又是周五又是大筛人 早餐 榴莲宝宝 面包吃了奶没喝
奖励努力工作的自己一杯生酪拿铁 我的评价是不如闪光橙橙
午饭 不想吃面条所以选了酱油炒饭➕麻辣烫➕糖醋油面筋 还以为小烧饼有陷结果是咸香原味的 不过也很好吃
这个大梨又大又甜当饭后甜点刚刚好！
晚上回家大概是邢姐母爱泛滥 给我削好了 今年真的吃了好多猕猴桃哈哈哈 今年的年度最爱水果！
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午饭 不想吃面条所以选了酱油炒饭➕麻辣烫➕糖醋油面筋 还以为小烧饼有陷结果是咸香原味的 不过也很好吃
这个大梨又大又甜当饭后甜点刚刚好！
晚上回家大概是邢姐母爱泛滥 给我削好了 今年真的吃了好多猕猴桃哈哈哈 今年的年度最爱水果！
美好的秋日，大海依旧闪耀。我想我们永远不会忘记，在海上的一家咖啡店里，有一只叫小兔子的萨摩犬，还有一架可以荡来荡去的秋千，妈妈非常喜欢它，坐在上面露出孩子般的笑容。我们喝了一杯加了百利甜酒的咖啡和一杯海盐拿铁，临走时可爱的老板，还送了我们一只画着鬼脸的桔子，并且提醒我们要拍照留念， 还有店员一直把我们送到门口，和我们挥手道别……我想我们会永远记住这样一家很可爱很温暖的店，期待以后还有机会再去，[微笑]
#风绮减肥日记# | 第82天[微风]
经过十几天的反复尝试，我的秋冬减肥餐单已经稳定下来了。
我不仅自己这样吃，还强烈推荐我身边的姐妹跟着这样吃，好吃，暖胃，不胖～只不过他们可以比我多碗主食而已。[哈哈]
我今早：1煎蛋，1水煮蛋，1炒菜，2培根，一杯自制奶油拿铁。
午餐：3个蒸菜：蒸水蛋，蒸番茄肥牛，蒸鸡翅青菜。
到肚子的感觉是非常舒服的～期待明天！[哈哈]
#生酮饮食##减肥##减肥# #微博新知博主#
经过十几天的反复尝试，我的秋冬减肥餐单已经稳定下来了。
我不仅自己这样吃，还强烈推荐我身边的姐妹跟着这样吃，好吃，暖胃，不胖～只不过他们可以比我多碗主食而已。[哈哈]
我今早：1煎蛋，1水煮蛋，1炒菜，2培根，一杯自制奶油拿铁。
午餐：3个蒸菜：蒸水蛋，蒸番茄肥牛，蒸鸡翅青菜。
到肚子的感觉是非常舒服的～期待明天！[哈哈]
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