
有理不在声高,跟人说话要注意语气和语气,尽量温柔,不要给人施加压力。
如果你对一个中年男人咄咄逼人,得寸进尺,说话方式或语气过于不耐烦,你很难打动他的心。
温柔是一种美好的品德,力量是发自内心的自信和力量。
《言叶之庭》中有这样一段话,特别有道理:关心对自己重要的人,变得温柔坚强。即使有一天你突然一个人,你也可以平静地生活,
温柔而坚强的人,无论遇到什么困难或挫折,都不会逃避,更不用说容易被打败了,但知道如何克服刚性。撤退,以更温和、更灵活的方式解决危机。
2.不卑不亢。
要想真正打动一个中年男人的心,就要注意保持不卑不亢的态度。
不要被爱情冲昏头脑,蕲春唯艾科技也不要轻易相信中年男人的甜言蜜语。
听一些话,关键在于行动。
假如他不爱你,不管你有多爱他,都要懂得放手,扭瓜不甜。
如果你爱得太卑微,不仅不能赢得别人的尊重,还会失去信心,变得越来越懦弱和胆怯。
当他要求你太多时,你可以拒绝。
有些女人一旦坠入爱河,就很容易形成一个令人愉快的个性,害怕对方不喜欢自己,为了保持一段关系总是不断地让步和妥协,最终完全失去自己。
事实上,你不必为爱情牺牲一切,包括尊严和尊严。
相反,你应该保持必要的个性,有独立的空间,掌握适度感和距离感。

不要太信任一个中年男人,也不要强迫他成为你喜欢的人。
给中年男人留下深刻印象的最好方法是努力让自己变得更好。只有当你变得更好时,你才能吸引他的注意。
当然,你不必为了取悦别人而冤枉自己,你会以你喜欢的方式过上美好的生活。
若盛开,清风自来。
当你活得足够开放和自信,不谦虚或傲慢,合理,自然会遇到真正懂得欣赏你的人。
三、心胸开阔。
感情上,不要太狭隘自私,心胸开阔。
心胸开阔的人视野开阔,情绪稳定,不易陷入负面情绪,也不会感到焦虑和恐慌。
想要打动一个中年男人的心,就要注意保持心胸开阔,给对方更多的宽容和理解。
他可能很忙,不能经常和你在一起。你应该对此适当的理解。
当然,如果他总是以忙碌的工作为借口,蕲春唯艾科技从不愿意花时间。花时间陪伴和照顾你,这意味着他不爱你,所以不要爱他。
无论是在感情上还是在职场上,都要保持健康的心态,尽量理性客观地看待问题,不要被负面情绪干扰。
每个人都有压力,无论是情感上还是工作上,都让我们喘不过气来。
在这个时候,不要把所有的坏情绪都转移伴侣身上。
此外,你还应该注意不要总是盯着中年男人的缺点,有一双善于发现美丽的眼睛,知道如何挖掘他的闪光点,及时鼓励和欣赏他,这样他就能在感情中找到存在感和归属感。

心胸开阔的女孩,通常热爱生活,有一双爱笑的眼睛,这样的女孩更容易打动一个中年男人的心。
总之,要想打动一个中年男人的心,需要掌握方法。
在决定和中年男人交往之前,首先要认清他是否真的在乎你。
你的心应该留给值得爱的人。如果他不爱你,他应该尽快放弃,不要纠缠他。
时间宝贵,要懂得及时止损,把更多的时间和精力花在值得爱的人身上。
中年男人之所以对你感到兴奋,是因为你有着独特的特点和特点。
比如你笑的时候有酒窝,说话很温柔,内心足够坚强,心胸开阔,落落大方,优雅得体。
当他和你在一起时,他会深深地爱上你,没有压力和负担,放松,心灵敏锐,充满默契。
真正美好的爱情,是两个人可以互相依偎,互相支持,互相关心。
如果你发现他开始逐渐忽视和疏远你,你们之间的情感裂缝越来越深,这意味着你们的关系可能已经濒临崩溃和崩溃。
既然你们的感情已经走到了尽头,那就聚好散吧。余生,蕲春唯艾科技愿你忠于自己,活得坦荡,笑得阳光灿烂,幸福绵长。


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