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【晚饭后靠墙站瘦身】晚餐要尽量少吃，而且吃得清淡。还是晚饭后半个小时，夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙壁上，臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面。几分钟后腰就会很很累，坚持15分钟。每天都做一次，一周就开始见到效果。 https://t.cn/A6Iu0FQ9
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【8个简单淡化黑眼圈方法】①、冷水鲜奶1:1浸纸巾敷眼15分钟；②、纱布蘸酸奶外敷10分钟；③、茶水冷冻15分后浸化妆棉外敷；④、热鸡蛋煮熟去壳毛巾包裹按摩眼部；⑤、苹果切片敷眼15分钟；⑥、莲藕马蹄莲粉碎敷眼10分钟；⑦、土豆去皮切片外敷5分钟；⑧、蜂粉加蜂皇浆混合外敷1小时。 https://t.cn/A6Iu0rR9
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