若想降血糖，这3个“不宜”饮食一定要少吃，常吃既是自毁胰岛
1、麻糍
其原料为上好糯米、猪油、芝麻、花生仁、冰糖等。含大量碳水化合物，如果糖尿病患者吃过多麻糍，可能导致体内血糖快速升高，不利于日常血糖控制；
2、叶儿粑
以糯米粉和猪肉为主要原材料，是典型的高糖高油食品，这类饮食既不利于控制能量，减少体内脂肪，还会降低胰岛素的敏感性，影响血糖控制。
3、黄粑糕
是由糯米、白糖或红糖制成。糯米这一类的食物，升糖指数并不太低，所以糖尿病的患者在食用之后有可能导致患者的血糖控制不太理想。糯米加上糖的加成，会导致血糖进一步升高。
#唐纤谷##纤唐一号##纤唐##糖尿病#
1、麻糍
其原料为上好糯米、猪油、芝麻、花生仁、冰糖等。含大量碳水化合物，如果糖尿病患者吃过多麻糍，可能导致体内血糖快速升高，不利于日常血糖控制；
2、叶儿粑
以糯米粉和猪肉为主要原材料，是典型的高糖高油食品，这类饮食既不利于控制能量，减少体内脂肪，还会降低胰岛素的敏感性，影响血糖控制。
3、黄粑糕
是由糯米、白糖或红糖制成。糯米这一类的食物，升糖指数并不太低，所以糖尿病的患者在食用之后有可能导致患者的血糖控制不太理想。糯米加上糖的加成，会导致血糖进一步升高。
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PLOG｜
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／海苔冰淇凌肉松麻糍＆抹茶冰淇凌肉松麻糍
这家的麻糍真的很软很能拉丝，味道还可以
冰淇淋和肉松加在一起也不会违和，甜咸甜咸的
／车轮饼＆仙豆糕
仙豆糕买的芋泥肉松口味的，肉松多点就好了
咸蛋黄肉松麻薯车轮饼好吃，很香！口味和口感都很丰富
可可奥利奥车轮饼就一般了，有点干
#日常[超话]##碎片生活[超话]##美食[超话]##南昌美食[超话]##不可辜负的美食#
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／海苔冰淇凌肉松麻糍＆抹茶冰淇凌肉松麻糍
这家的麻糍真的很软很能拉丝，味道还可以
冰淇淋和肉松加在一起也不会违和，甜咸甜咸的
／车轮饼＆仙豆糕
仙豆糕买的芋泥肉松口味的，肉松多点就好了
咸蛋黄肉松麻薯车轮饼好吃，很香！口味和口感都很丰富
可可奥利奥车轮饼就一般了，有点干
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这次是独自居家食谱[馋嘴]（真的很想念我的饭搭子们）
1⃣️做了好多次的巴斯克
2⃣️各种花样的意面
3⃣️秋天烤的第一个红薯
4⃣️喜欢蛋挞心的墙裂推荐焦糖炖奶
5⃣️蒜香薯角让我爱上了烤大蒜（真的好吃）
6⃣️发现家里的食材正好可以做轻酪拿铁☕️（我愿意再喝一百杯）
7⃣️咸的麻糍甜的麻糍都是糯叽叽的爱
8⃣️紫薯燕麦奶早餐绝配[馋嘴]
1⃣️做了好多次的巴斯克
2⃣️各种花样的意面
3⃣️秋天烤的第一个红薯
4⃣️喜欢蛋挞心的墙裂推荐焦糖炖奶
5⃣️蒜香薯角让我爱上了烤大蒜（真的好吃）
6⃣️发现家里的食材正好可以做轻酪拿铁☕️（我愿意再喝一百杯）
7⃣️咸的麻糍甜的麻糍都是糯叽叽的爱
8⃣️紫薯燕麦奶早餐绝配[馋嘴]
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